Як підмивати вагіну
Багато жінок параноїдально ставляться до того, як вони пахнуть «там внизу» - ви не самотні в цьому питанні! Правда в тому, що у кожної жінку свій специфічний запах, і, якщо у вас є сексуальний партнер, то він напевно не проти цього. У той же час, якщо ви відчуваєте себе трохи невпевненою, тоді не зашкодить упевнитися, що ви дотримуєтеся всі основи підмивання вагіни. Ви гідні відчувати себе чистою і впевненою.
Кроки
Метод 1 з 2: Щоденні підмивання
1
Намильте мочалку м`яким натуральним милом і водою. Уникайте використання мила з важкими запахами, які можуть роздратувати ніжну шкіру навколо вашої вагіни.
2
Очистіть складки навколо клітора. Використовуйте пальці, щоб відвести в сторону вульву. Акуратно протріть шкіру з обох боків від клітора мочалкою.
3
Протріть вульву і вагінальне отвір. Також проведіть по лінії бікіні.
4
Також протріть промежину. Промежину - це область між вагиной і анусом.
5
Наприкінці вимийте анальну область. Не торкайтеся мочалкою вагінальної області, після того, як ви промили анус. У такому випадку ви будете знати, що не заносите ректальні мікроби до вагінальної області. Ці мікроби можуть призвести до інфекції сечовивідних шляхів.
6
Підмивайте свою вагіні хоча б раз на день. Після сексу, можливо, ви захочете підмитися ще раз, якщо ви турбуєтеся про поєднання запаху вашого тіла з запахом сперми.
Метод 2 з 2: Як завжди пахнути свіжістю
1
Підрізайте, висмикуйте або голіть волосся на лобку. Товсті лобкові волосся можуть стати причиною поту, що викличе деякі проблеми з запахом.
2
Слідкуйте за чистотою під час місячних. Міняйте прокладку або тампон часто, відповідно до вказівок на упаковці. Якщо ви турбуєтеся з приводу запаху під час місячних, можете підмиватися 2-3 рази на день.
3
Одягайте нижню білизну з бавовни. Дихаюча тканина допомагає запобігти вагінальний запах.
4
Використовуйте багаторазові гігієнічні прокладки. . Думка про повторне використання і пранні прокладок спершу може здатися дивною, але бавовна дозволяє вашій вагіні дихати по мірі всмоктування виділень. Якщо вам подобаються відчуття при використанні, то ви можете перейти на багаторазові прокладки або менструальні чашечки.
5
Приймайте душ в якості прелюдії. Ви турбуєтеся, що вашому партнерові не сподобається ваш запах? Прийміть сексуальний душ або еротичну ванну перед сексом. Дозвольте вашому партнерові помити вашу вагіну. Хто знає? Можливо, це буде весело для вас обох.
Поради
- Будьте обережні при митті вагіни, це не гонка. Не поспішайте. Не поспішайте, бо ви ж не хочете дратувати вашу шкіру.
- Якщо вас турбує постійний сильний запах в області вагіни, то відвідайте свого гінеколога. Ваш гінеколог перевірить вас на інфекцію і, при разі необхідності, призначить лікування. Ви також можете поговорити зі своїм гінекологом, якщо вас турбує запах і чистота.
- Будьте обережні! Це дуже ніжна область. Ви ж не хочете порізатися або занести інфекцію.
- Завжди протирайте спереду назад для запобігання потрапляння кишкової палички та інших бактерій у вагіну.
- Для запобігання запаху, переконайтеся, що ви протираєте область навколо клітора туалетним папером після того, як помочились. Сеча і вагінальні виділення можуть накопичуватися в цій області і давати вам це почуття несвіжості.
- Використовувати духи в цій області не можна!
- Вагіна не повинна пахнути дитячою присипкою або польовими квітами. Якщо вас дуже турбує те, як ви пахнете, то можете поговорити про це зі своїм партнером. Напевно, ви відкриєте для себе, що все в порядку. А якщо ваш чистий запах йому не подобається, можливо, вам потрібен новий партнер.
Попередження
- Не мийте вагіну зсередини. Ви ж не хочете порушити pH баланс вашої вагінальної мікрофлори. Також не можна змивати все вагінальні виділення, так як вони є природним очищує механізмом вашої вагіни.
- Уникайте душа і жіночих дезодорантів. Душ може порушити природний бактеріальний баланс вашої вагіни. А також душ і жіночі дезодоранти можуть роздратувати ніжну шкіру вашої вагіни.
Що вам знадобиться
- Мочалка або люфа
- М`яке мило без ароматизаторів
