Як визначити ознаки зневоднення
Хочете дізнатися, як впоратися з зневодненням? Або ви, можливо, турбуєтеся про те, що ваш організм може бути зневоднений, але вам невідомі симптоми цього? Зневоднення є більш поширеним явищем, ніж ви можете собі уявити, тому дуже важливо якомога швидше визначити цю проблему і подбати про це.
Кроки
1
Познайомтеся з симптомами зневоднення.- Головний біль
- Дратівливість
- Слабкість
- Тяга до солодкого
- Тяга до солоного
- Запаморочення
- Пронос
- Сухість у роті
- Нудота
- Блювота
- Недолік сліз
- Недолік поту
- М`язові спазми
- Знижений сечовиділення
- Прискорене серцебиття
2
Визначте ознаки зневоднення в іншої людини.- Переконайтеся в наявності симптомів.
- Будьте напоготові, якщо у когось виявляться ці симптоми, особливо якщо вони очевидні, так як вам знадобиться надати цій людині допомогу.
3
Якщо ви помітите, що хтось страждає від зневоднення, то зверніть увагу, якщо це літня людина, дитина чи дорослий. Якщо ви маєте справу з літнім або дитиною, то повідомте йому, що у нього зневоднення, і це дуже небезпечно.- Поступайте так само з усіма людьми, але знайте і те, що діти і люди похилого віку найбільше ризикують померти від цього нездужання.
4
Зверніться за медичною допомогою без коливань. Викличте швидку допомогу або відвезіть постраждалого у відділ швидкої допомоги найближчої лікарні.
Попередження
* Завжди негайно звертайтеся за швидкою медичною допомогою при перших ознаках серйозного зневоднення. Викличте швидку допомогу або відвезіть потерпілого до лікарні.
- `Сильне зневоднення - це серйозно. Тільки людям з професійним медичною освітою слід надавати допомогу людині з зневодненням, тому що мова йде про людське життя.
Що вам знадобиться
- Вода або рідини, що містять електроліти.
