Як побудувати чертоги розуму
Чертоги розуму - одна з найбільш корисних і поширених технік для запам`ятовування інформації. Вона складається з побудови у вашій пам`яті одного або декількох місць, де ви зможете зберігати будь-яку інформацію. Для оволодіння технікою потрібна лише практика і час, хоча користь від неї виходить далеко за рамки простих розваг.
Кроки
Створення чертогів
1
Придумайте план майбутніх чертогів. Оскільки палати є повністю уявним місцем, буде легше при їх створенні орієнтуватися на щось реальне. Для самого першого місця відмінно підійде ваша кімната, тоді як для великих чертогів може бути використаний весь будинок, знайомий магазинчик або навіть все місто. Чим більше простір, відведений під палати, і чим воно докладніше, тим більше інформації ви зможете в ньому зберігати.
2
Придумайте свій маршрут. Якщо вам потрібно запам`ятати щось в певному порядку, то дуже важливо слідувати по створеному миру по певному маршруту. Тому, відразу після створення чертогів придумайте маршрут, якому будете надалі слідувати. Цей крок також полегшує запам`ятовування ваших чертогів, але, якщо порядок речей вам не важливий, ви цілком можете його пропустити.
3
Визначте місця, в яких будуть зберігатися ваші спогади. Коли ви користуєтеся Чертоги розуму, ви ставите спогади (телефонні номери, імена, цитати і т.д.) в певне місце. Тому придумайте цих місць стільки, скільки знадобитися. Побродите за своїми Чертоги і продумайте, де і що буде перебувати. Якщо вони являють собою маршрут, як, наприклад, дорога на роботу, то всі локації можна взяти звідти: сусідський будинок, перехрестя, найближче кафе, висотка і так далі. Якщо чертоги складаються з однієї будівлі, то використовуйте різні кімнати. Усередині кімнат визначте більш дрібні предмети, що послужать сховищами спогадів: картини, меблі і т.д. Дуже важливо, щоб ці місця відрізнялися один від одного і їх не можна було сплутати.
4
Запам`ятовування чертогів розуму. Ви повинні прекрасно пам`ятати і орієнтуватися у своїх палатах, якщо ефективно користуватися ними. Кращий спосіб зробити це - намалювати карту, де будуть показані всі орієнтири і локації. Тепер спробуйте уявити чертоги і перевірити себе. Звіряйтеся з картою і переконайтеся, що запам`ятали всі місця і порядок їх розташування. Орієнтири повинні бути дуже детальними. Переконайтеся, що ви можете закрити очі і уявити їх колір, розмір, запах та інші характеристики.
5
Розміщення об`єктів-спогадів у палатах. Коли ви створили палати і добре їх запам`ятали, ви можете приступити до їх використання. Покладіть в кожну локацію то кількість речей, який зможете легко запам`ятати. Наприклад, якщо вашими Чертоги є ваша квартира, а ви намагаєтеся запам`ятати мова, то можете покласти першу пару пропозицій на дверній килимок. Наступні кілька помістіть на дверну ручку. Не розміщуйте занадто багато інформації в одне місце. Якщо запам`ятовуються речі повинні перебувати окремо від інших, то і помістіть їх у різних місцях. Переконайтеся, що речі розташовані за маршрутом так, як вони повинні з`являтися в пам`яті.
6
Використовуйте символи. Ланцюжка цифр і слів, які потрібно запам`ятати, не обов`язково поміщати в чертоги саме в такому вигляді, від цього майже не буде користі. Все що вам потрібно зробити - помістити в кожну локацію щось, що дасть вашій пам`яті поштовх і змусить вас згадати відразу всю картину у всій її повноті. Так, якщо ви хочете запам`ятати корабель, то просто помістіть в локації якір, який і буде символізувати корабель. Якщо корабель особливий, то нехай і якір збереже щось з його особливостей. Символів не такі громіздкі, як слова, крім того, вони дозволяють запам`ятовувати речі набагато ефективніше, ніж просто зображення запоминаемой речі.
7
Підійдіть до справи творчо. Образи, що ви використовуєте в своїх палатах, повинні бути максимально запам`ятовуються. Як правило, образ набагато сильніше вріжеться в пам`ять, якщо він абсурдний, пов`язаний з сильною емоцією або особистим досвідом. Наприклад, візьмемо не особливо примітна число 124. Але уявіть спис (схоже на одиницю), пронизує лебедя (нагадує цифру 2) і рассекающего його на 4 частини. Так, це не зовсім логічно, але тим краще - це допоможе образу краще запам`ятатися.
8
Комбінуйте цей метод з іншими. Існує безліч більш простих методів запам`ятовування, які можна поєднати з вашими чертоги. Припустимо, ви хочете запам`ятати п`ять найбільших озер колишнього СНД. Уявіть у себе на кухні, в самому центрі столу величезний келих. Це дасть вам підказку (Байкал, Онезьке, Каспійське, Арал, Ладозьке).
9
Досліджуйте свої чертоги. Як тільки ви наповнили свої чертоги образами, пройдіться по ним і розгляньте кожен образ. Чим частіше ви досліджуєте свої чертоги, тим легше вам будуть згадати що-небудь з них.
10
Використовуйте чертоги. Добре запам`ятавши свої чертоги, ви можете скористатися ними, подумки блукаючи по них і озираючись. Якщо вам потрібно згадати мова, то просто пройдіть тим же маршрутом, який використовували при її запам`ятовуванні. Наприклад, щоб запам`ятати день народження своєї дівчини (припустимо, 5 березня), уявіть в своїй спальні солдатиків, «марширують» на ліжку під пісню «5 хвилин». З досвідом ви зможете почати подорож по палацу з будь-якого місця або точки вашого маршруту.
11
Створюйте нові палати. Чертоги можуть використовуватися скільки завгодно разів. Якщо вам потрібно запам`ятати щось лише на деякий час, то після використання замініть цей предмет на інший. Якщо ж вам потрібно запам`ятати великий обсяг інформації на довгий час, то ви можете побудувати нові палати з новими маршрутами.
Поради
- Існує безліч варіацій чертогів, але всі вони засновані на «Методі Локі», який виходить з того факту, що люди дуже легко запам`ятовують місця, а якщо абстрактну або незнайому інформацію пов`язати з цими місцями, то і вона легше запам`ятається.
- Пам`ятайте про те, що живете в століття комп`ютерів. Зараз є безліч можливостей для створення віртуальних чертогів і використання вже створених іншими людьми. Цей спосіб трохи складніше самостійного проектування та малювання чертогів, де для запам`ятовування зусиль не потрібно.
- На світових змаганнях із запам`ятовування учасники можуть запам`ятати порядок кожної карти з 20 колод і більше 500 випадкових чисел за 15 хвилин. Чи вірите ви чи ні, але на таке здатен кожен. Кожен з учасників цих змагань не володіє якоюсь «особливою пам`яттю». Вони просто вчаться і тренуються використовувати свій розум і пам`ять.
- Будьте наполегливі. Чертоги є дуже потужним засобом запам`ятовування, але для оволодіння ними потрібно час. Якщо ви хочете дійсно навчитися запам`ятовувати, а не просто розважитися, то не пошкодуйте часу на освоєння цього методу.
- Якщо ви хочете запам`ятати незнайоме слово, то прив`яжіть його до чогось, що починається на ті ж букви. Так ви з легкістю зможете згадати потрібне слово.
- Починайте створення нових чертогів перед тим, як вони вам знадобляться.
- Створенню чертогів розуму присвячено багато книг, але не всі з них можуть бути корисними саме для вас. Тренуйтеся, використовуючи вищеописані кроки, і ніякі книги вам не знадобляться.
