Як вилікувати розацеа народними засобами
Розацеа - це хронічний стан шкіри, що характеризується почервоніннями на обличчі, викликаними збільшенням судин, що знаходяться безпосередньо під шкірою, яке часто супроводжується появою прищів. Багато страждають розацеа, можливо, краще не користуватися Метрогілом (метронідазолом) або антибіотиками (такими, як тетрациклін, міноціклін, доксициклін). У цій статті обговорюються трави, як альтернативний метод лікування розацеа.
Кроки
1
Харчуйтеся здоровою їжею. Дефіцит поживних речовин може загострити розацеа.- Виключіть їжу, що містить транс-жири. Уникайте вживання кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози, їжте менше цукру і виключіть поширені алергени, такі як кукурудза, молочні продукти, рослинний білок і арахіс, які, як відомо, можуть викликати загострення розацеа.
- Їжте більше цільних злаків, мигдаль, і темних зеленолістний овочів, які містять протизапальні вітаміни групи В.
- Їжте більше фруктів і овочів, таких як чорнослив, гранат, виноград, чорниця, ожина, кабачки, вишні, яблука, буряк, капуста, шпинат, брокколі і цибулю, які багаті антиоксидантом і біофлавоноїдом, які зміцнюють артерії та вени і не допускають їх розширення , що є причиною розацеа.
- Їжте рибу, багату жирними кислотами омега-3, наприклад, лосось, палтус і сардину три рази на тиждень.
2
Наносите камфорне масло на ділянки шкіри, уражені розацеа після вмивання. Камфора легко вбирається в шкіру і надає заспокійливу, болезаспокійливу і протимікробну дію. Камфорне масло досліджувався в якості засобу для боротьби з кліщами демодекс, збудниками железніци, які, зазвичай, атакують ділянки шкіри, уражені розацеа. У дослідженні проведеному Ель-Шазле та ін. (2004), хворі розацеа, деякі з яких були вражені железницей, щодня приймали розчин камфорного масла і гліцерину (співвідношення 1/3) і 500 мг метронідазолу протягом п`ятнадцяти днів. Результати виявилися успішними, з відсутністю побічних ефектів. Це дослідження не доводить ефективність камфорного масла. (Можливо, було достатньо одного метронідазолу або Метрогілу). Однак, будьте обережні з використанням камфорного масла, так як воно може викликати подразнення шкіри. Крім того, використовуйте його помірно, так як камфора, як відомо, в крайніх випадках може викликати оборотну гепатотоксичность.
3
Пийте ромашку, робіть трав`яні компреси. Зробіть міцний чай з жменьки чистої ромашки або декількох чайних пакетиків ромашки, заварених в трьох склянках окропу протягом 10 хвилин. Потім охолодіть заварку. Щоб зробити холодний компрес, змочіть бавовняну тканину в ромашці і накладіть її на уражені ділянки шкіри. Чи не знімайте компрес, поки не відчуєте полегшення. Також ромашку можна наносити на шкіру у вигляді мазі або крему.
Активні інгредієнти ромашки включають терпеноїди (бісопролол, матріцін, хамазулен) і флавоноїди (апігенін, лютеолін). Ромашка може надавати заспокійливі та протизапальні ефекти, і часто входить до складу косметичних засобів і заспокійливих компресів. Врахуйте, що ромашка також містить кумарин, природний антикоагулянт, або «разріджувач крові». Не вживайте ромашку, якщо ви приймаєте варфарин, або якщо у вас проблеми з кровотечею. У рідкісних випадках, ромашка може викликати алергічні реакції, в тому числі висип, набряк горла, утруднене дихання, і анафілаксію.
4
Нанесіть крем для шкіри, містить пиретрум (Tanacetum Parthenium) На уражену ділянку. Пиретрум зменшує запалення шляхом гальмування вироблення ліпоксигенази і циклооксигенази, внаслідок чого знижується скупчення тромбоцитів. Екстракти пиретрума містять партенолід, потужний сенсибілізатор шкіри. У недавньому дослідженні, проведеному Сур та ін., Був отриманий позбавлений партеноліда, екстракт піретруму (PD-пиретрум) і використовувався для перевірки ефективності в лікуванні запальних захворювань шкіри. Було виявлено, що екстракт піретруму скорочує маркери запалення і індуковані вазодилатації (механізм аналогічний розацеа) і знижує почервоніння шкіри, що робить даний екстракт відповідним рослинним засобом для лікування розацеа.
Екстракт не рекомендується приймати під час вагітності або годування груддю, а також дітям до двох років. Серед побічних ефектів можуть бути виразки, подразнення в ротовій порожнині або набряк, втрата смаку, метеоризм, нудота, нервозність, і розлад шлунка. Якщо ви застосовували екстракт піретруму більше одного тижня, не припиняйте приймати його різко, оскільки це може викликати симптоми відміни, такі як рикошетні головні болі, занепокоєння, втома, напруга м`язів, і болі в суглобах.
5
Нанесіть лавандова олія для очищення уражених ділянок шкіри. Наносите масло на чисте сухе обличчя. Спочатку нанесіть невелику кількість, щоб перевірити, чи немає у вас алергії. Лаванда містить гераніол, який подразнює шкіру деяких людей, що страждають розацеа. Якщо з`являться почервоніння, не використовуйте масло. Якщо алергічні реакції відсутні, змочіть ватяний тампон маслом лаванди, і ніжно масажуйте постраждалі ділянки шкіри. Повторюйте це щодня. Масло лаванди має антисептичні та протизапальні властивості. Але будьте обережні, так як воно може викликати алергічну реакцію.
Не використовуйте лаванду під час вагітності або годування груддю. Серед побічних ефектів може бути нудота, блювота, головний біль і озноб.
6
Використовуйте зелений чай. Наносите маску з настояного зеленого чаю на уражені ділянки шкіри. Зелений чай містить епікатехин, епігаллокатехін, епікатехін-3-галлат і епігаллокатехін-3-галлат, які володіють антиканцерогенними, протизапальні, антиоксидантні та сонцезахисними властивостями, причому останній особливо корисний при розацеа, при якій спостерігається чутливість до сонячних променів. Екстракт зеленого чаю може також зменшити руйнування шкірного покриву, що спостерігається при розацеа. Якщо ви не можете знайти крем на основі настойки із зеленого чаю, ви можете спробувати метод холодного компресу з ромашки, описаний вище.
Не рекомендується вживати зелений чай вагітним і годуючим грудьми, що страждають серцевими захворюваннями, людям мають проблеми з нирками, виразку шлунка, або психологічні розлади (особливо тривожність, яка може ускладнюватися кофеїном, що містяться в зеленому чаї). Перед вживанням зеленого чаю проконсультуйтеся у лікаря.
7
Наносите гель, що містить солодку (Гліциризин) на постраждалі ділянки шкіри два рази на день. Гліціррізіновая кислота також допомагає при лікуванні дерматиту. У дослідженні, проведеному Саїді та ін. (2003), гель з 2% вмістом глицирризиновой кислоти значно знизив еритему, набряк і свербіж у хворих на атопічний дерматит протягом 2-тижневого терміну лікування.
8
Натріть уражені ділянки шкіри вівсянкою. Вівсянка очищає, зволожує, знімає роздратування, знімає свербіж, і виступає як протизапальний засіб для лікування розацеа. Вівсянка також захищає шкіру і збільшує ліпідний шар, так як білки і полісахариди, які містяться у вівсянці, з`єднуються зі шкірою, забезпечуючи захисний шар, в той час як білки буферизують кислоти і основні компоненти.
9
Наносите масло чайного дерева на уражені ділянки шкіри. Олія чайного дерева має як антисептичний, так і протизапальну дію. Воно може вбити мікроби, стійкі до метициліну, ванкоміцину і інших антибіотиків. Олія чайного дерева містить більше 100 компонентів, в основному монотерпени, сесквітерпени та їх спирти, такі як терпінен-4-ол, який відповідає за більшу частину антимікробної активності.
Використовуйте масло чайного дерева з обережністю, так як воно може викликати побічні ефекти, в тому числі алергічний контактний дерматит, соматический контактний дерматит, еритема і системну реакцію гіперчутливості, а також такі стани, як хвороба лінійного імуноглобуліну.
Поради
- Всі ці трав`яні лікувальні засоби слід використовувати в першу чергу для місцевого лікування розацеа. При пероральному прийнятті цих препаратів збільшується ризик системної абсорбції і побічних ефектів.
- Пийте багато води, щоб шкіра була зволоженою і здоровою.
- Уникайте загальних провокуючих чинників розацеа, таких як алкоголь, шоколад, холод, фізичні вправи, скраби для обличчя, парфумерія, гарячі ванни, душ або сауна, гарячі напої, гостра їжа, стрес, перебування на сонці, і місцеві кортикостероїди.
Попередження
- У той час як деякі з цих трав допомагають вилікувати розацеа, вони також можуть погіршити ситуацію в деяких випадках, або викликати побічні ефекти. Якщо ви хочете використовувати трав`яні препарати, будь ласка, зверніться за консультацією до фітотерапевта або поговоріть зі своїм лікарем або дерматологом.
