Як стати більш товариським і менш сором'язливим
Сором`язливість не є поганою рисою характеру. Однак вона робить людину менш товариським і більш стриманим. Якщо ж людина занадто сором`язлива, найчастіше, у нього у немає друзів і соціальне спілкування дається йому дуже важко. І хоча неможливо повністю позбутися від сором`язливості, можна стати більш товариським. І ця стаття допоможе вам досягти мети.
Кроки
1
Стати більш соціальним людиною. Вийдіть зі своєї зони комфорту і навчитеся не тільки заводити друзів, але і спілкуватися з ними! Навіть якщо вам в голову приходять самі дурні речі, це не важливо. Головне, говорите! Так ви робите свої відносини з людиною міцніше. Якщо ви сором`язливий, це не означає, що у вас не може бути друзів. Чи не потягнути однієї людини в компанії. Говоріть з усіма, намагайтеся кожен день гуляти з новими людьми. Це буде прекрасний досвід для вас!
2
Прикладайте зусилля. Люди люблять тих, хто охоче йде на контакт і докладає зусиль для підтримки зв`язку. Не будьте людиною, яка сидить на самоті, в очікуванні, що хтось з вами заговорить. Почніть сидіти з іншими людьми і в невеликих компаніях. Так, у вас можуть з`явитися 1-2 друга.
3
Підвищуйте впевненість у собі щоденними напуттям з ранку. Дивіться в дзеркало і перераховуйте всі позитивні риси свого характеру. Ви також можете написати підбадьорливу записку на кожен день і прикріпити її до дзеркала!- Змініть зачіску або стиль одягу, привнесіть в свій образ щось нове! Головне, переконайтеся, що ви відчуваєте себе в цьому комфортно.
4
Смійтеся і насолоджуйтеся днем. Зробіть те, про що навіть мріяти не сміли раніше, і насолоджуйтеся цим! Чи не потягнути тільки за старі захоплення, пробуйте нові!
5
Не бійтеся соціального спілкування. Будьте легкі на підйом і вичавлювати максимум з кожного дня! Не упускайте хороших можливостей лише тому, що боїтеся зганьбитися.
6
Стати менш чутливі. Багато спілкуйтеся, говорите. Навіть якщо щось піде не так, не здавайтеся. Можливо, вам буде нелегко, але якщо ви не впевнені в собі, ви не отримаєте багато від життя. Удачі!
