Як запобігти гострий фарингіт
Стрептококові бактерії - це дуже заразні мікроби, які викликають сильний біль у горлі, лихоманку, втома, почервоніння мигдалин, на яких можуть з`явитися білі або темно-червоні плями. Гострий фарингіт може поширюватися через повітря, коли заражена людина чхає або кашляє. Бактерії також можуть потрапити на тверді поверхні, а потім в організм людей, які стикалися з поверхнею, а після цього торкалися до рота або носа. Ретельна гігієна - це найкращий спосіб запобігти гострий фарингіт, хоча іноді він все-таки поширюватися, незважаючи на ретельні запобіжні заходи, так як дуже заразний.
Кроки
1
Регулярно мийте руки, а також заохочуйте дітей та інших членів сім`ї підтримувати чистоту рук.- Тримайте дезінфікуючий засіб для рук у вашій сумці, автомобілі, домашньому та робочому столом, щоб використовувати його, коли мило і вода не доступні.
- Мийте або дезинфікуйте руки після рукостискання з іншою людиною або після того як доторкнулися до громадських поверхням, таким як двері і ручки візка для покупок. Часто мийте або дезинфікуйте руки вдома, якщо член сім`ї захворів гострим фарингіт.
- Завжди ретельно мийте руки гарячою мильною водою перед їжею або приготуванням їжі.
2
Поясніть дітям та іншим членам сім`ї, які захворіли гострим фарингіт, що потрібно прикривати рот при кашлі або чханні. Це не дозволить стрептококовим бактеріям поширюватися через повітря і запобіжить зараження інших членів сім`ї.
3
Намагайтеся не доторкатися до серветкам і брудному одязі, яку використовували члени сім`ї хворі гострим фарингіт.
4
Мийте посуд в гарячій мильній воді після кожного використання. Не діліться тарілками, продуктами харчування, соломинками, засобами для макіяжу або особистими речами з іншими і заохочуйте дітей дотримуватися ті ж заходи обережності.
5
Якщо ви працюєте керівником, викладачем або в адміністрації школи, то дозвольте співробітникам або студентам залишитися вдома, якщо у них гострий фарингіт.- Батьки повинні заохочувати працівників школи пояснювати іншим батькам, наскільки небезпечний гострий фарингіт, щоб вони не пускали захворілих дітей до школи.
6
Спіть не менше 8 годин на добу і дотримуйтеся збалансованої дієти, яка включає багато зелених листових овочів і цитрусових.
7
Утилізуйте зубну щітку через 2 повних дні після того, як ви почали приймати антибіотики, щоб уникнути повторного зараження. Продезінфікуйте все інше, з чим контактував ваш рот, включаючи посуд, наволочки та косметичні засоби для губ.
Поради
- Гострий фарингіт найчастіше виникає в кінці осені і початку весни.
- Гострий фарингіт, як правило, не заразний після того, як пацієнт приймав антибіотики протягом 24 годин.
- Вплив сигаретного диму може підвищити ймовірність заразитися гострим фарингіт. Він також може посилити перебіг інфекції.
Попередження
- Стрептококові бактерії можуть також інфікувати шкіру. Важливо відразу ж обробляти і перев`язувати порізи і подряпини, особливо, якщо поруч є члени сім`ї, колеги, студенти та однокласники, які хворі гострим фарингіт.
