Як правильно бити по м'ячу для гольфу
Існує багато різних способів вдарити по м`ячу для гольфу, але те, як ви вдарили по м`ячу, в значній мірі визначається ключкою і підкруткою, яку ви використовуєте. Крім того, необхідно буде освоїти різні типи ударів для того, щоб удосконалювати свою гру в гольф.
Кроки
Частина 1 з 3: Виберіть правильну ключку для гольфу
1
Використовуйте дерев`яні ключки (вуди) для конкретного відстані. Вуди дають можливість бити з найбільшої відстані і, як правило, використовується, коли потрібно зробити удар від 183 до 320 м.- Незважаючи на те, що колись вуди робили з дерева, в даний час, вони зазвичай робляться із сталі, титану або інших металевих сплавів.
- Вуди можуть бути розділені на дві великі підкатегорії: драйвери і фарватери.
- Драйвер відомий як "1 вуд". Він забезпечить вам максимально можливу відстань для удару.
- Фарватери - це 3, 5 і 7 вудов. Чим вище число, тим більше стелю удару, і тим коротше буде відстань.
2
Перейдіть на залізні ключки для гольфу (Айрон) для ударів середнього класу. Якщо ви перебуваєте за межами діапазону і відстань складає менше 183 м, айрон буде кращою ключкою для цього випадку.- Айрон трохи важче вуд і мають більший лофт.
- Айрон мають нумерацію від 1 до 9: довгі Айрон (1, 2, 3) мають більшу відстань і мінімальний лофт, середні Айрон (4, 5, 6) використовуються, коли м`яч знаходиться на відстані 137 - 155 м від поля, короткі Айрон ( 7, 8, 9).
- Є два основних типи Айрон: cavity back (з порожниною) і (blades back) блейд-Айрон. Кавіті Айрон легше у використанні для новачків, в той час як блейд більш складні у використанні.
3
Розглянемо гібридну ключку. Гібридна ключка являє собою з`єднання дерев`яної та залізної ключок. Форма більше схожа на дерев`яну ключку, а лофт і довжина більше схожі на залізну, тому гібриди, як правило, використовуються в якості заміни для Айрон.- Як правило, Айрон 3 і 4 є найбільш часто використовуваними для гібридів.
4
Спробуйте використовувати клин, якщо вам потрібна висота. Клин може дати вам лофт від 46 і 64 градусів. Такі ключки, як правило, використовуються, якщо вам необхідно позбутися від небезпеки на досить короткій відстані.- З технічної точки зору клин - це вид Айрон. Вони мають схожий зовнішній вигляд і збірку, але клини, як правило, призначений для отримання більшого лофт.
- Клин також має "відскік", який є кутом між передньою кромкою і нижньою частиною підошви ключки. В результаті ключку легше змусити відскочити від землі, а не копати її.
- Є кілька типів клинів, але найбільш поширеними є клин подачі, піску, зазору і лобової клин.
- Клин подачі має кут подачі 44 - 50 градусів. Використовувати його потрібно на проходах і для коротких ударів по всьому полю.
- Клин піску використовуються для піщаних пасток. Кут подачі від 55 до 59 градусів.
- Клин зазору працює під кутом від 51 до 54 градусів і покриває відстань між клином подачі і клином піску. Ви отримуєте більшу відстань з клином зазору, ніж з клином піску, але менше відстань, ніж при роботі з клином подачі.
- Лобовий клин працює під кутом від 60 до 64 градусів. Використовуйте його, якщо вам потрібно перекинути м`яч через бункер, водну або будь-яку іншу перешкоду і потрібно зробити це на дуже короткій відстані.
5
Дотримуйтеся чітких правил, коли стикаєтесь з дуже коротким відстанню. Як тільки торкнетеся поля - закочуйте м`яч по землі в лунку.- Підстава ключки плоске і маленьке. В результаті, ви можете злегка постукати по м`ячу, не роблячи лофт на велику відстань.
Частина 2 з 3: Виконання правильного удару
1
Зробіть потрійний удар. Потрійний удар - це перший удар, який ви робите. Використовуйте драйвер або айрон, щоб відбити м`яч від мішені у напрямку до полю.- Використовуйте драйвер для довгих лунок або айрон для коротких.
- Удари по довгих лункам повинні бути низькими, але з довгою траєкторією польоту, в той час як удари по коротких лункам повинні летіти по більш високій траєкторії і зупинятися швидше.
2
Практикуйте проходи. Вони розраховані на довгі і середні відстані і, як правило, проводяться за допомогою вуда. Грати від проходу може бути важко.- Коли ви граєте на вузькому проході або коли наближається поле, переключіться на айрон, який дасть вам більш високу точність і меншу відстань.
3
Вибирайтеся з пастки рову з піском. Бункерний удар відноситься до типу ударів, який вам потрібно зробити, щоб вибратися з рову з піском.- Щоб зробити хороший бункерний удар, натиснете на ключку вказівним пальцем правої руки на 2,5 см від нижньої частини рукоятки. Це дасть вам хороший контроль над ключкою.
- Звузьте свою позицію і грайте в м`яч з більшою ніж зазвичай силою вперед.
- Розкопати ногами пісок і тримайте своє тіло в стійкому положенні. Скрутіть руки і зробіть замах по вертикалі в зчепленні з прикладом, вказуючи напрямок м`яча під час замаху. Ваша ліва рука повинна бути паралельна землі.
- Сфокусуйтеся на ударі по піску (2,50 см), коли м`яч опуститься.
- Ідея полягає в отриманні великого кута, щоб підняти м`яч. Відстань не є тут метою.
4
Бийте навколо поля. Як тільки ви отримаєте м`яч, необхідно замінити свою ключку на коротку і натисненням відправити м`яч у бік лунки.- Змінюйте свою силу удару. Покладіть руки на ручку таким чином, щоб сфокусувати енергію удару на плечах і руках, а не тільки на руках. Для нанесення удару ви повинні рухати тільки плечима і руками. Не рухайте руки і зап`ястя.
- Тримайте голову нерухомо.
- Уявіть лінію, по якій повинен летіти м`яч, щоб досягти лунки, перш ніж ударите. Цей удар повинен бути трохи більш точним, ніж багато інших.
- Ваш замах і спад повинні зайняти однаковий час.
5
Грайте в поле з зовнішньої сторони з використанням підходу. Підхід дасть вам більшу відстань, ніж удар, але менше відстань, ніж середній удар. Найбільш поширені типи підходів - подачі, флоп і чіпи.- Подача - це високий удар, який змушує м`яч летіти високо і котиться дуже мало після удару об землю. Зробіть його з клином подачі.
- Флоп виконується з ще більшої висоти і м`яч зупиняється майже відразу після удару об землю. Цей удар, як правило, використовується для перекидання через перешкоди на полі. Використовуйте клин піску або лобовий клин для цього типу удару.
- Чіп - низький удар. М`яч летить на дуже низькій висоті і м`яко котиться по полю. Зробіть його від тильної сторони стопи, найдальшої від мети, і використовуйте клин або короткий айрон.
6
Працюйте на прямих ударах. Прямий удар може бути неймовірно важкий в освоєнні, тому що ви не повинні подавати м`яч з бічної підкруткою, як звичайно.- Для того щоб це зробити, підстава ключки повинно бути ідеально прямим по відношенню до м`яча в момент удару. Ваша площину розгойдування або кут ключки до м`яча, також повинні бути прямими по відношенню до м`яча.
7
Запустіть м`яч зі згладжуванням, розтяжкою, розрізом або гачком. Кожен з цих ударів дасть невеликі і різноманітні криві, які можуть допомогти відправити м`яч ближче до поля, якщо він відхиляється занадто далеко.- Згладжування є м`якою кривої зліва направо. Його легко виробити, і м`яч котиться після приземлення менше, ніж після багатьох інших ударів. Робіть згладжування відкритою поверхнею ключки або тягніться при ударі через м`яч зовні всередину.
- Розтяжка є м`якою кривої справа наліво. Вона, як правило, складніше, ніж згладжування, але може дати вам більшу відстань і більший крен. Закрите підставу ключки при зіткненні створює малюнок, як ніби під час удару ви вирізуєте м`яч зсередини.
- Розріз - велика крива зліва направо. Гачок - велика крива справа наліво. Обидві траєкторії не надсилають м`яч далеко і, як правило, виходять з-під контролю, тому їх слід уникати. Якщо під час удару нарізати по м`ячу занадто сильно, ви отримаєте розріз або гачок.
Частина 3 з 3: Додаткові примітки
1
Освойте основні позиції. Ви повинні стояти на домінуючою нозі у напрямку вперед, щоб домінуюча рука могла легше контролювати напрям ключки.- Ноги повинні бути на ширині плечей.
- Тримайте ноги, торс і плечі прямо по відношенню до м`яча.
- Тримайте ключку досить щільно, щоб вона була в безпеці в ваших руках, але руки не повинні бути напруженими.
- Ви повинні підтримувати кут своєї домінуючої рукою протягом усього ходу.
2
Керуйте кількістю сили, яку ви використовуєте. Рух буде потребувати більшої силі, ніж удар, тому ви повинні переконатися, що величина сили, застосовуваної до м`яча, пропорційна кількості відстані, яку вам потрібно.- Незалежно від цього, початок спаду має бути спокійним. Нарощуйте швидкість поступово, перш ніж ударити по м`ячу.
- Якщо вам потрібно більше потужності, ви повинні на замаху перенести свою вагу назад. Не робіть цього, якщо ви просто намагаєтеся вдарити або торкнутися м`яча.
3
Підлаштуйтеся під вітер. Якщо під час гри вітер особливо сильний, ви повинні скорегувати свої удари.- При вітрі надавайте м`ячу менше обертання. Розширте свою позицію, грайте в м`яч далі, і тримайте ключку внизу. Ви також повинні простіше замахуватися.
- Якщо ви граєте за вітром, зосередьтеся на тому, щоб ваш удар вийшов високим і на велику відстань.
- Якщо ви б`єте по м`ячу за вітром, ви повинні мати більш стійку позицію і більший вигин талії. Удар буде мати тенденцію рухатися в тому ж напрямку, що і вітер, тому налаштуйтеся відповідним чином, щоб запобігти політ м`яча занадто далеко в одну сторону.
4
Практикуйтеся. Як і все інше, практика гри в гольф є кращим способом набратися досвіду. Ходіть на тренування, щоб познайомитися з різними видами ключок і типами ударів, і експериментуйте на свій розсуд, щоб знайти методи, в яких ви відчуваєте себе комфортно і природно, і це дасть результати.
Що вам знадобиться
- Набір ключок для гольфу: вуди, Айрон, клини і короткі ключки
- М`ячі для гольфу
- Майданчик для гольфу
