Як побалувати себе вдома, присвятивши цьому день
Відмінний спосіб розслабитися після довгого дня, або для того, щоб підготуватися до важливого вечора!
Кроки
1
Зберіть усі необхідні предмети, щоб влаштувати собі заслужений день блаженства.
2
Заплануйте присвятити весь день собі.
3
Зробіть прибирання в спальні і у ванній. Неприбраний ванна кімната і спальня не допоможуть вам розслабитися, а тільки додадуть стресу.
4
Помийте обличчя своїм улюбленим засобом, що очищає. Дотримуйтесь інструкцій, зазначеним на упаковці, обробляйте ним особа не більше 15-30 секунд. Потім змийте водою.
5
Ніжно очистіть обличчя вашим улюбленим скрабом. Дотримуйтесь інструкцій, зазначеним на упаковці, обробляйте шкіру від 30 секунд до однієї хвилини.
6
Обробіть шкіру вашим улюбленим тоніком. Знову ж таки, дотримуйтесь інструкцій на упаковці.
7
Нагрійте каструлю води. Поки вода нагрівається, спробуйте почитати хороший журнал, помедитувати або зайнятися йогою.
8
Після того, як вода нагрілася, потримайте обличчя над парою. Для цього навколо каструлі зробіть «намет» з рушника і засуньте під нього голову. Подихайте парою протягом 3-5 хвилин і акуратно сполосніть обличчя теплою водою.
9
Нанесіть на обличчя вашу улюблену маску, діючи відповідно до інструкції. Залиште її на вказане в інструкції час.
10
Прийміть ванну з піною.
11
Зніміть одяг і ляжте у ванну.
12
Використовуючи мочалку або губку, очистіть шкіру вашим улюбленим засобом для тіла.
13
Вимийте волосся і нанесіть кондиціонер, поголіться, якщо це необхідно.
14
Ви можете киснути у ванній, скільки захочете, але не занадто довго, інакше станете схожі на родзинки.
15
Нанесіть зволожуючий засіб для тіла і надіньте чисту білизну.
16
Одягніть пухнастий халат.
17
Змийте маску для обличчя холодною водою.
18
Нанесіть зволожуючий засіб для обличчя.
19
Скористайтеся дезодорантом і парфумами.
20
Одягніть зручний одяг.
21
Зберіть приладдя, необхідні для манікюру і педикюру.
22
Зробіть собі манікюр і педикюр. Завдавши лак для нігтів, ви отримаєте більше компліментів, навіть якщо це не ваш улюблений колір. Отримані похвали підвищать вашу впевненість у собі і будуть нагадувати, який чудовий у вас сьогодні день!
23
Дозвольте лаку висохнути і почитайте хорошу книгу або журнал, або подивіться улюблений фільм.
24
Запаліть ароматичні свічки у вашій спальні і пригасити світло.
25
Укутайтеся в ковдру, щоб подрімати або заснути.
Поради
- Протягом вашого спа-дня пийте багато води і трав`яних чаїв.
- Скажіть усім в домі, щоб не турбували вас!
- Більше не наносите тональних кремів, лосьйонів і т.д. Цим ви можете зіпсувати свій спа-день.
- Їжте здорову і смачну їжу, щоб взяти все від цього дня.
- Візьміть пляшку джерельної води в пляшці з розпилювачем і обприскуйте себе, коли вам потрібно підбадьоритися!
