Як відновити зубну емаль
Емаль - тонкий, твердий матеріал, що покриває тверду тканину зуба (дентин) або основну частину ваших зубів і захищає їх від різких перепадів температур і щоденного зношування. Хоча емаль може витримувати ушкодження, які дентин витримати не може, в ній немає ніяких живих клітин. Таким чином, емаль не може відновлювати себе, якщо вона пошкоджується або дряпається. Для відновлення емалі вам необхідно відвідати стоматолога.
Ваш організм здатний відновлювати зубну емаль, яка була незначно пошкоджена кислотної ерозією або механічним зносом за допомогою реминерализации. Слина постійно ремінералізующая зуби. Проблема виникає у зв`язку з неправильним харчуванням та / або неправильної гігієною порожнини рота, що руйнує емаль швидше, ніж відбувається природний процес ремінералізації.
Є багато простих кроків, які ви і ваш стоматолог можете зробити, щоб допомогти запобігти пошкодження зубної емалі або відновити її після того, як збиток вже завдано.
Кроки
Метод 1 з 3: Розуміння причин і симптомів
1
Дізнатися, що викликає ерозію емалі зубів. Запобігання набагато краще, ніж відновлення. Перший крок - дізнатися причини, що викликають ерозію емалі зубів.- Будь-які кислі напої, включаючи напої з лимонною і фосфорною кислотою, наприклад, безалкогольні та фруктові напої, сприяють ерозії емалі. Це явище документально зафіксовано.
- Харчування з високим вмістом крохмалю і цукру також може призвести до ерозія емалі.
- Захворювання, такі як гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ), сухість у роті, успадковані генетичні проблеми, низька вироблення слини і шлунково-кишкові проблеми можуть стати причиною руйнування ваших зубів.
- Ліки, включаючи аспірин та антигістамінні препарати, можуть сприяти ерозії емалі.
- Механічні фактори, такі як знос, шліфування, занадто сильна чищення зубів або чищення зубів, в той час коли зубна емаль пом`якшена (протягом перших 30 хвилин після прийому їжі або пиття кислого напій) і стресовий перелом.
2
Дізнайтеся ознаки ерозії емалі.- Ваші зуби жовтого кольору. Зуби жовтіють в результаті того, що дентин починає виднітися через зношену зубну емаль.
- Надмірна чутливість до гарячим, холодним і солодким продуктам і напоям.
- Сколи та тріщини: ваші зуби стають неправильної форми і нерівними.
- Ямки і поглиблення на поверхні зубів.
Метод 2 з 3: Придбайте здорові звички
1
Чистіть зуби двічі на день м`якою зубною щіткою і використовуйте зубну нитку щодня. Також важливо знати, коли необхідно чистити зуби. Американська стоматологічна асоціація радить чекати принаймні 30 хвилин після прийому їжі або пиття кислого напою, перш ніж почистити зуби зубною щіткою. Це пов`язано з тим, що зубна емаль тимчасово пом`якшена їжею або кислим напоєм і тому буде дуже сприйнятлива до механічної ерозії, якщо ви почистить зуби протягом цього часу. Також важливо ретельно полоскати рот водою і жувати жувальну гумку, поки ви чекаєте природного ремінералізующего дії слини, що зміцнює вашу зубну емаль. Приблизно через 30 хвилин ви можете почистити зуби. Відвідуйте вашого стоматолога кожні шість місяців. Нарощування зубного нальоту сприяє ерозії емалі, а карієс є і результатом ерозії, і викликає її подальший розвиток.
2
Ретельно вибирайте напої. Рідини, що потрапляють у ваш рот, життєво важливі для здоров`я ваших зубів. Некислі напої та напої з мінералами, такі як молоко або соєве молоко найкраще походять вашої емалі.- Усуньте дуже кислі напої зі свого раціону, такі як безалкогольні солодкі напої, фруктові напої, кава і чай, вино і т.д., і прополіскуйте рот водою після того, як ви п`єте їх.
- Пийте кислі напої через соломинку.
- Пийте більше води щодня, якщо у вас низька вироблення слини або сухість у роті.
3
Переконайтеся, що у вас в раціоні присутня багато мінералів, щоб ваш слина була багата мінералами і могла краще ремінералізіровать зубну емаль.
4
Скоротіть кількість перекусів. Продукти харчування з високим вмістом цукру і крохмалю волають підвищену активність бактерій і кислотність у роті. Уникайте перекусів, якщо ви не в можете почистити зуби чи прополоскати рот.
5
Жуйте жувальну гумку без цукру. Жувальна гумка збільшує вироблення слини, а слина допомагає запобігти карієс. Було доведено, що ксиліт знижує життєдіяльність бактерій і ризик виникнення карієсу, так що стежте за яснами за допомогою ксиліту.
6
Використовуйте фторвмісні зубні пасти. Фтор робить зуби більш стійкими до кислоти і навіть допомагає зупинити ранній карієс.- Якщо у вас часто виникає карієс, ви можете також розглянути можливість застосування рідкого фториду для полоскання рота. Проконсультуйтеся з вашим стоматологом.
- Уточніть у стоматолога можливість використання фториду. Занадто велика кількість фтору іноді може призводити до більшої кількості проблем, наприклад, флюорозу емалі, особливо у дітей.
Метод 3 з 3: Подальше лікування
1
Допоможіть природному процесу ремінералізації, додавши необхідні кошти в вашу звичайну процедуру догляду за порожниною рота. Пошукайте ремінералізрующій гель з фосфатом кальцію і фтору.
2
Проконсультуйтеся зі стоматологом про варіанти лікування для відновлення емалі. Ваше лікування залежить від стадії ерозії і наявності карієсу і може включати в себе: зубні коронки, пломби або вініри.- Зубні коронки використовуються, щоб покрити зуб і відновити його у первісному вигляді. Коронки виготовляються індивідуально, щоб покрити справжній зуб.
- Зубні вініри, також звані облицювання зуба, наклеюються на передню частину зубів. Стоматологічні вініри покривають ерозію, тріщини або відколи на зубах і допомагають запобігти подальшу ерозію.
- Зубні пломби можуть бути використані для лікування карієсу, який сприяє ерозії емалі. Пломби виготовляються з амальгами золотого або срібного кольору або під колір зуба або композитного матеріалу, призначеного для згладжування поверхонь і зменшення чутливості зубів.
3
Завершіть процедуру відновлення. Можливо, вам доведеться відвідати стоматолога кілька разів для завершення процесу відновлення емалі. Дотримуйтесь вказівок вашого зубного лікаря про лікування, профілактики і порад про підтримання гігієни рота.
Поради
- Ви повинні регулярно перевіряти ваші зуби, щоб запобігти необхідність відновлення зубної емалі.
- Якщо ерозія емалі виявлена на початковому етапі, ваш стоматолог може запропонувати вам зробити фторування зубів. Фторування зубів може запобігти подальшу ерозію або карієс.
- Чистіть зуби двічі на день і використовуйте нитка для зубів кожен день. Профілактика завжди краще відновлення!
Попередження
- Завжди консультуйтеся зі своїм стоматологом або лікарем перед різкою зміною догляду за зубами або харчуванням.
