Як допомогти швидше зцілити хворе горло
Хворе горло це абсолютно неприємне відчуття, чи не так? Ось кілька способів для швидкого зцілення хворого горла. Будь ласка, зверніть увагу, що ці способи не вилікують ваше горло протягом години! Ці поради тільки допоможуть полегшити симптоми.
Кроки
1
Залишайтеся в ліжку. Найголовніше, що ви можете зробити, це залишатися в ліжку. Не вставайте і не пересувайтеся багато, так як це посилить ваш стан, а, крім того, ви можете заразити оточуючих. Дуже важливо відпочивати і спати. Ви можете навіть почитати книжку або подивитися телевізор, щоб відвернути себе від думок про хворобу.
2
Випийте фруктового соку. Відомо, що такі соки полегшують біль у горлі. Рекомендується пити яблучний або апельсиновий сік. Враховуйте, що гарячий, яблучний сидр може не допомогти.
3
Приготуйте суп. Заспокійливий бульйон це те, що вам потрібно. Курячий суп з локшиною і смачний, і дуже корисний для горла.
4
Прийміть ліки. Це дійсно полегшить біль у горлі. Дітям необхідно приймати Мотрин або Бенадріл. Вони викликають сонливість, але ж сон це те, що вам потрібно!5
Трохи поспите. Забудьте про своє хворому горлі і здрімніть. Це дуже корисно.
6
Укутайтеся! Важливо укутати, тому що, якщо у вас застуда, ангіна, грип або жар, ви не повинні перебувати в холоді, так як це може посилити захворювання.
7
Розважайтеся. Так як ви не ходите на роботу чи до школи, вам може бути трохи нудно. Якщо ви добре обгорнувши, ви можете скористатися комп`ютером (wikiHow !!) або чим-небудь іншим поза ліжку. Ось що ви можете робити в ліжку: читати, писати, грати в портативні відео ігри і т.д.
8
Що б ви не робили, не напружуйте горло. Не вживайте в їжу такі продукти, як чіпси, це дуже позначиться на горлі. Харчуйтеся бульйонами, соками, фруктовими коктейлями, можете навіть з`їсти морозиво.
Поради
- Якщо протягом тижня біль у горлі не тільки не зменшилася, але навіть посилилася, зверніться до лікаря. Це може бути симптомом більш серйозного захворювання.
- Дайте горлу відпочити, не розмовляйте!
- Прополощіть горло теплою водою з сіллю, а потім повільно проковтнути ложку меду.
- Заповніть ванну паром, включивши повністю гарячу воду. Дихайте парою.
- Спробуйте з`їсти морозиво або заморожений, фруктовий коктейль, щоб полегшити біль.
- З`їжте ложку меду.
- Постарайтеся не є сухі продукти харчування.
- Не пийте кислі напої!
- Можете спробувати з`їсти зефір. Він створить гладку плівку на горлі.
Попередження
- Бережіть і не напружуйте горло!
