Як підготуватися до лікарському огляду для медичної страховки
Коли ви подаєте заяву на медичну страховку, вам потрібно відвідати лікаря, щоб пройти огляд. Прочитайте ці прості поради, щоб переконається перед оглядом, що ви у відмінній формі.
Кроки
1
Киньте палити. Це єдиний і найефективніший спосіб зменшити ваші страхові внески на медичне страхування. Наявність в організмі нікотину (який можуть виявити в зразку сечі протягом 14 днів як у курців, так і у тих, хто курить нерегулярно) погіршить ваш рейтинг для фахівця страхової компанії. Навіть якщо ви курите лише час від часу, достатньо буде одного разу, наприклад, сигари під час партії в покер з хлопцями, щоб спотворити лабораторні результати.
2
Припиніть їсти нездорову їжу. Відмова від нездорової їжі за два дні перед дослідженням значно зменшить кількість поганих ліпідів (холестерину) в крові. Але за два дні стриманості, ви, навряд чи, поліпшите стан свого здоров`я. Краще нічого не їжте після півночі напередодні дослідження. Тоді у вас будуть кращі показники глюкози крові і більш низький рівень ліпідів, ніж, якби ви з`їли великий і щільний сніданок. Протягом декількох днів перед дослідженням їжте більше клітковини і пийте багато рідини, це допоможе вам очистити організм.
3
Пролікувати високий артеріальний тиск. Зайдіть в аптеку і вимірюйте артеріальний тиск громадським танометром. Якщо воно у вас високий, сходіть до лікаря і відразу ж пролікувати його. Хоча вам доведеться згадати про це в заяві, ви все одно виграєте, якщо понизите свій артеріальний тиск. Якщо ж ви плануєте промовчати про прийом якихось препаратів, думаючи, що "совість - ваш єдиний суддя", то пам`ятайте, що введення в оману або обман, може "відгукнутися" вам через кілька тижнів або навіть років, якщо, врешті-решт , ваше "упущення" виявлять. Вам можуть скасувати страховку в той момент, коли ви в ній найбільше будете потребувати.
4
Ляжте, коли вам роблять ЕКГ. Дуже часто, при проходженні обстеження для медичного страхування, необхідно робити ЕКГ. У цьому випадку, якщо вам починають проводити дослідження в положенні сидячи, запитайте, чи можна провести його в лежачому положенні, щоб ви могли повністю розслабитися. Швидше за все, це сприятливо позначиться на результатах дослідження.
5
Не приймайте знеболюючі препарати. Багато вільно приймають безрецептурні препарати від головного болю і знеболюючі, такі як Адвіл і Тайленол. Однак всі прийняті медичні препарати впливають на печінку. Здоровій людині з нормальною вагою і без проблем зі здоров`ям можуть відмовити в страховці тільки через підвищеного рівня печінкових показників.
6
Слідкуйте за тим, що ви їсте. Можливо, ви пам`ятаєте епізод з серіалу "Сайнфелд", коли Елейн не вдалося пройти тест на наркотики при влаштуванні на роботу, а потім вона дізнається, що це пов`язано з маковим рогаликом, з`їденим нею напередодні. Хочете вірте, хочете ні, але насіння маку, насправді, можуть спотворити ваші результати - і не найкращим чином! Відмовтеся від макових рогаликів, тістечок тощо, принаймні, за тиждень до дослідження.
7
Приведіть себе в порядок. Хоча зовнішній вигляд - не найголовніше, все одно варто виглядати чистим і доглянутим. Сподіваюся, ви не забудете вести здоровий спосіб життя, контролювати свою вагу, кров`яний тиск і інші ключові показники. Якщо ні, то пам`ятайте, що більшість заборонених наркотиків і алкоголь можуть виявити в сечі (алкоголь - протягом 12 годин-марихуану - протягом 30 днів, при постійному употребленіі- все інше - протягом 4 днів).
Попередження
- Голодування протягом двох днів - це не кращий спосіб знизити рівень холестерину. Замість цього, протягом двох днів, намагайтеся їсти здорову їжу, а також продукти з низьким вмістом жиру і холестерину. Пам`ятайте, ваш мозок потребує глюкози!
