Як розповісти другу про те, що у вас почалися менструації

У вашому тілі відбуваються зміни, і коду вони занадто особисті, потрібно поділитися цим з близькою подругою, це допоможе пережити стрес і дасть відповіді на запитання. Це дуже делікатна тема, але ці кроки вам допоможуть.





Метод 1 з 2: Розмова з подругою

  1. 1

    Довіряйте. Пам`ятайте, що це дуже делікатна тема, так що будьте впевнені, що діліться цим з тим, хто поважає вас і ваше особисте життя.

  2. 2

    Скажіть подрузі, що хочете розповісти їй щось. Якщо у неї вже почалися менструації, вона зрозуміє. Якщо ні, вона може ніяково себе почувати. Ось кілька способів, як почати розмову:
    • Ви можете сказати подрузі, що у вас щомісячний гість.
    • Ви можете використовувати ключове слово «почалися».
    • Ви можете запитати між уроками, чи є у неї прокладка або тампон. Це хороший спосіб, який свідчить про те, що у вас почалися менструації.
    • Ви може сказати, що ви почали відлік, який закінчиться в кінці речення.
    • Ви можете сказати, що матінка природа піднесла вам подарунок.

  3. 3

    Знайдіть місце для розмови, щоб ви не привертали увагу. Кілька ідей:
    • У бібліотеці
    • Прогулюючись навколо школи
    • Туалет, який найрідше використовують
    • Аудиторія після уроків



  4. 4

    Приводьте факти і говорите прямо. Тут не потрібно використовувати евфемізми або дитячі слова, щоб пояснити, що з вами сталося. Просто скажіть, що у вас почалися менструації.

  5. 5

    Якщо ви хочете поставити їй запитання, розкажіть їй, як ви себе почуваєте, чи то ви хочете дізнатися більш детально про це.

  6. 6

    Будьте відкритими і поясніть, як ви себе почуваєте. Вона може запитати у вас про ваше самопочуття, відчуваєте ви біль, дискомфорт. Розкажіть своїй подрузі точно, як ви себе почуваєте.

Метод 2 з 2: Розмова з другом

  1. 1

    Як вже було сказано раннє, насамперед - довіру. Це набагато важливіше, якщо ви спілкуєтеся з хлопцем. Він не уявляє, що ви відчуваєте, тому не варто очікувати сильної підтримки.

  2. 2

    Говорите по факту. Він може відреагувати з огидою, тому що він не розуміє всього процесу. Спробуйте пояснити йому, що це природно і вам потрібен друг. Якщо це спрацює, поясніть йому крок за кроком, що ви переживаєте.

  3. 3

    Переконайтеся, що він знає, що ця розмова повинна залишитися між вами. Ви довіряєте йому свій особистий секрет.

  4. 4

    Його тіло теж змінюється. Будьте готові до того, що він може обговорювати свої проблеми з вами.


Поради

  • Якщо у вашої подруги ще не було менструацій, нагадайте їй, що якщо це відбудеться в школі, ви прийдете їй на допомогу!
  • Розкажіть тільки тим друзям, кому точно довіряєте. Можливо тому, кого давно знаєте.
  • Будьте обережні. Це особиста розмова між двома друзями, тому зберігайте його в секреті.

Попередження

  • Не кажіть занадто голосно, так як можуть почути хлопці і насміхатися над вами. Знайдіть тихе, затишне місце.
  • Чи не шепочіть і не дійте так, як ніби це величезний секрет. Люди вірять тільки в те, що, на їх думку, має значення.