Як навчитися грати в гольф
Гольф - один з найпопулярніших видів спорту. Його досить легко освоїти, він дає можливість прекрасно провести час на свіжому повітрі і познайомитися з новими людьми.
Кроки
1
Візьміть урок... або навіть кілька уроків! Швидше за все, ви побували на тренувальному полі з друзями-гольфістами, і саме тому вирішили зайнятися цим спортом ... вірно? Це відмінний спосіб познайомитися з грою, однак якщо ви хочете приступити до вивчення основ механіки ударів у гольфі, вам потрібно буде взяти уроки у сертифікованого професіонала (PGA або WGTF). На більшості пристойних полів для гольфу, як і на тренувальних полях, працюють професійні інструктори, і у них, як правило, є хороші комплексні пропозиції, а крім того вони часто дають групові уроки зі знижками. Візьміть індивідуальний урок, на якому професіонал навчить вас основам, наприклад, хвату, стійці перед ударом, положенню і механіці помаху. Не піддавайтеся спокусі дозволити друзям навчати вас. Хоча вони і діють з благих спонукань, вони більше нашкодять вашій техніці помаху, ніж допоможуть. Професійні гольфісти знають, як навчити людину помахом ключкою, на те вони і професіонали. Візьміть кілька уроків і навчитеся грати правильно. Це дуже важливо.
2
Купуйте комплект старих ключок. Це не обов`язково має бути повний комплект, вистачить кількох ключок (3 вуд, 5, 7, 9 айрон, пітчинг-Ведж або Сенд-Ведж і паттер). Використовуйте ключки завбачливо: якщо рукоятка не підходить для вашої руки, або якщо стрижень занадто важкий або занадто довгий, то ви отримаєте неприємний досвід гри. Можуть з`явитися мозолі і біль у м`язах передпліччя. Як і у випадку взуття, вам потрібні ключки, які "підходять" вам.
3
Етикет і правила - Затратьте якийсь час, щоб вивчити правила гольфу... і його етикет, оскільки це так само важливо, як забивати м`яч на 300 ярдів. Гра в гольф будується на щирості, честі та повазі, а не тільки на ударах по м`ячу в парку з газоном. Копію офіційних правил гольфу можна завантажити на сайті USGA. Зберігайте її в сумці і вивчайте - так, ви будете знати правила для будь-якої ситуації, яка може виникнути на полі. Що стосується етикету, то тут все насамперед відповідає здоровому глузду. Не ходіть по лініях патта інших гравців, оскільки ви можете пом`яти газон і перешкодити руху м`яча. Не кажіть, коли інші б`ють по м`ячі. Не стійте позаду або перед гравцем, який розмахується ключкою. Завжди одягайтеся відповідним чином, згідно з правилами тренувального поля. Це всього лише основи, але граючи, ви вивчите етикет гольфу вздовж і впоперек ... і не бійтеся звертатися до загартованим гольфістам з приводу правил або питань етикету.
4
Пошукайте у вашому районі гольфіста-професіонала (вчителі). На більшості полів для гольфу є професіонали, або ті, хто може уявити вас такого. Замовте у професіонала 3 або 4 уроки, запитаєте вартість пакета послуг.
5
Вивчіть основи: то, як тримати ключку, як готуватися до удару (виконувати адресацію м`ячі), як робити помах ключкою для гольфу, робити патт і т.д. Професіонал повинен показати вам всі основи. Ви також можете переглянути відео онлайн і прочитати будь-яке з безлічі керівництв по гольфу.
6
Перед тим, як йти на поле для гольфу, кілька разів відвідайте тренувальне поле. Ваша мета - бути більш впевненими в ключці і у виборі удару, також дуже важливо визначати приблизну траєкторію польоту м`яча при ударі різними ключками. Крім того, використання тренувального поля перед раундом в гольф дасть вам уявлення про те, як погода впливає на удар. Вітряно? Утяжеляет Чи вологість м`яч і впливає вона на дальність удару? Практика на тренувальному полі дозволить вам усвідомити ці моменти без витрат цінних ударів на полі.
7
Спробуйте спочатку сходити на поле для гольфу з 9 лунками. Якщо у вас небагато часу на гру, або поки що не можете відбивати м`яч досить далеко, то ви можете ще раз скористатися тренувальним полем або полем для пітчу або патта. Вони дуже корисні для занять практикою.
8
Удосконалюючи навички, важливо працювати над грою на короткій дистанції (патт і пітч). Подумайте про це. Марно вміти закидати м`яч на 200 ярдів (близько 180 метрів), а якщо ви досить сильні, ви будете відбивати драйвером м`яч на 250 ярдів, і не мати поняття про те, що потрібно робити на гріні. У середньостатистичному раунді гравець користується драйвером 12-15 разів, залежно від поля для гольфу. На будь-якому полі гравець користується паттером близько 30 разів за раунд, залежно від здібностей. Чим коротший гра, тим нижче гандикап.
Поради
- Якщо ви плануєте брати уроки, то запитайте, чи є у професіонала ключки напрокат, які ви можете запозичити на час перших кількох уроків. Логічно було б спершу дізнатися, чи подобається вам гольф, і отримати перші настанови від професіонала, перш ніж витрачати гроші на ключки.
- Сконцентруйтеся на паттінг. На більшості полів для гольфу можна безкоштовно користуватися тренувальними грінами, і вони не вимотають вас так, як це зроблять удари по м`ячам на тренувальному полі. Приблизно половина ваших ударів буде Патті, тому їх вивчення приносить великі дівіденди- професіонали не без причини кажуть: "Драйв - щоб вразити глядачів, а гроші заробляються Патті".
- Перш ніж бити по м`ячу, подивіться і переконайтеся, що м`яч не зіткнеться з чим-небудь на своєму шляху, особливо це стосується сумок для ключок, дерев і людей!
- Переконайтеся, що коли ви знаходитесь на поле для гольфу, ваш мобільний телефон або відключений, або в режимі вібрації. Розмовляти по мобільному телефону дуже не рекомендується, це вважається нечемним.
- Поважайте своїх суперників. Ніколи не розмовляйте під час їх удару і не коментуйте їх стиль гри або помаху.
- Не забувайте розім`ятися перед грою або тренуванням. Цілий день гри в гольф може перевантажити вашу спину. Крім того, більший розмах рухів буде означати більш дальні удари.
- Коли ви йдете на поле для гольфу вперше, візьміть з собою ще одного гольфіста, щоб він показав вам, як правильно рухатися по полю.
- Перебуваючи на тренувальному полі, завжди знаходите мету, наприклад, червоний прапор.
- Не підходьте до якої-небудь лунці ближче, ніж на два кроки.
- Не відкладайте удар. Підготовча стадія, тренувальний удар, і сам помах повинен займати за часом не більше хвилини. Якщо ви граєте не надто швидко, а за вами очікує своєї черги інша група гравців, відійдіть і помахайте їм рукою, показуючи, що вони можуть зіграти перед вами. Однак вам обов`язково потрібно буде відійти з лінії ударів, інакше ви можете серйозно травмуватися.
Попередження
- Сконцентруйтеся і прочитайте будинку навчальні посібники з гольфу, подалі від відволікаючих чинників.
- Блискавка - це дуже серйозна небезпека. Коли починає працювати погодна сирена, відразу ж біжіть в укриття!
- Завжди кричите "Фо" ("Fore"), коли ваш м`яч наближається до іншої групи на полі. Не соромтеся кричати так голосно, як це можливо. Більш соромно буде вдарити когось м`ячем.
- Починаючи грати в гольф, не купуйте нові і дорогі ключки. Ви, швидше за все, не будете досить вміло, щоб правильно їх використовувати, і спочатку у вас буде краще виходити гра з уживаними ключками.
- Якщо ви збираєтеся довго грати на сонці, нанесіть на шкіру крем від засмаги. Сонячні опіки можуть зробити гольф набагато менш веселим заняттям.
- Починаючи з першого ти, завжди Оглядають перед тим, як бити по м`ячу, щоб не потрапити по кому-небудь. На старт! Уявіть, які ви будете виконувати удари. Увага! Перед ударом визначте, як ви будете бити по м`ячу. Якщо у вас не виходить, то перейдіть на тренувальне поле. Помах! Вперед, вдарте по м`ячу з усієї сили.
- Намагайтеся грати ШВИДКО! Тому що нікому не подобається повільна гра. Якщо ти відкритий, і ви впевнені, що ні в кого не потрапите, не втрачайте час і бийте.
Що вам знадобиться
- Ключки для гольфу (старі чи нові)
- Гольфіст-професіонал або інструктор
- Місце для практики (тренувальне поле, тренувальна зона на поле для гольфу)
- Підходяще психологічний стан. Гольф - це гра, яка вимагає терпіння, і занадто серйозне ставлення до гри з самого початку лише призведе до сильного розчарування. Щоб стати хорошим гравцем, потрібен час. На самому початку грайте заради задоволення!
