Як отримати ідеальний загар
Мрієте про красивий загар? Ми вам розповімо, як отримати ідеальний загар.
Кроки
1
Підберіть гарну погоду. Бажано, щоб не було дуже жарко, інакше сонячний опік і тепловий удар неминучі.
2
Візьміть з собою два пляжних рушники. На один рушник ляжте самі, другий - укрийте голову і руки (тобто складені рушники повинні нагадувати букву Т).
3
Нанесіть на тіло хороший сонцезахисний крем, ідеальний варіант - крем SPF 50 +.
4
Ляжте на спину, при цьому встановіть таймер на 15 хвилин. Стільки ж потім полежте на животі - тільки в такому випадку ви будете впевнені, що спереду і ззаду ви засмагнете рівномірно.
Поради
- Якщо не хочете згоріти - обов`язково користуйтеся таймером.
- Обов`язково зволожуйте шкіру, на зволожену шкіру засмага лягає рівніше і зберігається довше.
- Одягайте весь час один і той же купальник.
- Якщо хочете, щоб засмага схопився швидше і ліг рівномірно, попередньо зробіть пілінг шкіри, який відлущить відмерлі клітини і подовжить століття вашого засмаги.
- Обов`язково зволожуйте шкіру - вона не буде лущитися, але буде виглядати здоровою і красивою.
- Обов`язково наносите на шкіру сонцезахисний крем (SPF 15 і більше). Всупереч існуючій думці, SPF не вплине на швидкість засмаги, зате захистить вас шкідливого ультрафіолетового випромінювання, що викликає рак і передчасне старіння шкіри.
- Загоряйте по кілька хвилин - тільки так ви уникнете сухості, лущення і опіків.
- Використовуйте дубильні масла, що підсилюють швидкість та інтенсивність засмаги.
- Якщо ви хоті засмагнути дуже швидко, нанесіть на шкіру дитяче масло. Засмага вийде ідеально рівним.
Попередження
- Не перебуваєте на сонці між 10 годинами ранку і 2 годинами дня.
- Не перебуваєте на сонці більше 30 хвилин, інакше сонячний опік неминучий.
Що вам знадобиться
- Таймер
