Як вилікувати м'язовий спазм
М`язові спазми можуть проходити в будь м`язі тіла: у скелетних м`язах, наприклад, в литкових м`язах або м`язах передпліччя, або в гладких м`язах, наприклад, в що знаходяться в травному тракті. Більш серйозна форма спазму називається дистонія, викликана нейромедиаторами. М`язовий спазм - мимовільне скорочення ураженої м`язи. Лікування м`язових спазмів залежить від типу м`язи, зачепленої спазмом або є причиною спазму.
Кроки
Метод 1 з 3: Лікування спазму скелетних м`язів
1
Пийте багато рідини і відшкодовують електроліти, коли ви тренуєтеся або хворі.- Багато спазми скелетних м`язів викликані дегидрации і зменшенням кількості електролітів. Заповнення загубленою рідини може допомогти запобігти або полегшити м`язовий спазм.
2
Зробіть розтяжку ураженої м`язи.- Це може зупинити цикл хворобливих скорочень спазму і полегшить біль. Повержені м`язи, можливо, зажадають подальшого лікування.
3
Використовуйте грілку. Тепло розслаблює м`язи і зупиняє спазм.
4
Зверніться до лікаря для лікування травмованої м`язи, яка викликає безперервні або повторювані спазми.- Ваш лікар може прописати вам ліки, включаючи протизапальні засоби, такі як ібупрофен або міорелаксанти.
5
Зверніться до лікаря, якщо м`язові судоми відбуваються часто, тривають тривалий час і впливають на інші м`язи.- Лікарі проведуть серію тестів, для виключення більш серйозних проблем зі здоров`ям, наприклад, неврологічних захворювань, таких як розсіяний склероз або заблоковані артерії.
Метод 2 з 3: Лікування спазму гладких м`язів
1
Зверніться до лікаря, щоб визначити причину важких або повторюваних спазмів шлунково-кишкового тракту, сечовивідних або дихальних шляхів.- Симптоми варіюються, залежно від задіяних м`язів. Спазми кишечника можуть викликати гострий біль і пронос. Спазми сечовивідних шляхів часто виникають при каменях у нирках і можуть викликати сильний біль, нудоту і блювоту.
- Спазми дихальних шляхів завжди вимагають невідкладної медичної допомоги і можуть привести до летального результату, якщо не будуть терміново зупинені лікарем.
2
Виключіть або вилікуєте кишкові проблеми, такі як камені жовчного міхура або пухлини.- Змініть ваш раціон і регулярно займайтеся спортом для полегшення кишкових спазмів, викликаних синдромом подразненого кишечника.
3
Ліки, такі як антихолінергічні засоби, можуть допомогти зняти кишкові спазми, в лікуванні яких не допомагають зміни раціону харчування і способу життя.
4
Виведіть або видаліть камені в нирках для полегшення сечових спазмів. Знеболююче кошти часто використовуються під час виведення каменів з нирок.- Лікар може розбити камінь за допомогою ударно-хвильової літотрипсії або дрібного ручного інструменту, в разі якщо нирковий камінь блокує сечовивідні шляхи або у вас сильні болі.
Метод 3 з 3: Лікування дистонії
1
Використовуйте медичні препарати для відновлення рівня нейротрансмітерів або ботокс, щоб паралізувати уражені м`язи.- Ці медичні препарати є єдиними відомими методами лікування дистонії. Можливо, вам доведеться спробувати декілька ліків, щоб знайти те, яке підійде вам.
