Як правильно кидати фрісбі

Не у всіх людей відразу виходить кидати літаючий диск, або фрісбі. У цій статті ми покажемо, як освоїти базову техніку кидка.

1
Вибирайте фрісбі високої якості. Хороші диски виробляються з довговічних матеріалів, їх вага і товщина добре відчуваються в руці. Низькоякісний фрісбі схильний до появи тріщин і не прослужить довго.
2
Знайдіть відповідне місце для гри. Вам знадобиться широкий простір, де не буде перешкод для пересування.
- Підійдуть просторі парки, стадіони та спортивні майданчики: ділянки, на яких відсутні наземні та інші види перешкод.
- Шукайте місця, де немає ям, стовпів, що нависають дерев та інших перешкод.

1
Затисніть диск в руці. Ваш великий палець повинен знаходитися зверху, вказівний лежати на ребрі, а решта - притримувати фрісбі із зворотного боку.
2
Поставте ноги перпендикулярно один одному. Якщо ви правша, то права нога повинна стояти попереду, а якщо лівша - ліва.
3
Утримуючи фрісбі, злегка поверніть кисть у напрямку до тіла. Лікоть повинен дивитися вперед і вгору.
4
Направте фрісбі в бік цілі. Зазвичай диск кидають іншому гравцеві - постарайтеся, щоб його було легко зловити.

5
Рукою зробіть швидкий рух вперед. Коли лінія руки буде практично прямий, зробите різкий кидок у напрямку до мети.
- Ваша кисть повинна працювати подібно пружині.
- Кидок слід робити на рівні живота: тоді диск полетить прямо, а не кинеться вгору.
6
Кидайте фрісбі з правильним зусиллям. Занадто слабкий або занадто сильний кидок викличе передчасне падіння, коливання або рух диска мимо цілі.

1
Удосконалюйтеся в своїй техніці. Практика дозволить вам відпрацювати руху і зрозуміти, як диск поводиться в повітрі.
- Граючи з одним, спробуйте кидати фрісбі через отвір.
- Тренуйтеся кидати диск у напрямку до мети, наприклад в ящик або до дерева.
2
Збільшуйте потужність руху. Під час кидка переміщайте вагу з передньої на задню ногу.
3
Зосередьтеся на русі кисті. Воно надає обертання диску, запобігає його коливання і робить рух більш точним.
4
Розгинайте лікоть під час кидання - це також підвищити точність і збільшить силу кидка.
- Підносячи до себе диск, не забувайте постійно тримати його на одному рівні. Уявіть, що це тацю з морозивом, яке ви не хочете перекинути.

Поради

Собаки обожнюють фрісбі. Якщо у вас є чотириногий друг, розділіть з ним радість і купіть ще один диск для собак - він більш легкий і м`який. У цьому випадку на вашому якісному фрісбі не буде слідів від собачих зубів.

Будьте обережні, кидаючи фрісбі у дворі. Він може не тільки залетіти на дах, а й розбити чуже вікно.