Як зменшити геморой
Геморой розвивається, коли вени в анальної області набрякають і розтягуються. Внутрішній геморой, як правило, безболісний, навіть якщо він кровоточіт- зовнішній же геморой хворобливий і свербить. На щастя, є багато способів, за допомогою яких ви можете зменшити свій геморой, почавши прямо зараз. Дивіться Крок 1, щоб дізнатися, як це зробити.
Кроки
Метод 1 з 3: Зменшіть його швидко
1
Застосуйте екстракт гамамелісу. Цей натуральний рослинний екстракт володіє терпкими властивостями, які допомагають зменшити геморой і полегшити свербіж. Екстракту гамамелісу доступний в більшості аптек. Ви також можете знайти креми для місцевого застосування, що містять гамамелис.- Намочіть ватний тампон в гамамелис і прикладайте його до геморою після дефекації.
- Коли геморой свербить, по мірі необхідності, застосовуйте більше гамамелісу.
2
Спробуйте використовувати мазі продаються без рецепта. Супозиторії або креми, що містять гідрокортизон, зменшать запалення і полегшать біль.- Якщо вживати ці креми та мазі протягом довгого часу, то лікарська речовина, що міститься в них, може викликати пошкодження шкіри, так що не використовуйте їх довше, ніж зазначено на упаковці.
3
Спробуйте лід. Потримайте невеликий пакет з льодом біля анальної області протягом декількох хвилин. Це звужує вени, тим самим зменшуючи біль і набряк. Прикладайте лід на строк не більше 20 хвилин за один раз.
4
Приймайте сидячу ванну. Сидяча ванна - це ванна з теплою водою для сідниць і стегон. Наберіть досить теплої води у велику ванну (щоб могло поміститися сидіння унітазу) або сядьте в звичайну ванну з декількома сантиметрами теплої води. Фахівці рекомендують приймати сидячу ванну по 20 хвилин після кожного спорожнення кишечника, або два - три рази на день. Це може полегшити свербіж, подразнення і спазми сфінктера.- Подбайте, щоб пізніше акуратно витерти анальну область насухо. Не тріть і не витирайте занадто сильно, так як це може викликати кровотечу і роздратування.
Метод 2 з 3: Зміна звичок
1
Не напружуйтеся на унітазі. Намагайтеся уникати напруги на унітазі. Напругу під час випорожнення є головною причиною геморою. Не йдіть в туалет, якщо у вас немає позивів, і не сидіть там довше 5 хвилин.- Напруга також називають маневр Вальсальви. Під час деформації, периферичний венозний тиск сильно збільшується, в результаті чого розширені вени стає більш болючими.
- Спробуйте покласти на унітаз подушку (можна купити в аптеці). Якщо сидіти на подушці, а не на твердій поверхні, то це допомагає зменшити набряк вже наявного геморою, і перешкоджає утворенню нового.
2
Запобігайте запор. При замку, більш імовірно, що вам доведеться напружуватися, і буде складніше зменшити геморой. Щоб запобігти запор, пийте багато води і збільште споживання клітковини, щоб випорожнюватися регулярно.- Вживання великої кількості клітковини, поряд з адекватним споживанням води, розм`якшує стілець і допомагає йому легше вийти, таким чином, зменшуючи біль при геморої.
- До продуктів з великим вмістом клітковини відносяться брокколі, квасоля, пшениця і вівсяні висівки, цільнозернові продукти і свіжі фрукти.
- Добавки з клітковиною також можуть допомогти. Згідно Гарвардської піраміді харчування ви можете почати повільно і поступово збільшувати споживання клітковини до 25-30 грамів на день.
- Використовуйте размягчитель стільця, якщо інші методи не допомагають при запорах.
3
Спробуйте неперевірені натуральні засоби. Деякі трави та добавки, як кажуть, допомагають зменшити геморой і не допустити його повернення. Немає жодних наукових доказів того, що вони працюють, але багато людей знайшли полегшення за допомогою цих засобів:- Візьміть капсули Трифала, доступні в магазинах здорової їжі. Вони містять трави, які допомагають відновити здоров`я кишечника.
- Використовуйте кінський каштан і рускусу колючий. Ці рослини використовуються в трав`яних кремах від геморою, також їх можна вживати у вигляді чаю.
- Використовуйте алое. Їжте по чайній ложці алое після їжі, і втирайте алое в ваш геморой для охолоджуючого ефекту.
Метод 3 з 3: Зверніться за медичною допомогою
1
Обговоріть хірургічні методи лікування з вашим лікарем. Геморой, який не йде після проведення домашніх процедур, може бути видалений за допомогою різних методів лікування. Обговоріть наступні варіанти зі своїм лікарем і вирішіть, який з них підходить саме для вашої ситуації:- Лігування гумової пов`язкою. Пов`язка надаватися навколо гемороїдального вузла і перешкоджає притоку крові до нього, в результаті чого він відпадає.
- Ін`єкційна склеротерапія. Рідина впорскують у гемороїдальних тканину, змушуючи її стискатися.
- Інфрачервона фотокоагуляція. Це зонд для опромінення геморою, який не реагує на інші види лікування.
2
Подумайте про геморроідектоміі. Це хірургічне видалення геморою і прилеглих кровоносних судин, які можуть призвести до рецидиву. Час відновлення після операції зазвичай займає всього кілька днів.
Попередження
- Зверніться до лікаря в наступних випадках:.
- Зовнішній геморой.
- Сильна кровотеча.
- Випадки раку товстої кишки у вашій родині.
- Зміни особливостей кишечника.
