Як вилікувати хронічну ангіну
Біль у горлі вважається хронічним і стійким недугою, якщо вона не проходить сама по собі протягом 2 тижнів. Біль у горлі може бути надзвичайно дратівливим чинником, тому що ви не можете їсти, і іноді ви не можете навіть говорити. У вас також може бути лихоманка, і ви відчуваєте себе, що більше нічого не можете робити, окрім як лежати. Однак, при правильній схемі лікування, ви зможете лікувати і вилікувати біль у горлі. Дивіться Крок 1 нижче, щоб почати лікування.
Кроки
Частина 1 з 3: За допомогою домашніх натуральних засобів
1
Полощіть горло солоною водою, щоб полегшити біль і вбити бактерії. Полоскання горла солоною водою допомагає полегшити біль, хронічний біль у горлі, зменшує запалення, зволожує горло і вбиває бактерії, що викликають інфекцію .. Полоскання солоною водою:- Розчиніть чайну ложку морської солі в склянці теплої води. Наберіть повний рот і полощіть горло, закинувши голову назад протягом 30 секунд до хвилини. Випльовує воду після полоскання горла - "не ковтайте".
- Робіть це три рази на день до тих пір, поки хронічний біль у горлі не зменшиться.
2
Використовуйте зволожувач повітря, щоб пом`якшити сухість у горлі. Додавання вологи в повітря допомагає протидіяти хронічного болю в горлі, викликаної вдиханням сухого повітря, особливо під час сну. Помістіть зволожувач у вашій спальні і запустіть його на всю ніч.- Замість того, щоб купувати зволожувач, ви можете добитися того ж ефекту, помістивши чашу з водою під радіатор в спальні. Тепло радіатора викличе випаровування води і додавання вологи в повітря.
- Ви можете зробити лікування більш інтенсивним, помістивши гарячу воду у велику миску, додавши трохи меду і вдихаючи пар. Тримайте обличчя над водою, покладіть рушник на голову і дихайте глибоко.
3
Сосите льодяники для горла, щоб полегшити біль у горлі. Льодяники містять місцеві анестетики, які "заморожують" біль у горлі. Льодяники для горла можна придбати без рецепта в аптеці. Деякі найбільш популярні бренди включають Spec-T, Sucrets Maximum Strength і Strepsils.>- Приймайте льодяники для горла через кожні 3-4 години, щоб біль у горлі не зусилля. Коли ви розсмоктується льодяники, намагайтеся, щоб вони переміщалися по всьому роті, так як оніміння поширюється рівномірно по горлу.
- Льодяники для горла не слід використовувати більше п`яти днів підряд, якщо тільки вам не радять зробити так ваші доктора.
4
Пийте багато води, щоб запобігти зневоднення. Це вкрай важливо, щоб уникнути зневоднення, коли ви боретеся з хронічним болем у горлі. Прийом води протягом дня допоможе горло не засихати і запобіжить подальше роздратування ..- Питна вода також допомагає запобігти зневоднення. Це важливо, оскільки обезводнення може привести до слабкості, сонливості, втоми і ослаблення імунної системи, що може знизити здатність вашого організму боротися з інфекціями, що викликають хронічний біль у горлі.
- Намагайтеся випивати не менше 6-8 склянок води в день, пити багато гарячої рідини, наприклад, зелений і трав`яні чаї, їжте багато фруктів і овочів з високим вмістом води, такі як помідори, селера, кавун, огірок, салат айсберг, редис і зелений перець.
5
Киньте палити, щоб запобігти роздратування горла. Хронічний біль у горлі частіше зустрічається серед курців. Це пов`язано з тим, що куріння звужує кровоносні судини, обмежуючи циркуляцію в горлі (і в інших частинах тіла) і послаблюючи імунну систему. Тому відмова від куріння є важливим фактором у лікуванні хронічного болю в горлі.- Кинути палити нелегко, і буде потрібно рішучість і сила волі. Деякі корисні поради та рекомендації про те, як кинути курити назавжди, прочитайте цю статтю.
6
Збагатите ваш раціон вітаміном С, щоб підвищити вашу імунну систему. Вітамін С допомагає підтримувати вашу імунну систему і боротися з інфекцією, що викликає хронічний біль у горлі, тому дуже важливо, щоб ви досягли рекомендованої добової дози, яка становить 90 мг на день для чоловіків і 75 мг на день для жінок.- Ви можете збільшити споживання вітаміну C, вживаючи в їжу більше продуктів з високим вмістом цього вітаміну. Вони включають в себе цитрусові (апельсини, лимони та грейпфрути) КИВИ, червоний і зелений перець, полуницю та помідори.
- Ви можете також збільшити споживання вітаміну C допомогою добавок, які доступні в різних формах, таких як таблетки, жувальні таблетки і розчинні таблетки.
7
Уникайте певних продуктів, які будуть загострювати хронічні болі в горлі. Ви повинні уникати певних видів їжі, коли страждаєте від хронічного болю в горлі, так як вони можуть викликати роздратування, запалення і збільшення кількості слизу (яка може посилити вашу біль у горлі).- Молочні продукти з високим вмістом жиру (наприклад, цільного молока, сиру та шоколаду) можуть збільшити запалення горла і продукцію слизу у деяких людей. Отже, ви повинні або перейти на знежирені варіанти однієї і тієї ж їжі або повністю прибрати їх зі свого раціону.
- Продуктів з високим вмістом цукру слід уникати, коли ви страждаєте від хронічного болю в горлі, так як вони можуть дратувати його і збільшувати кількість бактерій. Продукти з високим вмістом цукру (цукерки, хлібобулочні вироби, десерти і соки, приготовані з концентрату.
8
Пийте трав`яні чаї, щоб заспокоїти ваше горло зсередини. Пити гарячий чай-це хороший спосіб, щоб заспокоїти біль у горлі і зволожити його. Однак, існують певні трав`яні чаї, особливо корисні, якщо ви страждаєте від хронічного болю в горлі, завдяки їх протизапальним і знеболюючим властивостям.- "Імбирний чай:" імбир-могутню протизапальну, антибактеріальну та болезаспокійливий засіб. Імбирний чай можна пити окремо або з лимоном, з молоком, або навіть з корицею. Додайте мед в чай, це допоможе зробити його ще більш приємним. Ви можете купити імбирний чай або створити свій власний з допомогою свіжого кореня імбиру.
- "Лимон і мед:" додайте скибочку лимона і чайну ложку меду в склянку гарячої води, це зробить простий чай надзвичайно корисним і заспокійливим біль у горлі. Лимон містить велику кількість вітаміну С, а мед містить антибактеріальні та протизапальні властивості.
- "Куркума, аніс або гуава листові чаї:" всі ці чаї корисні при лікуванні болю в горлі, можнo пити стільки чашок, скільки хочете на добу.
9
Застосувати тепла назовні з горла. Застосування тепла за межі горлі допоможе зняти біль і прискорити загоєння, збільшуючи приплив крові до цієї області.- Тримайте грілку або теплий компрес над горлом протягом 10-15 хвилин два-три рази на день. Можна зробити теплий компрес, просочивши чистий рушник в гарячій воді, потім скрутивши його і сформувавши його в клубок.
- Також можна зігріти горло, приймаючи гарячий душ або ванну і дозволяючи теплій воді зігріти горло.
10
Відпочивайте багато. Це важливо, коли ваш організм бореться з якоюсь хворобою або інфекцією, тому що дозволяє уникнути непотрібного навантаження на ваш організм і розвантажує імунну систему, щоб зосередитися виключно на боротьбі з інфекцією.- Уникайте фізичної активності, наскільки це можливо і намагайтеся залишатися в приміщенні в зимовий час.
- Спіть як можна довше, упевніться, що ви спите не менше 8 годин на добу, так як ваш організм одужує під час сну.
Частина 2 з 3: За допомогою ліків і медичних процедур
1
Використовуйте антибіотики, щоб вилікувати хронічне запалення горла, викликане бактеріальною інфекцією. Антибіотики зазвичай використовуються для лікування хронічної ангіни, викликаної бактеріями ..- У деяких випадках їх також призначають при вірусної інфекції, яка призводить до розвитку вторинної бактеріальної інфекції.
- Лікарі зазвичай призначають антибіотики, такі як пеніцилін, амоксицилін, азитроміцин і левофлоксацин.
- Приймати антибіотики за рекомендацією лікаря / фармацевта потрібно за інструкцією і завжди повним курсом, навіть якщо ви відчуєте себе краще.
2
Приймайте анальгетики для зняття болю і запалення, пов`язані з хронічним болем у горлі. Анальгетики (наприклад, парацетамол) або нестероїдні протизапальні препарати "НПЗЗ (наприклад, ібупрофен) використовуються для зменшення запалення, болю і набряків, викликаних болем у горлі.- Ви можете купити ці ліки без рецепта в місцевій аптеці, або ваш лікар може прописати ліки посильніше в більш важких випадках.
3
Спробуйте антигістамінні препарати, щоб полегшити хронічний біль у горлі, викликану алергією. Антигістамінні препарати іноді призначають для лікування хронічної ангіни, викликаної алергією. Алергію провокує вивільнення гістаміну, який викликає такі симптоми, як набряки, кашель і запалення. Антигістамінні препарати пригнічують вироблення гістаміну, запобігаючи, таким чином, виникнення цих симптомів ..- Одним з кращих антигістамінних препаратів, який часто призначають для лікування болю в горлі та інших симптомів алергії є лоратадин (Кларитин), так як він знімає симптоми алергії, не викликаючи сонливості (на відміну від інших антигістамінних препаратів). Лоратадин наказують в кількості однієї добової дози.
4
Використовуйте протинабрякові препарати, щоб полегшити хронічний біль у горлі викликану постназального затекло. Протинабрякові препарати часто призначають для лікування хронічної ангіни, викликаної виникненням постназального затека (синус-дренаж). # * Цей тип ліків допоможе зняти набряклість слизових оболонок в носі, полегшуючи дихання.- Вони можуть бути прийняті орально (у вигляді таблеток), або у вигляді назальних спреїв. Зверніться до вашого лікаря для встановлення правильного дозування, перш ніж почати використання ліків.
5
Приймайте антациди, щоб запобігти виникненню хронічного болю в горлі, викликаної ГЕРБ. Коли постійний біль у горлі викликана ГЕРБ (гастро-езофагеальной рефлюксной хворобою), вам будуть призначені антациди для контролю і нейтралізації кислоти в шлунку. Після того, як кислота нейтралізується, біль у горлі повинна значно зрости.
6
Спробуйте протигрибкові препарати, щоб полегшити хронічний біль у горлі, викликану молочницею. Оральний кандидоз - це дріжджова інфекція, викликана грибком Сandida. Якщо це і є причина вашої болю в горлі, вам призначать протигрибкові препарати для того, щоб убити інфекцію.
7
Розгляньте варіант видалення мигдалин. Тонзилектомія (хірургічне видалення мигдалин) іноді потрібно, щоб повністю вилікувати хронічні болі в горлі, особливо якщо горло болить дуже часто. У дітей краще видалити мигдалини на ранній стадії, щоб запобігти подальші ускладнення в майбутньому.
Частина 3 з 3: Розуміння хронічного болю в горлі
1
Зрозумійте причини хронічного болю в горлі. Хронічний біль у горлі має багато можливих причин. Перед тим як лікувати біль у горлі, необхідно визначити її причину. Деякі з найбільш поширених причин хронічного болю в горлі включають в себе:- Поширені віруси, які викликають грип чи мононуклеоз.
- Запалення мигдалин (тонзиліт).
- Механічні причини, такі, як дихання через рот, сухість в горлі і навіть паління. # * Гастроезофагеальний рефлюкс (ГЕРХ).
- Хронічний гайморит, як наслідок алергії і після постназального затека. # * Бактеріальні інфекції, викликані стрептококом (ангіна) або грамположительной паличкою.
- Вірусні інфекції, такі як грип, краснуха, епідемічний паротит, вірус імунодефіциту людини "ВІЛ" або вірус Епштейна-Барра.
- Алергія на деякі види хімічних речовин, запахів або пилок.
- Рак глотки.
- Тривале лікування антибіотиками, хіміо- та інші препарати, що використовуються для пацієнтів з ослабленим імунітетом.
- Кандидоз порожнини рота.
- Травми або серйозні пошкодження, що викликають хронічний біль у горлі ..
2
Распознайте симптоми хронічного болю в горлі. Хоча болю в горлі-це самі по собі вже симптоми, хронічний біль у горлі може супроводжуватися низкою інших симптомів залежно від тяжкості захворювання / інфекції. Деякі з найбільш поширених симптомів, які супроводжують біль у горлі включають в себе:- Дисфагія (утруднення ковтання).
- Симптоми грипу, такі як лихоманка (підвищення температури від 37,5 градусів за Цельсієм), загальна слабкість тіла, втома, біль у суглобах та інших частинах тіла. # * Симптоми застуди, такі як кашель, лімфаденопатія (збільшення лімфатичних вузлів) і нежить.
- Почервоніння і запалення після огляду горла. У важких випадках гній видно на поверхні горла, це вказує на те, що інфекція поширюється.
- Охриплість або аномальні зміни голосу.
- Депресія (у важких випадках, коли хронічний біль у горлі починає порушувати ритм повсякденному житті).
3
Знайте, як діагностується хронічний біль у горлі. Щоб діагностувати хронічний біль у горлі, лікар спочатку поставить вам кілька запитань про ваші симптоми. Сімейний та медичний анамнез будуть прийняті до уваги, щоб визначити ризик виникнення алергії або раку. Подробиці про ваш спосіб життя і роботі також повинні бути враховані, щоб виключити будь-який тип хімічного або надмірного впливу диму ..- Наступний крок-зробіть точний медичний огляд. Це робиться шляхом огляду хворого горла на ознаки тонзиліту або збільшення лімфатичних вузлів. Буде виміряна температура пацієнта, щоб виявити будь-яке підвищення температури тіла. Лікар буде шукати алергічні симптоми, такі, як постійний біль у горлі, чхання, нежить і свербіж в очах.
- Можуть бути здані аналізи крові, якщо лікар підозрює наявність інших інфекцій, таких як залозиста лихоманка, ангіна, збільшення лімфатичних вузлів і тривала лихоманка.
Поради
- Чи не напружуйте горло, голосно або примусово розмовляючи. Візьміть собі відпустку достатньої тривалості у випадку, якщо ви співак, телеведучий чи вчитель.
