Як взяти час, щоб побалувати себе
Всі потребують невеликій кількості часу на "себе". Особливо жінкам необхідно розслабитися після важкого трудового дня. Недарма стара прислів`я говорить: чоловік може працювати від світанку до заходу, а жіночу роботу не переробить. Це висловлювання повністю підтверджує правду- трохи часу на себе, це не просто примха. Не має значення, ніч це, пізній вечір або ранній ранок. Знайдіть час і виконайте ці кроки, що побалувати себе. Пам`ятайте, що ви зберігаєте в собі те, з чим доводиться стикатися в житті. Тому гарненько придивіться і полюбите себе. Ось деякі речі, які змусять вас, відчувати себе ізбалованнимd.
Кроки
1
Попарте ступні. Візьміть маленький тазик або ванночку, наповніть її теплою водою і додайте дитяче мило з вітаміном Е.
2
Відлущування ступень. Візьміть улюблений скраб і почистіть їм ступні після пропарюють процедури. Морська сіль теж відмінно допомагає.
3
Поніжтесь в бульбашках. Наповніть повну ванну піною і додайте маску для обличчя.
4
Подбайте про м`якість ступень. Придбайте спеціальні Ніжки або шкарпетки, в які можна укутати кінцівки після нанесення крему або вазеліну. Відріжте пальці у старих шкарпеток і спите в них, щоб засіб добре вбрався.
5
Заспокойте руки. Дбайте про шкіру рук також як про особу, завдаючи лосьйон для рук або навіть нічний крем для обличчя.
6
Збризніть обличчя. Зберігайте маленький аерозоль з джерельною водою, щоб обробляти обличчя вдень і вночі.
7
Займіться глибокої чищенням рук. Нанесіть глиняну маску по догляду за обличчям (авокадо, каолін і розмарин) на шкіру рук. Її дія приголомшливо, а руки стають м`якими ..
8
Подаруйте насолоду всій шкірі. Не забувайте використовувати лосьйон на інших частинах свого тіла, особливо в області шиї.
9
Зволожуйте волосся. Зберігайте аерозоль, заповнений водопровідною водою, щоб розприскувати його на волосся протягом дня. Така фішка відмінно працює на добре покладених волоссі.
10
Користуйтеся різним ароматом, щоб підняти настрій. Це може бути ваніль або бузок, які додадуть особливу нотку після прийняття душу або ванни.
11
Доглядайте за ногами. Не забувайте покривати кремом ноги, масло какао відмінно підходить для цього.
12
Не забудьте про зуби. Введіть у звичку піклуватися про зуби, і пам`ятайте про зубної нитки.
13
Правильно харчуйтеся. Приготуйте собі корисну їжу, розслабтеся і отримаєте задоволення від прийому їжі.
14
Відпочиньте вночі. Візьміть хороше кіно, підніміть ноги і насолоджуйтеся. Проведіть небагато часу вночі наодинці з собою.
Поради
- Необхідно достатньо відпочивати і висипатися!
- Якщо закінчився ваш улюблений скраб, то крихітне кількість харчової соди, змішане з водою, допоможе впоратися з ситуацією.
- Слухайте заспокійливу музику.
- Заощадивши гроші, ви можете пройтися по магазинах і побалувати себе обновками.
- Не перестарайтеся з фізичними навантаженнями і з їжею.
- Для відлущування шкіри є багато недорогих мив, до складу яких входить вівсяна крупа.
- Не залежно від рішення, балувати себе щодня або щотижня, не поспішайте. Всі мають право на це.
- Немає нічого осудливого або неправильного в бажанні полюбити себе. Іноді ми схильні ставити свої потреби на останнє місце, така поведінка не додасть вам сили духу.
- Пийте багато води.
- Фарбуйте білим олівцем під нігтями, коли носите білий лак на них.
- Нас балували в дитинстві, тепер, коли ми виросли потрібно робити це самостійно.
- Придивіться до себе уважніше, іноді є речі, які не просто хочеться, а необхідно робити.
Що вам знадобиться
- Мило
- Миючий засіб
- Духи / спрей
- Лосьйони
- Свічки (для настрою)
- М`який халат (махровий підходить найкраще)
- Шкарпетки
- Манікюрний набір
- Зубна паста і зубна щітка
- Їжа хорошої якості
- Вода
