Як уникнути зґвалтування

Відповідати за запобігання згвалтування повинні не потенційні жертви, а потенційні насильники. Проте в реальності часто все відбувається по-іншому. І тут точно так само, як і в багатьох інших областях, існують елементарні заходи безпеки, які при цьому не віднімають у нас відчуття повноти життя. Якщо ви хочете знайти ефективні, засновані на реальних подіях поради, то це стаття може вам допомогти. Просто почніть з читання фактів, описаних нижче.

Частина 1 з 6: Факти, які вам необхідно знати

Ґвалтівники виглядають не так як, ви думаєте. Ми звикли вважати, що ґвалтівники - це якісь сторонні люди страхітливого вигляду, які хапають жінок без жодних на те причин. Так легше: представляти їх як якихось нереальних монстрів з розповідей, з якими не загрожує зіткнутися в житті. Але насильники - зовсім не випадкові люди в чорних лижних масках.
- Більшість гвалтівників (від 65 до 85% - залежно від того, кого ви питаєте) якимось чином знайомі з жертвою. Це може бути приятель, друг, інтимний партнер, чоловік або член родини.
- Більшість гвалтівників - чоловіка- просто так склалося. Тим не менше, не можна стверджувати, що жінки також не можуть бути насильниками. Це дуже важливо розуміти. Жінки можуть і гвалтують чоловіків. Якщо ви стали жертвою, не потрібно думати, що вам слід мовчати про це, вважаючи, що це не було справжнім згвалтуванням.
- У реальності більшість гвалтівників належить білої раси, хоча ми схильні скоріше боятися меншин (особливо людей з чорним кольором шкіри). Незважаючи на те, що расові меншини частіше піддаються арештам і звинуваченнями, це ще нічого не означає, а пов`язане з нерівномірним розподілом арештів серед представників різних рас. Більшість жертв при опитуванні описують гвалтівників як білих.
Ваш одяг, зачіска і поведінка не грають у зґвалтуванні тієї ролі, яку ви їм приписуєте. Ні статистичних даних, згідно з якими звичка носити якусь певну одяг або зачіску роблять вас метою зґвалтування. Не дозволяйте нікому переконувати вас, що вам слід змінити улюблений образ з цієї причини.
Під час зґвалтування у жертви може трапитися сексуальне збудження або навіть оргазм. Ці речі не завжди перебувають під нашим повним контролем. Ваше тіло може просто-напросто зреагувати на стимулювання. Не слід звинувачувати себе за це або думати, ніби це не було справжнім згвалтуванням тільки тому, що ви фізично відреагували на агресора.
Згвалтування трапляється не там, де ви думаєте. Більшість актів сексуального насильства? близько 60%? відбувається вдома у вас або у гвалтівника. Звичайно, в темних закутках парковки теж небезпечно і деякі згвалтування дійсно трапляються в таких місцях, але вам не слід проводити більшу частину свого часу, думаючи про одну лише самозахисту.
Опір може врятувати вас. Згідно зі статистикою, в певних ситуаціях вам слід дати відсіч гвалтівнику: це змусить його зупинитися. Рішення залишається за вами, але, якщо у агресора немає зброї, варто всерйоз подумати про те, щоб відбитися від нього і втекти.
Зґвалтування - це питання не сексу, а влади. Згвалтування відбуваються не тому, що агресору потрібен секс, а іншим способом він його отримати не може. І не тому, що ви виглядаєте занадто сексуально або надто заграєте. Згвалтування відбуваються заради почуття контролю. Насильник просто злий, або засмучений, або у нього може бути якесь психічне захворювання. Почасти саме тому так мало можливостей зробити щось, щоб по-справжньому захистити себе.
Знайдіть баланс між основними заходами безпеки і нормальним життям. Турбота про запобігання згвалтування повинна лежати на плечах потенційних насильників. Це в ідеалі. Однак реальність така, що згвалтування відбуваються. Точно так само, як ми радимо не сідати за кермо в новорічну ніч через п`яних водіїв або закривати на замок машину в несприятливому районі, ми рекомендуємо вам не ігнорувати поради з основ безпеки, які ви знайдете нижче. Не варто нехтувати ними тільки тому, що ви думаєте, ніби суспільство має старанніше просвіщати людей про явище зґвалтування, а вас це не стосується.
Згвалтування ніколи не є вашою провиною. І не важливо, як ви одягнені, як поводитеся, був у вас секс раніше чи ні, хто насильник, що ви йому сказали, як багато випили, де ви були і так далі: те, що вас згвалтували - не ваша вина, ніколи . Це вина насильника. Це він прийняв таке рішення. Навіть якщо ви не підете жодному з таких рад, згвалтування все одно не ваша вина, і від вас не потрібно приймати жодної з цих заходів. Ніколи не звинувачуйте себе.

Частина 2 з 6: Як убезпечити себе на вечірках

1
Слідкуйте за своєю випивкою, особливо, якщо вона від незнайомця. Коли ви развлекаетесь в барі або на вечірці, необхідно дотримуватися обережності, якщо вам пропонують випити, і це відноситься не тільки до незнайомців. Неважливо, чи знайомий він вам чи, може, виглядає як модель для демонстрації нижньої білизни - це абсолютно не має на увазі його добрих намірів або психічного здоров`я. На жаль, так як існує велика ймовірність бути згвалтованої кимось знайомим, вам не слід приймати напій навіть від доброго приятеля в такій ситуації. Єдине виключення - це якщо хтось пропонує вам випити, і ви бачите, як бармен наливає і потім простягає напій безпосередньо вам.
- Хороша людина зрозуміє ваше бажання убезпечити себе. Просто візьміть напій і продовжуйте бесіду, але не пийте або подякуйте за випивку і скажіть що-небудь в цьому дусі: "Мою подругу обпоїли в минулому році, і тепер я дуже обережна". Це необов`язково має бути правдою: люди зазвичай не сперечаються з приводу вашого особистого досвіду. А якщо сперечаються і наполягають на випивці - не піддавайтеся, робіть висновки.
2
Якщо ви вирішили випити, робіть це з другом або подругою, які не п`ють в принципі або мало. Нехай навіть він або вона п`ють, все одно буде безпечніше піти кудись з ними, ніж поодинці, якщо ви будете наглядати один за одним. Візьміть когось, кому ви довіряєте, і нехай на вас теж можна буде покластися. Така дружня вилазка зробить ваш вечір не тільки веселіше, але й набагато безпечніше в багатьох сенсах, не тільки в запобіганні згвалтування.
- Йдучи розважатися кудись удвох, ви можете захистити один одного від грабежу, викрадення, водіння в нетверезому вигляді і інших неприємностей, які можуть статися через випивки.
3
Слідкуйте за барменом, який наливає вам напій. Не має значення, чи самі ви купуєте собі напій або хтось, вам завжди слід спостерігати за тим, як це робить бармен. Завжди. Навіть якщо ви самі замовляєте випивку, і вона залишається на барній стійці без нагляду хоч на пару секунд, хто-небудь може туди щось всипати. Будьте пильні.
4
Не зводьте очей зі своєї випивки. Беріть її з собою, коли йдете у ванну або туалет. Не ставте її ззаду на стіл, щоб довести комусь, наскільки ви перевершує його в грі в пул. Весь час тримайте її в руці або в центрі поля зору.
5
Подбайте про транспорт до будинку після вечірки. Обов`язково організуйте собі транспорт до місця, де ви живете, щоб вам не довелося покладатися на незнайомця, який може виявитися небезпечним. Попросіть друга або подругу забрати вас, або нехай бармен викличе вам таксі, а ще краще - візьміть з собою тверезого друга або подругу. Підвести до будинку п`яної людини - один з найпоширеніших прийомів гвалтівника.
6
Подумайте про запобіжні заходи. Незабаром у вільному доступі з`являться келихи і соломинки, які змінюють свій колір, якщо у ваш напій що то підмішали. Можливо, вам варто встановити на телефон додаток зразок circleof6 app. Існує багато таких додатків, за допомогою яких ви можете непомітно передати сигнал тривоги вашим друзям і покликати на допомогу, або які допомагали б вашій родині відстежити ваш шлях до будинку (набір функцій може бути різним).

Частина 3 з 6: Безпека будинку

1
Будьте уважні, коли повертаєтеся додому вночі. Добре подивіться по сторонах. Бачите кого-небудь, хто блукає біля дверей у під`їзд? Помітили якусь підозрілу машину у дворі? Якщо так, зателефонуйте кому-небудь і попросіть про допомогу або навіть просто залишайтеся на зв`язку з одним і говоріть з ним до тих пір, поки не доберетеся до будинку і не закриєте двері. Хороший друг зрозуміє ситуацію, навіть якщо вже пізно.
2
Намагайтеся не залишатися наодинці з людьми, які можуть вас образити. Уникайте їх, щоб захистити себе, так як найбільше шансів бути згвалтованої саме тим, кого ви знаєте. Будьте обережні у колі нових друзів і людей, які ще не повністю завоювали вашу довіру, начебто сусідів. Не заходьте ні до тих, ні до інших на самоті і не пускайте їх додому, якщо крім вас там нікого більше немає, поки ви не пізнаєте їх набагато краще.
3
Зробіть свій будинок настільки безпечним, наскільки це можливо. Знайдіть у межах будинку місце, де ви зможете сховатися в разі чого, якщо відчуваєте загрозу від когось із вашої родини. Подумайте про те, щоб поставити замок на двері вашої спальні, наприклад, якщо у вас є причини підозрювати недобре.
- Зрозуміло, якщо ви не досягли повноліття, вам необхідно проконсультуватися з органами опіки, якщо ви думаєте, що вам правда щось загрожує. Не варто залишатися в такому будинку, де небезпечно. Любов до сім`ї ще недостатня причина піддавати себе ризику.
- Якщо ви повнолітня і відчуваєте загрозу від чоловіка або іншого члена сім`ї, то вам необхідно зв`язатися з одним або місцевим центром по захисту жінок, які могли б забрати вас і ваших дітей до тих пір, поки ситуація не вирішиться.
4
Поговоріть з членами своєї сім`ї. Дайте рідним знати, якщо вам з кимось некомфортно або ця людина робить вам щось погане. Багато їх них стали б на ваш захист і допомогли б вам, але вони не в курсі того, що відбувається. Це може бути дуже страшно, але будь-який близький, який не захоче повірити вам або хоча б розібратися, в чому тут справа, недостойний вашої любові.
5
Знайте, коли пора звертатися за допомогою. Щоб не стати згвалтованої кимось знайомим, все, що можна реально зробити - це шукати тривожні ознаки і втекти або отримати допомогу, не чекаючи, поки ситуація розвинеться до насильства. Приміром, відносини, в яких вас ображають, легко можуть привести до зґвалтування. Те ж саме можна сказати і про членів сім`ї. Зверніть увагу, умовляють вас мовчати про фізичне або сексуальне насильство. Агресор при цьому може підкреслювати особливу, сокровенну природу ваших відносин або намагатися переконати вас, що вам ніхто не повірить або порахує дурною. Якщо ви помічаєте поведінку, яка здається підозрілим, небезпечним, вам від нього не по собі або страшно - зверніться за допомогою.
- Якщо ви не досягли повноліття, зв`яжіться з організацією по захисту дітей, розкажіть вчителю, лікарю чи іншому дорослому, якому ви довіряєте. Він або вона проаналізує вашу ситуацію і допоможе вам.
- Якщо ви доросла людина і потрапили або майже вступили в загрозливі вашому здоров`ю відносини, зверніться за допомогою до місцевого кризовий центр або організацію по захисту від домашнього насильства. Також зв`яжіться з друзями та членами родини. Просити про допомогу важко, але ви будете здивовані, виявивши, що більшість людей з великим бажанням візьмуться за виправлення вашої ситуації.

Частина 4 з 6: Як зупинити насильника

1
Намагайтеся битися, якщо на вас нападають з порожніми руками. Багато ґвалтівників думають, що можуть легко перебороти жертву і оволодіти нею. Вони зарозумілі, але ще вони помиляються. Чим більше ви чините опір, тим більше у вас шансів, що атакуючий здасться і піде шукати мета легше. Не будьте легкою здобиччю. Постарайтеся використовувати всі доступні засоби, щоб захистити себе. Це можуть бути нігті і кулаки, каблуки і коліна, парасольки або каміння - все підійде, щоб відбитися від атакуючого.
- Гарна новина полягає в тому, що, згідно зі статистикою 2001 року, тільки 11% гвалтівників використовувало зброю під час спроби зґвалтування. Це означає, що у дев`яти з десяти ґвалтівників не більш засобів оборони, ніж у вас. Зґвалтування із застосуванням зброї означає набагато більший термін тюремного ув`язнення.
- Якщо у насильника є зброя, слухайте свою інтуїцію і слідкуйте за сигналами від агресора. Якщо ви просто виживете під час сексуального насильства, то ви все зробили правильно.
2
Відлякаємо атакуючого спреєм з перцем. Якщо можете швидко дістати балончик, то зробіть це і тримайте його на витягнутій руці, цілячись в очі можливого гвалтівника з криками: "У мене балончик з перцем! І я використовую його, якщо доведеться! "Якщо у вас немає ніякого спрею, ви можете спробувати запустити руку в сумку і викрикувати ту ж саму загрозу, намагаючись перехитрити агресора. Будь насильник, що випробував на собі дію спрею з перцем, з дуже великою ймовірністю подумає двічі, перш ніж напасти на вас.
3
Якщо ви підозрюєте, що за вами слід насильник, не бійтеся сказати йому, що ви будете битися. Неформальний опитування гвалтівників у в`язниці показав, що багато з них залишили б намічену жертву в спокої, якби вона загрожувала відповідної боротьбою. Скажіть: "Тримайся від мене подалі! Я буду битися, якщо ти до мене наблизишся! "Гвалтівники шукають легку здобич: людей, які йдуть і розмовляють по телефону, шукають щось в сумці і так далі. Якщо ви покажете їм, що не здамося без бійки, то можете їх відлякати.
4
Постарайтеся вщипнути насильника там, де найболючіше. Якщо атакуючий тримає вас в руках або знаходиться досить близько, спробуйте вщипнути його за одне або два місця: за внутрішню частину руки від ліктя до пахви або за внутрішню частину стегна вище. Щипати сильно, щипати так, ніби від цього залежить ваше життя (тому що це так і може бути!)
- Щоб зрозуміти, як це діє, спробуйте вщипнути себе за один з цих двох місць. Боляче, правда? І це ще ви щипати не в повну силу.

5
Цільтеся в пах: бийте туди кулаками, ногами або люто дряпайте. Якщо атакуючий чоловік - швидкий удар в область статевих органів викличе сильний біль і змусить більшість потенційних насильників відступити від своїх намірів. Якщо це жінка, то удар кулаком або ногою по піхві або клітора теж викличе серйозну біль.
- Прямий удар в промежину часто знешкоджує атакуючого. Якщо удар подіяв, спробуйте ще вдарити його по передній частині горла (в адамове яблуко у чоловіків, але жінка в цьому місці теж чутлива). Це неймовірно боляче і виведе агресора з ладу на достатній час для того, щоб ви встигли сховатися.
6
Щосили потопчіться по пальцях ніг атакуючого або загніть пальці його рук назад, якщо є можливість. Якщо у вас з`явиться шанс, з силою наступите йому на пальці ніг. Якщо у вас є доступ до пальців рук атакуючого, спробуйте швидко і сильно загнути їх назад. У людей безліч нервових закінчень у пальцях кінцівок, а це робить їх відмінними мішенями при обороні.

Частина 5 з 6: Дії після зґвалтування

1
Не йдіть відразу ж митися. Позив негайно прийняти душ, ванну або ще якось очиститися часто може бути дуже сильним, але вам не слід цього робити. Ви - ходяча ємність з доказами, так що упакуйте одяг і їдьте в лікарню, щоб з вас вилучили ці свідчення згвалтування. Якщо, зрештою, вирішите звернутися до суду - це буде абсолютно необхідно для того, щоб виграти процес.
2
Повідомте про згвалтування. Навіть якщо ви не хочете переслідувати цієї людини по суду, навіть якщо не хочете, щоб будь-хто про це знав, навіть якщо вам не по собі від того, що це ваш знайомий, вам все одно слід повідомити в поліцію / міліцію про зґвалтування. І нехай суд у вашій справі ніколи не відбудеться, зробити такий крок дуже важливо, тому що пізніше це послужить сигналом небезпеки, якщо ця людина зґвалтує кого-небудь знову. Знову згадувати подробиці згвалтування, коли розповідаєш про нього, рідко буває легким процесом, але вам потрібно зробити це заради захисту себе та інших у майбутньому.
3
Здайте аналізи на інфекції, що передаються статевим шляхом, і пройдіть тест на вагітність. Якщо ви були зґвалтовані, і нехай при цьому ви не хочете повідомляти про подію в поліцію / міліцію або подавати в суд, вам все одно абсолютно необхідно пройти обстеження з приводу статевих інфекцій і купити тест на вагітність, якщо ви дівчина. Заради збереження вашого ж здоров`я. До того ж, деякі інфекції легше вилікувати на самому початку.
4
Зверніться за професійною допомогою. Знову ж таки, навіть якщо ви не збираєтеся повідомляти про зґвалтування або подавати позов, вам все одно потрібно вжити заходів обережності для власного здоров`я. Жертви зґвалтування дуже ризикують впасти в депресію, яка може призвести до самогубства, стати залежними від алкоголю і наркотиків і придбати інші проблеми з психікою, особливо без підтримки. Зверніться в центр допомоги жертв насильства або знайдіть психотерапевта, і вам допоможуть впоратися з охоплювали вас емоціями.
5
Поговоріть з друзями або родиною при бажанні. Якщо вас згвалтували, вам доведеться вирішувати, чи готові ви поділитися цим зі своїми друзями і близькими. Дослідження показали, що підтримка від найдорожчих людей може зіграти величезну роль у вашому поверненні до «нормальності». Тим не менш, згвалтування - це дуже особисте, і ви не повинні відчувати себе зобов`язаними говорити про нього, якщо не хочете.
6
Забезпечте себе від насильника. Якщо на вас напав той, кого ви знаєте, що є найбільш вірогідним, вам слід зробити все, що в ваших силах, щоб тримаються подалі від цієї людини. Його не повинно бути більше у вашому житті. Якщо ви будете постійно стикатися з насильником, то у вас сильно зростуть шанси впасти в депресію, почати шкодити собі і знову піддатися нападу. Якщо ви не збираєтеся подавати позов проти цієї людини, переїжджайте куди-небудь подалі, отримаєте заборонний судовий наказ або зверніться до органів опіки, якщо ви не досягли повноліття.

Частина 6 з 6: Що вважається згвалтуванням?

1
Зґвалтування - це секс з кимось, хто був без свідомості. Така людина не в змозі дати згоду на секс. Те ж саме можна сказати і про секс, про який ви не пам`ятаєте, так як не контролювали себе під впливом чого-небудь або просто відключилися. Той факт, що вам не довелося пережити сексуальний контакт усвідомлено, зовсім не означає, що ви не були зґвалтовані.
- Зрозуміло, перед тим, як звинувачувати когось у зґвалтуванні в такій ситуації, вам слід дійсно ретельно проаналізувати попередні цього рішення, які ви прийняли. Не використовуйте таке серйозне звинувачення, щоб уникнути відповідальності за ваш власний вибір просто тому, що ви про нього потім пошкодували.
2
Зґвалтування - це секс з кимось у стані сильного сп`яніння. Коли людина п`яна, він не в змозі дати даний згоду. Він не цілком усвідомлює, що відбувається і не в змозі зрозуміти, що він робить або на що погоджується. Деякі люди стають надто велелюбними під впливом алкоголю. Це схоже на дію екстазі, коли здається, що любиш всіх підряд.
3
Зґвалтування може відбуватися і жінками над чоловіками. Насправді, як ми вже згадували, в ряді ситуацій жінка гвалтує чоловіків не менш часто. Якщо ви чоловік, і жінка змусила зайнятися вас сексом проти вашої волі, то ви були зґвалтовані і вам покладається законний захист.
4
Зґвалтування - це примусовий оральний секс. Просто той факт, що в вас не проникли традиційним способом, не означає, що ви не були зґвалтовані. Будь-який сексуальний контакт без вашого бажання є нападом, і вам слід повідомити про нього як про згвалтування.
5
Зґвалтування - це секс з примусу, навіть якщо відбувся без зброї. Згвалтування все одно залишається згвалтуванням. У правоохоронних органах це розуміють. Нападник може використовувати безліч різних тактик залякування, щоб жертва менше пручалася.
6
Зґвалтування - це небажаний секс навіть без надання фізичного опору. Багато жертв не пручався при згвалтуванні зі страху, що їх покалічать, почнуть шантажувати або через інших обставин. Такий секс не перестає бути зґвалтуванням тільки тому, що ви не намагалися відбитися від гвалтівника. Єдине, що має значення, - той факт, що ви сказали «Ні». У поліції / міліції зрозуміють ваше занепокоєння про власну безпеку.
7
Зґвалтування - це небажаний секс між чоловіком і дружиною. Навіть якщо дві людини одружені, це не означає, що дружина зобов`язана займатися сексом зі своїм чоловіком. Це прописано в законах більшості країн світу. Якщо ваш чоловік примушує вас до сексу, ви маєте право подати на нього в суд за бажання.
8
Зґвалтування - це небажаний або примусовий секс з кимось, з ким ви зустрічаєтеся зараз або зустрічалися раніше. Навіть якщо раніше у вас був секс за згодою або нехай навіть він стався зовсім недавно, це не означає, що ви згодні на нього в будь-який час. Ви все ще захищені законом, і вам належить допомога. Все це має значення, якщо ви сказали «Ні».
9
Згвалтуванням вважається, коли вчитель / вчителька спить зі своєю ученицею / учнем. Ми схильні дивитися крізь пальці на секс між вчителькою і учнем або вчителем і ученицею, де ініціатором виступає остання. Тим не менш, існує безліч причин, по яких такий секс не можна вважати сексом з обопільної згоди, як може здатися, і найважливіша з них така: діти не можуть давати згоду самі (навіть якщо вони вже підлітки). Такий юний мозок ще недостатньо розвинений, щоб усвідомлювати всі наслідки.
- Навіть якщо учасники подібній ситуації більш зрілі, важливо розуміти, що викладач / викладачка можуть скористатися своєю посадою і владою, щоб примусити студентку / студента до сексу.
10
Зґвалтування - це будь-який секс, якого ви не хочете. Люди повинні усвідомити, що «ні» означає «ні». Крім того, необхідно розуміти, що потрібно отримати усвідомлене «так», а не проста відсутність слова «ні». Заради безпеки представників обох статей нам усім слід разом попрацювати над тим, щоб поставити на перше місце в сексі згоду, щоб зґвалтування траплялися настільки рідко, наскільки це можливо.

Поради

Якщо у вас погане передчуття щодо якого-небудь людини, вечірки або взагалі обстановки - негайно виходьте або покличте на допомогу друга. Не сумнівайтеся.
Носіть з собою телефон. Якщо ви йдете в поодинці і вам стало не по собі, зателефонуйте другові або члену сім`ї або прикинетеся, що розмовляєте з ним. Ідіть з цілеспрямованим видом і говорите чітким голосом щось на кшталт: «Можеш відкрити мені двері? Я буду вдома через три хвилини, тут всього один квартал залишився ». Або просто скажіть, на перетині яких вулиць ви знаходитесь. Потенційного насильника може відлякати той факт, що хтось чекає вашого приходу, при цьому знаходиться десь поблизу і прийде перевірити, чи все в порядку, якщо ви не з`явитеся протягом декількох хвилин.
Якщо нічого не вийшло і вас хтось і раніше переслідує або вже напав, починайте верещати, що є сил. Не бійтеся виглядати нерозумно, а то в деяких країнах виховують в такому дусі, щоб ми не влаштовували сцен. Якщо ви зіткнулися з згвалтуванням або його загрозою, розіграйте саму некрасиву і гучну сцену, на таку скільки здатні.
- Що є сили кричіть «На допомогу!» Або «Пожежа!». Але ні в якому разі не кричіть «Гвалтують!» або «На мене напали!» Причина криється в «ефекті перехожого» - соціально-психологічний феномен, згідно з яким перехожі, які є свідками надзвичайних ситуацій, усвідомлюють її, але не пропонують допомоги. Під час зґвалтування свідки ситуації можуть не приходити на допомогу зі страху, що нападуть на них самих.
Якщо у вас є ключ, скористайтеся цим і застроміть його прямо в око нападника.
Якщо вас атакують, вам можуть допомогти кнопки швидкого виклику на телефоні. Нехай це будуть номери екстреного виклику, щоб ви могли їх швидко набрати. Якщо ви перебуваєте в іншій країні або місті, обов`язково занесіть місні номери в мобільний телефон (наприклад, поліції / міліції, лікарні і так далі), а також номери декількох служб таксі.
Не панікуйте, інакше станете легкою здобиччю.
Зателефонуйте в поліцію / міліцію перш, ніж зробити дзвінки друзям і / або сім`ї.
Врахуйте, що певною взуття легше чи важче втекти, але це не повинно визначати ваш вибір стилю, так як шанси бути згвалтованої, коли ви кудись йдете, досить малі.
Якщо вас схопили, миттєво оберніться і вдарте нападаючому між ніг коліном.
Якщо насильник неозброєний і примушує вас до орального сексу, кусайте Щосили. Якщо це не вдається і нападаючий - чоловік, завжди пам`ятайте такий слоган: "Хапай, крути і тягни". Маються на увазі яєчка. Зараз це звучить безглуздо, але може врятувати вам життя.

Попередження

Якщо ви кусаєте когось і вам в рот потрапила кров, ви ризикуєте підхопити певні хвороби. Серед них можуть бути і інфекції, що передаються статевим шляхом. Однак такий же результат в цьому сенсі ви б отримали, якби вас згвалтували без презерватива. Разом з тим, укус може дати вам величезну перевагу в тому плані, що ви уникнете подальшого фізичного насильства. Також це більш гігієнічно, якщо вам вдасться запобігти розвитку ситуації до згвалтування, оскільки під час цього процесу часто відбуваються вагінальні та кишкові кровотечі. Пошкодження в цих місцях сильно підвищують шанси заразитися венеричними захворюваннями під час контакту з насіннєвий рідиною гвалтівника.
Жоден з цих рад не дає гарантії, що вам вдасться запобігти нападу.
Метод «Хапай, крути і тягни» працює, тільки якщо насильник чоловічої статі і носить одяг з тонкої тканини, наприклад, спортивну. Нічого не вийде, якщо це джинсова або будь-яка інша щільна тканина.