Як підібрати ковзани для хокею

Ковзани є невід`ємною частиною хокейної форми. Вони впливають на швидкість, балансування, на здатність зупинитися і розвернутися під час гри. Дуже важливо знати, як правильно підбирати і носити ковзани, про це і буде наша стаття.

Кроки

  1. 1

    Одягайте хокейні шкарпетки.
    • Хокейні шкарпетки відрізняються від звичайних: вони довше і товщі, а також призначені для того, щоб забезпечити нозі кращу посадку.

    • Ви повинні захопити з собою підтримки для кісточок і стоп, коли будете грати в хокей. Ці частини ноги менш захищені від впливу ковзанів, тому слід використовувати ці елементи при тестуванні різних моделей ковзанів.

  2. 2

    Почніть з ковзанів на один розмір менше, ніж ваш розмір звичайного взуття.



    • Розмір ковзанів, ймовірно, буде меншим, ніж ваш звичайний розмір, який ви носите. Спробуйте на половину розміру або на один розмір менше, ніж ваш нормальний розмір.

  3. 3

    Відрегулюйте п`яту в конику.
    • Після того як ви надягнете ковзани, натиснете злегка на п`яту кілька разів. Це допоможе вам зафіксувати її в правильному положенні і оцінити, як ви відчуваєте себе в ковзанах.

  4. 4

    Ви повинні оцінити положення пальців в ковзанах.


    • Ваші пальці повинні злегка доторкнутися до передньої частини ковзанів. Якщо пальці стиснуті на кінчиках, то ковзани занадто малі, а якщо не дістають передній частині - то занадто великі.

  5. 5

    Щільно зашнуруйте ковзани.
    • Ваша нога і кісточка повинні щільно прилягати до ковзанів і в жодному разі не повинні рухатися, в іншому випадку вам потрібен розмір поменше.

  6. 6

    Спробуйте встати в позицію катання.
    • Зігніть ноги в колінах і перемістить свій центр ваги вперед, як ніби ви розгонитеся на ковзанах. Оцініть, наскільки комфортно ваша нога відчуває себе в ковзанах і переміщаються чи стопи і гомілковостопні суглоби.

  7. 7

    Пройдіться на ковзанах.
    • Зробіть кілька кроків для оцінки рух ноги. Ковзани можуть бути занадто великими, якщо нога ковзає вгору і вниз, коли ви йдете, або занадто малими, якщо нозі тісно.

    • Використовуйте спеціальний захист для леза, щоб запобігти подряпини під час ходіння.