Як запобігти або зменшити інфекції нирок
Після того як був поставлений точний діагноз і ви пройшли курс лікування у ліцензованого практикуючого лікаря, потрібно докладати зусиль, щоб зберігати сечовивідні шляхи здоровими і не допускати попадання в них інфекції.
Кроки
1
Пийте багато води. Журавлинний сік був розрекламований як корисний для сечового тракту, але в деяких випадках він може більше нашкодити, ніж допомогти. Вода - найкраще. Потрібно прагнути випивати за день три-чотири літри.2
Пийте цитрусову соду, яка допомагає запобігти інфекції нирок - часто ниркові інфекції можуть виникати як наслідок інфекції сечового міхура. Також корисний екстракт журавлини або чистий журавлинний сік, однак журавлина в деяких випадках може погіршити стан. Яблучний оцет також гарна профілактична міра.
3
Приймайте щодня вітамін С. Доза може бути різною. Деякі людям достатньо 500 мг на день, інші можуть приймати до 4-5 грамів. Краще спочатку проконсультуватися з лікарем, але зазвичай середня доза становить близько грама в день. Це допомагає зберігати сечу кислої і запобігає зростання мікроорганізмів.
4
Уникайте приймати пінні ванни. Пінна вода руйнує захисну слиз на отворі сечівника і дозволяє мікробам потрапляти всередину.
5
Помочіться. Для жінок: після статевого акту, встаньте і помочіться, як тільки з`явиться можливість. Сечовипускання змиває будь-які мікроби, які могли потрапити в сечовипускальний канал.
6
Намагайтеся не носити стрінги. Вони забезпечують вологий слід з ануса до уретрі, і кишкова паличка потрапляє прямо до неї. Замість цього, носите бавовняні труси або, хоча б, трусики з бавовною в області промежини. Бавовна сприяє тому, щоб волога випаровувалася і запобігає розвитку ідеального середовища для росту мікроорганізмів.
7
Правильно підтиратися. Після відвідування туалету, витирайтеся спереду назад, щоб не занести мікробів з анальної області в сечовипускальний канал.
Поради
- Якщо не лікувати хворі нирки, то можуть бути дуже серйозні наслідки! Важливо здати аналіз сечі, щоб перевірити, чи не є наявність інфекції результатом проблем зі здоров`ям або чогось ще, що відбувається в іншому місці. Існують інфекції, які просто не можна вилікувати домашніми засобами. Може знадобитися антибіотик.
Попередження
- Не можна не діагностувати і не лікувати хворі нирки або сечовий міхур. Все може закінчитися нирковою недостатністю на діалізі або смертю.
- Уникайте носити синтетичну нижню білизну і вузькі брюки.
- Завжди звертайтеся за професійною медичною консультацією з приводу будь-якої хвороби.
