Як швидко позбутися від геморою
Геморой - дуже поширене захворювання. Воно зазвичай не є серйозним і, як правило, проходить саме по собі. Тим не менше, воно може бути дуже болючим. Ось кілька порад, як швидко позбутися від геморою.
Кроки
Метод 1 з 4: Симптоми геморою
1
Що таке геморой. Геморой - це розпухлі і запалені кровоносні судини в області ануса або прямої кишки, які виникають в результаті підвищеного тиску в області тазу і заднього проходу і утворюють вузли. Поширеними причинами геморою є хронічний запор і хронічна діарея. До цього захворювання сприйнятливі жінки в пізніх стадіях вагітності, а також люди з надмірною вагою. Геморой може іноді виникати через анального сексу. Геморой може бути зовнішнім і внутрішнім.- Внутрішній геморой. Внутрішній геморой виникає всередині прямої кишки. Якщо вузли досить великі або розташовані близько до заднього проходу, то вони можуть випирати назовні під час дефекації.
- Зовнішній геморой. Зовнішній геморой виникає в області навколо заднього проходу. Якщо вузли сильно запалені і збираються під шкірою, вони можуть утворити твердий клубок. Таким чином виникає тромбірованний геморой.
2
Ознаки геморою. Якщо ви підозрюєте, що у вас є геморой, то вам важливо знати симптоми цієї хвороби. Ось ознаки внутрішніх і зовнішніх гемороїдальних вузлів.- Внутрішній геморой. Найбільш очевидним симптомом внутрішнього геморою є яскраво-червоне кровотеча з прямої кишки під час випорожнення. Ви також побачите сліди крові на туалетному папері. У більшості випадків, такі вузли безболісні.
- Зовнішній геморой. Зовнішній геморой може викликати свербіж і печіння в області заднього проходу. Вузли часто болючі, а іноді кровоточать, особливо після дефекації. Іноді, через зовнішнього геморою дуже незручно сидіти.
3
Симптоми інших захворювань. У той час як геморой, як правило, не є серйозним захворюванням, кровотеча з прямої кишки може бути викликане іншими дуже нехорошими захворюваннями, наприклад, раком- дивертикулитом або бактеріальною інфекцією. Так що якщо у вас виникло ректальні кровотеча, то дуже важливо, щоб ви звернулися до лікаря, щоб вам правильно поставили діагноз і призначили лікування.
Метод 2 з 4: Лікування геморою
1
Як вилікувати геморой в домашніх умовах. У більшості випадків, геморой можна лікувати, використовуючи домашні засоби, які знімають або зменшують біль, запалення, набряк, свербіж і тиск. У цьому розділі ми розповімо, як це можна зробити.
2
Тримайте уражену область в чистоті. Хоча торкатися до неї може бути досить болісно, одним з найважливіших кроків для початку лікування буде необхідність тримати її якомога більш чистою. Обережно промийте її під теплою водою за допомогою м`якої мочалки і не дратівної мила. Не витирайте, а промокніть чистою ганчіркою або дуже м`якою туалетним папером.- Ви також можете спробувати використовувати вологі серветки, які будуть набагато м`якше, ніж суха туалетний папір. Деякі серветки просочені алое або містять інші лікувальні речовини.
3
Почніть місцеве лікування. Є кілька засобів, які допоможуть полегшити симптоми геморою. Деякі з них можна купити в аптеці, а деякі з них, ймовірно, можна знайти у вашому кухонному шафці. Спробуйте наступні засоби:- Креми та мазі: Препарейшн Ейч, гідрокортизон, крем від попрілостей, мазі з анальгетиками, такими, як Лідокаїн або Бензокаїн.
- Гамамеліс: купуйте лікувальні прокладки, що містять екстракт гамамелісу, який володіє терпким властивістю. Ви також можете придбати розчин з гамамелісу, який потрібно наносити на ватяну кульку або м`яку прокладку і прикладати до заднього проходу.
- Алое Віра: Алое Віра зволожує і заспокоює. Ви можете придбати гель Алое Віра в аптеці. Якщо Алое росте у вас вдома, то відламайте від нього невеликий шматочок, вичавіть сік і нанесіть його на хворе місце.
- Оцет: Білий або яблучний оцет може допомогти зняти свербіж, печіння і запалення. Намочіть оцтом шматочок вати і прикладіть до хворого місця.
4
Пийте багато води. Вода пом`якшить ваш стілець. Вам буде легше управлятися, і не потрібно буде напружуватися при цьому, що дуже шкідливо при геморої. При підозрі на геморой, збільште споживання води від восьми до десяти склянок води в день.
5
Вживайте більше клітковини. Клітковина прекрасно пом`якшує стілець. Збільште її в своєму раціоні, вживаючи продукти з високим вмістом клітковини і приймаючи спеціальні добавки.- Їжте більше бобових, продуктів з цільного зерна, насіння, овочів і фруктів.
- Або ви можете купити харчові добавки з клітковиною.
6
Приймайте теплі ванни. Тепла вода знімає симптоми геморою і сприяє загоєнню. Ви можете навіть купити собі для цього невелику ванну. Ось як можна лікуватися за допомогою ванни:- Заповніть ванну теплою водою. Переконайтеся, що вода тепла, не гаряча.
- Якщо хочете, то прийміть ванну із заспокійливими і лікувальними добавками: кухонною сіллю, англійською сіллю, ромашкою, деревієм, календулою і т.д.
- Сидите в ванні протягом 20 хвилин. Приймайте її після кожного спорожнення кишечника. Додатково приймайте ванну два-три рази на день, поки геморой не пройде.
- Акуратно висушіть область промежини м`яким рушником.
7
Прикладайте лід або холодний компрес. Холод зменшить набряк, запалення і біль. Прикладайте лід або компрес до хворого місця на 15 хвилин два-три рази на день.
Метод 3 з 4: Запобігання геморою
1
Як запобігти геморой. Після того, як геморой пройде, ви можете вжити заходів для його профілактики. Однією з них буде дотримання дієти з високим вмістом клітковини і вживання достатньої кількості води. Ось деякі інші заходи.
2
Якщо вам потрібно сходити в туалет, то не стримуйте себе. Звичайно, буває так, що позиви трапляються не в найкращий час. Тим не менш, намагайтеся не відкладати цю справу, щоб не було проблем. У той час, коли ви терпите, ваш стілець висихає і накопичується у товстій кишці, збільшуючи в ній тиск. Коли ви дійдете до туалету, то вам доведеться напружуватися. Так що, коли ви відчуваєте позиви до дефекації, не чекайте. Відразу біжіть в туалет!
3
Не сидіть занадто довго на унітазі. Тим самим, ви збільшуєте тиск у товстій кишці. Не проводьте в туалеті більше 10 хвилин. Якщо у вас запор, то зробіть перерву, випийте води, прогуляйтеся і спробуйте сходити в туалет трохи пізніше.
4
Схудніть. Якщо надмірна вага є причиною вашого геморою, то вам допоможе схуднення. Поговоріть з лікарем, щоб він порадив, скільки кілограмів ваги вам потрібно буде скинути, і як це можна зробити без шкоди своєму здоров`ю.
5
Робіть більше фізичних вправ. Вправи стимулюють функцію кишечника і полегшують рух стільця. Спробуйте робити помірні кардіо вправи по 20 хвилин в день. Ходьба прекрасно підійде для початку. Якщо у вас сидяча робота, то намагайтеся вставати і ходити кілька хвилин щогодини. Фізичні вправи також допоможуть вам схуднути.
6
Зробіть зміни в дієті, щоб ваш стілець став м`якшим. Чим м`якше стілець, тим менше вам потрібно буде напружуватися, і тим менше буде тиск на область промежини, і ви будете проводити менше часу на унітазі. Вам доведеться додати в свій раціон певні продукти, а деякі повністю виключити. Можливо, вам доведеться поекспериментувати з дієтою, перш ніж ви знайдете відповідний баланс. Ось кілька прикладів:- Продукти, які потрібно додати в раціон: багато води, чорнослив або сливовий сік, лляне насіння, продукти з омега-3 жирними кислотами, зелень, сирі овочі і фрукти.
- Продукти, які слід виключити або зменшити їх споживання: смажені продукти, рафіновані вуглеводи, молочні продукти, сіль.
7
Змініть дієту для підтримки здоров`я своїх сусідів. Багато продуктів і трави містять речовини, які зміцнюють стінки кровоносних судин. Деякі з цих продуктів і трав також зменшують запалення. Наприклад:- Флавоноїди (міститься в цитрусових, ожині, вишні та багатьох інших фруктах і овочах)
- Иглица колючий
- Кінський каштан
- Гінкго білоба
- Календула
Метод 4 з 4: Коли звертатися за медичною допомогою
1
Коли викликати лікаря. Більшість людей лікується вдома. Проте, бувають випадки, коли цього буває недостатньо, і потрібно звернутися до лікаря. Зверніть особливу увагу на наступні симптоми, щоб визначити, чи слід вам звертатися за медичною допомогою.- Тривалість симптомів. Кровотеча і біль, як правило, проходять через два-три дні. Йдіть до лікаря, якщо ці симптоми тривають довше, ніж один тиждень.
- Час виникнення симптомів. Кровотеча з гемороїдальних вузлів зазвичай відбувається тільки під час дефекації. Якщо кровотеча з прямої кишки відбувається в будь який інший час, то зверніться до лікаря.
- Зміни симптомів. Зміни симптомів можуть означати погіршення стану здоров`я, або що з організмом щось не так. Якщо колір ваших гемороїдальних кровотеч став темно-червоним, то викликайте лікаря якомога швидше.
- Тяжкість симптомів. Якщо ваші симптоми погіршуються або стають серйозними, то зверніться до лікаря.
Поради
- Деяким людям, що страждають від геморою, і яким боляче сидіти, допомагають маленькі подушечки або подушки у формі бублика.
Попередження
- Діабетики не повинні користуватися маззю Препарейшн Ейч або іншими препаратами, які звужують судини, такі як Фенілефрин.
- Якщо у вас діабет, то не використовуйте препарати, що містять гідрокортизон, так як цей стероїд може підвищити рівень цукру в крові.
- Якщо ви помітили, що ваш колір вашого стільця став темно-бордовим або чорним, то відразу зверніться до лікаря. Це може бути ознакою інших серйозних проблем в кишково-шлунковому тракті.
