Як відмінно грати в вишибали
У нашій статті ви знайдете поради, які допоможуть вам поліпшити свої навички в грі.
Кроки
Частина 1 з 3: Знання правил
1
Ознайомтеся з тонкощами правил. Легко зрозуміти загальний зміст гри, але є різні правила, і ви повинні знати, якими саме ви керуєтеся.
Частина 2 з 3: Розумна тактика
1
Ніколи не стійте нерухомо. Якщо ви стоїте і не рухаєтеся, постійно балансує на подушечках стоп і будьте готові ухилитися, якщо буде потрібно.
2
Тренуйтеся ловити дуже швидкі м`ячі. Також вчіться ловити м`ячі, які кидають вам під ноги. Це найпоширеніші кидки.
3
Намагайтеся кидати м`яч низько, щоб у вашого суперника було менше шансів впіймати м`яч.
4
Якщо ви збираєтеся кидати м`яч на середньому рівні, робіть це з усією силою, щоб гравцеві було важче його зловити і втримати.
5
Зімітуйте кидок в ноги. Коли гравець підстрибне, він на трохи затримається в повітрі, і в такому положенні він особливо не зможе маневрувати.
6
Якщо ваш суперник кидає м`яч у ноги, ухилитеся від нього. Якщо він кидає м`яч на середньому рівні або в обличчя, намагайтеся його зловити.
7
Якщо у вас в руках є м`яч, відбивайте їм інші м`ячі, які в вас кидають (іноді цей прийом забороняють). Намагайтеся відбити його вгору (Не назад кидає), щоб члени вашої команди змогли його зловити, коли м`яч, відбившись вгору, буде падати вниз. Так ви відберете у суперників ще один м`яч і збільшите їх кількість для своєї команди.
Частина 3 з 3: Інші корисні прийоми
1
Тренуйтеся стрибати і робити шпагат в повітрі, щоб вивертатися від м`ячів, кинутих низько (якщо ви невисокого зросту), а також нагинатися до землі і різко вставати, щоб в вас не потрапив м`яч, кинутий високо (якщо ви високий). Буде корисно, якщо ви зможете швидко прийняти упор лежачи і так само швидко встати.
2
Якщо у вас велике статура, стійте позаду. Нехай дрібніші гравці ухиляються від м`яча, а у вас буде більше часу зреагувати і не зловити удар. Ви краще зможете маневрувати.
3
Пильно стежте за найближчими суперниками, але не потрапляйте в їх поле зору. Коли вони кидають м`яч у гравця вашої команди, зробіть кидок в свою чергу, коли вони не помічають, де ви знаходитесь.
4
Якщо ви знаєте, що хтось хоче вас вибити, намагайтеся самі вибити цього гравця.
5
Після того, як ви зробили кілька кидків в ноги, зупиніться! Суперник буде очікувати такого кидка і намагатися зловити м`яч. Спробуйте націлитися на груди або зімітувати кидок.
Поради
- Якщо у вашій команді є гравець, який вибиває краще вас, дайте йому м`яч! У вишибал робота в команді - це ключ до перемоги.
- Якщо ви хочете зловити м`яч, не стійте занадто далеко позаду, інакше суперник подумає, що ви слабкий. Але й не заходьте далеко вперед, інакше ви будете головною метою. Намагайтеся знаходитися посередині, де всі інші намагаються зловити м`яч.
- Будьте впевнені в собі! У кожного є своя перевага в грі. Якщо ви невисокого зросту, ви можете вивертатися від м`ячів. Якщо у вас велике статура, значить, ви сильні і можете швидко кидати м`яч. Визначте, в чому ваша перевага, і використовуйте його.
- Завжди зав`язуйте шнурки на взутті в два вузла.
- Не обов`язково ловити м`яч, який в вас кидають. Якщо ви думаєте, що не зможете його зловити, не прагніть і краще увернно від нього.
- Кидаючи м`яч, супроводжуйте його ударом рукою або ногою. Так він буде більше обертатися, а це дуже дратує суперників!
- Не попадіться під м`яч, який суперник спочатку підкине вгору, а потім відіб`є рукою або ногою. Це старий, але дуже ефективний прийом, так що будьте напоготові!
- Бийте м`яч ногами: це набагато простіше, і вам не потрібно мати сильні руки для кидка.
- Оновлюйте чіпкість свого взуття. Для цього регулярно чистите її в проміжках між іграми. Високе зчеплення додасть вам більше рухливості.
- Якщо ви хочете швидко вибити суперника, і у вас є два м`ячі, підкиньте один в повітря, щоб відвернути його, і вибийте гравця другим м`ячем.
- Якщо суперник кинув кілька м`ячів у вашу сторону, поставте їх в одну лінію і кидайте якомога швидше.
- Якщо у гравця вашої команди і опонента є по м`ячу, а у вас немає, намагайтеся привернути увагу суперника, щоб він кинув м`яч у вас. Так він відкриється для атаки, і гравець вашої команди зможе віддати йому законний відповідь кидок в голову.
- Для того, щоб приголомшити суперника, кричите, кидаючи м`яч. Так опоненти можуть подумати, що ви граєте з величезним ентузіазмом.
- У вишибал допускається використовувати дрібних членів команди в якості людського щита.
- Перед грою зробіть 10-хвилинну розминку або фізичні вправи.
- Не кидайте перший м`яч у повітря, а другий в суперника, який намагається його зловити. Ця стратегія спрацює лише в тому випадку, якщо ваш кидок ідеальний. В іншому випадку ви можете і оком не моргнути, як противник зловить перший м`яч.
Попередження
- Ви можете отримати різні пошкодження під час гри, наприклад, зламати ніс, згорнути щиколотки, поламати руки або ноги, пошкодити колінні чашечки, живіт, вас може схопити судома, ви можете відчувати агресію. Якщо в вас потрапить сильно кинутий м`яч, на місці удару можуть з`явитися рубці, почервоніння або синці.
- Якщо ви не звикли регулярно займатися спортом, ви можете відчувати стрес.
- Якщо м`яч летить вам в голову, пригніться. Зігніть коліна і притисніть ноги до грудей, коли будете пригинатися.
Що вам знадобиться
- 4-15 м`ячів
- 9 членів команди
- 10 членів протилежної команди
- Майданчик
- Суддя
