Як піклуватися про літню людину
Як ми оберігаємо наших літніх родичів від можливих травм і нещасних випадків в будинку? Усім нам якусь частину життя доводиться дбати про пристарілих батьків. Ось кілька порад, які допоможуть як вам, так і вашим батькам.
Кроки
Метод 1 з 3: На кухні
1
Готуйте їжу і залишайте її в гарячій посуді, довго зберігає тепло. Літнім людям не варто дозволяти готувати самостійно і користуватися плитою.
2
Готуйте те, що легко розігрівати в мікрохвильовці. З цим навіть літні люди зможуть впоратися.
3
Придбайте для них електрочайник, щоб їм було простіше готувати собі чай або каву.
4
Розташуйте всі необхідні речі на доступній висоті. Через малорухомості суглобів літнім може бути непросто нагинатися. Зберігайте тарілки, чашки, склянки на поверхнях, розташованих на рівні пояса. Через артритів літнім важко тягнутися наверх.
5
Придбайте міцну столовий посуд. Небитка посуд ідеально підійде для літніх. Навіть якщо її впустять, ризик поранитися осколками відсутня.
6
Будьте готові до того, що літні люди постійно щось проливають. Дозвольте їм самим прибрати за собою і завдяки цьому відчути незалежність і впевненість у собі.
7
Тримайте під рукою всі їхні улюблені напої. У літніх повинна бути можливість попити вночі, у разі безсоння.
8
Готуйте їжу, яку легко є. Їжу для літніх повинно бути неважко жувати, і вона не повинна бути гострою. У кожному разі, пропонуйте літнім широкий вибір страв і можливість насолоджуватися їжею разом з усією родиною.
Метод 2 з 3: У ванній
1
Розташуйте добре прикріплені рукоятки в стратегічних місцях.- (Біля душу, туалету). Завдяки цьому можна запобігти падіння і допомогти літнім людям піднятися з сидячого положення.
2
Зведіть до мінімуму можливість послизнутися. На плитці підлоги у ванній необхідно прикріпити спеціальні пристосування проти ковзання.
3
Ванна і туалет повинні бути добре освітлені.
4
Як тільки ваші літні близькі ослабнуть, умовте їх завжди сідати на стульчак і приймати ванну. Прийом душа тепер уже не найкраща ідея.
Метод 3 з 3: У спальні
1
Залишайте нічник включеним на всю ніч.
2
Встановіть поруч з ліжком дзвіночок, щоб ваші літні родичі могли негайно звернутися до вас у разі потреби.
3
Заохочуйте їх більше читати, слухати радіо, дивитися телевізор. Постійна робота мозку дозволяє людям у віці довше не старіти. Головне, щоб літні родичі завжди відчували себе потрібними і улюбленими.
