Як уникнути появи геморою
Ми всі часом сміємося над класичними рекламними роликами препарату «препара Ейч» (Preparation H), проте геморой може з`явитися і у вас - вдома, на роботі або весілля.
Кроки
1
Ніколи не напружуйтеся, сидячи на стульчаке. Дайте екскрементам повільно вийти самим в туалет, стискаючи анус, щоб злегка зменшити його ширину.
2
Будьте обережні при запорах і не бійтеся використовувати проносне при необхідності, особливо натуральні засоби.
3
Акуратно протріть задній прохід після відвідування туалету, щоб не дратувати анальні стінки. Мочалка і тепла вода видалять всі залишилися фекалії з мінімальним тертям.
4
Частіше міняйте свою нижню білизну. Носіння одного і того ж білизни збільшить ймовірність навлеченного на себе геморою.5
Під час прийняття душу або ванни вставте мильний палець в анус на 2,5 см або близько того, мабуть, три рази, щоб очистити анус і допомогти всій внутрішній шкірі, вилізши назовні, повернутися назад.
6
Якщо ваші фекалії містять кислоту (будь відчуття печіння), тоді змочіть кілька квадратиків туалетного паперу і пропрасуйте ними внизу ануса після того, як ви витерлися сухий туалетним папером, а потім протріть сухою туалетним папером ще раз.
