Як запобігти рецидивирующую молочницю
Молочниця є найпоширенішим захворюванням серед жінок дітородного віку. Молочниця є результатом порушення балансу вагінальної мікрофлори, яке виникає у зв`язку зі змінами навколишнього середовища, через проблеми зі здоров`ям, після прийняття певних ліків. Діагноз «рецидивирующая молочниця» виставляється, якщо жінка хворіє молочницею 4 рази і більше на рік. Хронічна молочниця фіксується у 5% жінок. Запобігти поверненню молочниці можливо.
Кроки
Метод 1 з 3: Зовнішні фактори
1
Слідкуйте за тим, щоб ваша інтимна зона залишалася сухою і чистою. Молочниця розвивається у вологому і теплому середовищі.- Віддайте перевагу дихаючого бавовняному спідньої білизни.
- Не носіть занадто вузьку одяг.
- Як тільки закінчите купатися, відразу ж переодягніться в сухе.
- Намагайтеся не надягати нижню білизну на ніч або переодягайтеся перед сном в чисте.
2
Не використовуйте ароматизовані і кольорові засоби особистої гігієни.- Туалетний папір також повинна бути без запаху. Кольоровий і ароматизована туалетний папір може викликати роздратування і спровокувати молочницю.
- Для прання білизни використовуйте екологічно чисті порошки. Від смягчителей тканини взагалі краще відмовитися.
- Не користуйтеся ароматизованими прокладками і тампонами.
- Чи не підмивайтеся антибактеріальним милом, вибирайте м`які гелі. Доведеться відмовитися і від звички приймати контрастний душ - різкі перепади температури негативно позначаються на балансі мікрофлори піхви.
3
Не користуйтеся сперміциднимі презервативами. Багато жінок мають підвищену чутливість до спермицида ноноксинол-9, а часте використання презервативів з сперміцидами може спровокувати молочницю.
4
Якщо молочниця атакує кілька разів на рік - попросіть свого партнера пройти обстеження у лікаря.- Поговоріть зі своїм лікарем. Незважаючи на те, що молочниця не є інфекцією, що передається статевим шляхом, але якщо вона була виявлена у одного сексуального партнера, то обстеження повинен пройти і другий партнер.
- Відмовтеся від сексуальної активності при перших же ознаках молочниці.
5
Якщо ви часто хворієте молочницею, спробуйте змінити оральний контрацептив.
Метод 2 з 3: Харчування
1
Додайте в свій раціон продукти, що містять ацидофільні лактобактерії: кефір та йогурти. Вважається, що вживання в їжу продуктів, що містять ці бактерії, допомагає відновити баланс мікрофлори піхви, запобігає появі молочниці.
2
Скоротіть споживання цукру. Але майте на увазі, що не всі лікарі бачать зв`язок між молочницею і кількістю споживаного цукру.
Метод 3 з 3: Лікування
1
Зверніться до лікаря, якщо у вас поряд з хронічною молочницею виставлені наступні діагнози: ВІЛ, хвороба Лайма, цукровий діабет, системний червоний вовчак (або будь-яке інше захворювання, яке робить сильний вплив на імунну систему). Всі ці захворювання можуть бути причиною рецидивуючої молочниці.
2
Обговоріть з доктором стратегію вашого лікування, обговоріть, що можна зробити для профілактики рецидивів.
3
Пройдіть призначений вам курс лікування.
Поради
- Дуже часто молочниця виникає внаслідок прийому антибіотиків. Обговоріть цей момент зі своїм лікуючим лікарем, можливо, він зможе запропонувати вам альтернативне лікування без використання антибіотиків.
Попередження
- За постановкою точного діагнозу зверніться до фахівця. Багато жінок нерідко за молочницю приймають бактеріальний вагіноз, який, до речі, неможливо вилікувати препаратами проти молочниці.
- Не займайтеся самолікуванням.
