Як запам'ятати мова
Іноді потрібно виступити з промовою перед класом або з презентацією на роботі, але для більшості людей одна тільки думка про це вже призводить до трепет. На щастя, існують спеціальні методи і хитрощі як спростити запам`ятовування частин публічного виступу. Щоб дізнатися більше, читайте далі.
Кроки
Частина 1 з 4: Основні методи
1
Напишіть схему мови. Перед тим як повністю написати промову в її остаточному варіанті, подумайте про її ключових моментах і запишіть мова у вигляді схеми. Завдяки схемі, яка торкнеться основні частини мови, вам буде легше її запам`ятати і вимовити.- Схема повинна складатися з усіх основних і додаткових думок. Якщо ви хочете використовувати в своєму виступі хороші приклади чи аналогії, виділіть їх, наприклад, обвівши в коло.
2
Запишіть мова повністю. Щоб мова закріпилася в голові, потрібно записати її повністю, а саме: вступ, основну частину і висновок.- Необхідно повністю записати промову, навіть якщо ви не плануєте запам`ятовувати її дослівно.
3
Прочитайте мова вголос. Для кращого запам`ятовування потрібно спочатку виголосити промову вголос, щоб її почути. Таким чином, буде задіяно більше органів чуття, а потім можна використовувати інші прийоми запам`ятовування.- Якщо можливо, постарайтеся прочитати промову там, де ви будете виступати. Акустика кожного залу і приміщення трохи відрізняються, тому читання промови саме з того місця, де планується виступ, допоможе звикнути до того, як буде звучати ваш голос. Крім того, ви зможете ознайомитися з плануванням приміщення, що дозволить відрепетирувати не тільки текст, а й ваші рухи.
4
Подумайте, які частини потрібно запам`ятати повністю, а які частково. Більшу частину мови не потрібно запам`ятати слово в слово. Як правило, досить запам`ятати дослівно, або хоча б якомога ближче до тексту, тільки вступ і висновок. У той час як весь матеріал запам`ятовувати дослівно необов`язково, потрібно запам`ятати тільки ключові думки і деталі.- Має сенс запам`ятати вступ. Якщо ви будете точно знати, що сказати на початку промови, ви зможете заспокоїтися і розслабитися під час виступу. Якщо ж запам`ятати висновок, то ви не розгубитеся, і не будете повторювати одну і ту ж інформацію, не знаючи як закінчити.
- Як правило, не рекомендується запам`ятовувати основну частину мови дослівно, щоб вона не звучала скуто і неприродно.
5
Повторюйте, репетируйте, практикуйтеся. Незалежно від ефективності методу запам`ятовування, який ви використовуєте, найголовніше, що можна зробити - це репетирувати мова якомога частіше. Набагато краще, якщо ви будете промовляти мова вголос, а не тільки намагатися згадати її в розумі.- Перші два рази можна повторювати, читаючи промову з ноутбука або записів. Під час третин або четвертої спроби, по можливості, спробуйте виголосити промову по пам`яті. Якщо ви застопорилися, то звичайно, зверніться до своїх записів, але все ж таки постарайтеся обходитися без них.
- Спробуйте вивчити не менше половини (краще більше) своїй промові на пам`ять.
Частина 2 з 4: Зоровий образ
1
Розділіть мова на логічні частини. Якщо ви склали схему, то зверніться до неї. Кожна основна думка або важливе доповнення повинні бути представлені у вигляді окремих частин. Іншими словами, якщо інформація в схемі була обведена в коло, вона ставати окремою частиною.- Якщо ви не написали схему або вам не подобається обводити інформацію у цій схемі, то можна розділити свою промову на абзаци. Суть в тому, щоб в кожній частині була головна думка.
2
Придумайте образ для кожної частини. Створіть зоровий образ для кожної частини. Чим абсурдніше і незвичніше він буде, тим легше буде згадати цей образ.- Припустимо, ваша мова про красу і користь різних органічних продуктів харчування, і в однієї частини мови згадується про кокосове масло, завдяки якому волосся росте швидше. Можна уявити Рапунцель, яка сидить на вершині вежі, виготовленої з кокосових горіхів або живе в кімнаті, заповненій кокосами. Рапунцель асоціюється з довгим волоссям, а кокоси вказують на зв`язок з кокосовим маслом. Самі по собі компоненти цілком звичайні, але в поєднанні стають абсурдні, завдяки чому їх легше запам`ятати.
3
Придумайте місця. У своєму виступі вам потрібно з`єднати всі уявні образи в одне ціле. Найпростіший спосіб це зробити - візуалізувати своє пересування по різних місцях, спостерігаючи, як картинки змінюються по порядку.- Місця можуть бути близькими або далекими, вам вирішувати. У кінцевому рахунку, головне - розташувати картинки в розумі послідовно і досить логічно, щоб у них не заплутатися.
- Якщо більшість місць, які ви визуализируете, знаходяться на відкритому повітрі, то можна вибрати щось просте, наприклад, ліс.
- Крім того, можна використовувати людське тіло як карту. Ви можете уявити зображення у вигляді татуювань на тілі. Подумки подорожуючи по тілу, ви будете бачити ці зображення природним чином розташовані в певній послідовності.
4
Зв`яжіть образи разом. Розташуйте візуальні образи в певній послідовності і почніть репетирувати мова, покладаючись на них, як на керівництво. Коли репетируєте, уявіть собі, ніби ви подорожуєте від одного місця до іншого, визуализируя образи в тій послідовності, в якій вони відзначені в плані вашої мови.- Зорові образи повинні бути надійно пов`язані між собою. Інакше можна просто забути порядок викладу інформації, а це буде дуже неприємно.
- У прикладі з Рапунцель і кокосовими горіхами, ви можете пов`язати один образ з іншим, уявивши собі таку картину: ніби у вас зіпсувалися волосся, і з цієї причини ви звертаєтеся за порадою до людини з довгими, здоровими волоссям.
Частина 3 з 4: Фрагментація
1
Розділіть мова на фрагменти. Якщо ви хочете запам`ятати коротку промову або параграфи дослівно, скористайтеся методом фрагментації. Розділіть мова на невеликі фрагменти, не більше двох-трьох пропозицій, з якими вам буде легко впоратися.- Витратьте час, щоб розмежувати в ваших письмових записах кожен параграф або фрагмент. Так вам буде легше згадати, де закінчується одна частина і починається наступна. Випадково ж забути або пропустити якусь частину тепер буде складніше.
2
Репетируйте один фрагмент до тих пір, поки ви його не запам`ятаєте. Репетируйте кожен фрагмент вголос, повторюючи до тих пір, поки ви не запам`ятаєте його настільки добре, що не буде необхідності підглядати в нотатки.- Якщо ви застопорилися, що не підглядайте відразу ж у нотатки. Почавши спочатку, спробуйте розповісти фрагмент ще раз. Якщо знову не вийде, витрать деякий час, щоб згадати відсутню інформацію. Коли ви зрозумієте, що згадати не вдасться, загляньте в замітки і коротко подивіться, що ж було відсутньою ланкою.
- Коли ви закінчите запам`ятовувати фрагмент промови, прочитайте його ще раз, щоб переконатися, що ви всі запам`ятали правильно.
3
Поступово запам`ятовуйте інші фрагменти. Як тільки ви успішно запам`ятайте перший фрагмент, додайте до нього другий, повторюючи обидва, поки не запам`ятаєте також добре і другий фрагмент. Продовжуйте таким чином до тих пір, поки не запам`ятаєте всю мова або частина мови, що не підглядаючи в записи.- Важливо повторювати ті фрагменти, які ви вже запам`ятали, щоб їх не забути. Крім того, повторення всіх фрагментів промови допоможе вам запам`ятати, як вони з`єднуються між собою.
4
Повторюйте. Продовжуйте повторювати свою промову вголос. Якщо вам важко згадати певний фрагмент, відокремте його і зосередьтеся на тому, щоб воскресити його в пам`яті, перш ніж намагатися вплести його назад в мову.
Частина 4 з 4: Додаткова допомога
1
Запишіть мова, якщо можливо. Хоча два найбільш важливих способу запам`ятовування мови - це написати її і промовити вголос, запис мови на диктофон і її відтворення також може бути корисним.- Слухайте аудіозапис з вашою промовою, коли немає можливості репетирувати вголос. Ви можете, наприклад, програвати її в машині або включити перед сном.
2
Використовуйте інші органи чуття. Якщо певні ключові слова нагадують вам особливі звуки, запахи, смаки або дотику, з`єднайте ці уявні відчуття із зоровим чином, щоб запам`ятати вашу мову. Уявні образи часто найсильніші, на які можна покладатися в питанні пам`яті, але інші почуття також можуть істотно допомогти.- Наприклад, якщо ви розповідаєте, що якесь історична подія сильно нашуміла і миттєво поширилося, можна уявити собі звук, як щось важке гучне падає у воду і відчути це.
3
Створіть акронім. Якщо у вас є список слів, які потрібно запам`ятати дослівно, можна використовувати мнемонічне засіб, відоме як акронім. Акронім утворюється від перших букв кожного предмета зі списку, щоб створити пропозицію або слово, яке потім допоможе згадати ті предмети за першими літерами.- Наприклад, можна використовувати акронім МДІМВ, щоб запам`ятати назву університету: Московский государственного інститут міжнародний протношеній
4
Перетворіть складні факти в конкретні приклади. Щоб проілюструвати різні поняття або думки, додайте в мова історії та аналогії. Конкретний приклад допоможе не тільки швидше згадати інформацію, але й привернути увагу аудиторії.- Наприклад, якщо ви виступаєте з промовою про різних психічних розладах, і хтось у вашій родині або ваш знайомий страждав від такого розладу, ви можете розповісти історію про цю людину. Ця історія проілюструє, що насправді означає випробувати подібне.
5
Висловлюйте емоції. Щоб краще донести свою промову до слухачів, висловлюйте емоції жестами, це допоможе запам`ятати ключові моменти і захопить вашу аудиторію.- Якщо говорити про політичний питанні в Сполучених Штатах, можна підняти ліву руку, коли мова йде про те, у що вірять «ліві» і праву руку, коли мова заходить про політичні погляди «правих».
