Як писати протилежною рукою

Писати недоминирующих рукою безумовно можливо, однак це вимагає практики і завзятості! У цій статті ви дізнаєтеся кілька прийомів, які допоможуть вам краще опанувати недоминантной рукою. Більше того, опанувавши цим навиком, ви зможете з легкістю фарбувати нігті, користуватися ножицями і робити інші речі протилежною рукою, що особливо може стати в нагоді, якщо у вас зламана рука або зап`ясті.

Кроки

  1. 1

    Тренуйтеся писати недоминантной рукою місяць або більше. Кожен день переписуйте алфавіт великими та малими буквами, а також курсивом (якщо зможете). Спочатку ваша рука може трястися і букви не виглядатимуть акуратно, проте з часом лист почне поліпшуватися.
    • Якщо ви лівша і намагаєтеся писати правою рукою, розгорніть сторінку на 30 градусів проти годинникової стрілки. Якщо ж ви правша, наверніть зошит на 30 градусів за годинниковою стрілкою.
    • Не «скребіть" рукою. У вас може виникнути бажання схопити якомога сильніше, внаслідок чого рука буде скребти по папері, однак у підсумку у вас просто заболить рука, а лист не стане ефективніше. Запам`ятайте положення руки і розслабтеся при листі.

  2. 2

    Качайте НЕ домінантну руку. Спробуйте піднімати тяжкості протилежною рукою, щоб зміцнити м`язи. Почніть з легкої ваги і поступово збільшуйте навантаження.




  3. 3

    Кидайте невеликий м`ячик, начебто тенісного, щоб розвивати координацію око-рука. Підкидайте його вище і вище, але стежте за тим, щоб нічого не розбилося! Це також хороший привід навчитися жонглювати!

  4. 4

    Пишіть своєї домінантною рукою перед дзеркалом, щоб мати уявлення, як виглядає лист протилежною рукою. Це дасть вам можливість візуалізувати метод і налаштувати мозок на роботу з недоминантной рукою.

  5. 5

    Поспілкуйтеся з людьми, які пишуть протилежною рукою, і спостерігайте за ними. Запитайте поради, і ви будете здивовані!

  6. 6

    Здійснюйте щоденні побутові дії недоминантной рукою, наприклад, чистите зуби, застібайте сорочку, повертайте ручки, відкривайте двері або включайте крани. Поміняйте місце комп`ютерної мишки, щоб управляти нею протилежною рукою. Це дуже корисний прийом, який вбереже вас від розтягнень і допоможе збалансувати візуальну координацію на екрані.

  7. 7

    Тренуйтеся щодня протягом, як мінімум, місяця або довше. Незабаром ви навчитеся побіжно писати протилежною рукою, допускаючи всього пару помилок.


    • Напишіть протилежною рукою: "З`їж ще цих м`яких французьких булок, та випий [ж] чаю", або подібну Панграма (пропозиція, в якому містяться всі букви алфавіту).

Поради

  • Вміння писати недоминантной рукою допоможе вам стимулювати креативність і думати "за рамками буденності".
  • Вміння користуватися протилежною рукою також стане в нагоді вам у багатьох видах спорту.
  • Знайдіть у книзі невеликий уривок і переписуйте його кілька разів. Зверніть увагу на написання букв і намагайтеся коригувати недоліки.
  • Також намагайтеся використовувати комп`ютерну мишку протилежною рукою.
  • Виберіть ручку, яка легко ковзає.

Що вам знадобиться

  • Речі для писання
  • Папір