Як зняти жар і біль у тілі

Вірусні інфекції зазвичай викликають жар і біль у всьому тілі разом з іншими симптомами, такими як біль у горлі, кашель, нежить і нудота. Вірус грипу - це найпоширеніше вірусне захворювання, яке супроводжується високою температурою і болем у тілі. Бактеріальні захворювання також можуть викликати ці симптоми і впливати на органи всього організму - на центральну нервову систему, дихальну систему, шлунково-кишкову і кровоносну систему. Вірус грипу або звичайна застуда не мають якогось певного лікування, але симптоми можна полегшити і прибрати. Бактеріальні ж захворювання вимагають приписи лікаря.

Кроки

1
Зверніться до лікаря. Якщо ви відчуваєте жар і біль у всьому тілі, сходіть до свого лікаря. Він зможе визначити причини захворювання і призначить найкраще лікування для вас.
2
Прийміть ібупрофен або парацетамол згідно інструкції на упаковці. Обидва ці ліки продаються без рецепта- вони допоможуть зняти жар і полегшити болі в тілі. Дія ібупрофену полягає в тому, що гіпоталамус припиняє підвищувати температуру тіла, нейтралізуючи біль. Парацетамол також запобігає підвищення температури тіла і допомагає знизити рівень простагландинів - гормонів, що викликають почуття болю.
- Чергуйте ліки, які ви прінімаете- це може допомогти уникнути побічних ефектів від одного препарату. Ібупрофен і парацетамол діють по-різному і чергуючи їх, ви досягнете кращого ефекту, знизивши температуру і пом`якшивши болі в тілі.
- Приймайте обидва ліки в комплексі, це може знадобитися, щоб швидше знизити температуру. Чи не подвоюйте дозу, а дотримуйтесь вказівок на упаковці.

3
Прийміть антибіотики, якщо ваш лікар визначив, що жар і болю виникли внаслідок бактеріальної інфекції. Тип антибіотика залежить від вашої інфекції.
4
Відпочивайте і не приймайте все близько до серця. Ваш організм буде боротися з вірусом, який викликає високу температуру і болі в тілі. Хоча ви можете полегшити симптоми, вашому організму потрібні сили, щоб боротися з вірусом.

5
Прийміть холодну ванну або використовуйте вологі прохолодні рушники, щоб знизити температуру. Прохолодна вода допоможе охолодити тіло. Це не рекомендується, незважаючи на те, що у вас озноб, оскільки від охолодження вас почне трясти, а температура тіла підніметься.
6
Пийте прохолодні напої, щоб поповнити запас води в організмі і охолодити тіло. Жар може призвести до зневоднення, так що варто пити більше води, щоб цього уникнути.