Як запам'ятовувати всі
У кожного в житті була ситуація, коли він просто не міг щось пригадати, як не старався. Будь то список покупок, який ви випадково забули вдома, номер телефону або покрокова інструкція. Отже, в цій статті ми покажемо вам кілька способів, які допоможуть краще запам`ятовувати інформацію.
Кроки
Метод 1 з 4: Зоровий образ
1
Подумайте про об`єкт, який вам потрібно візуалізувати, спробуйте «закарбувати» його в своїй голові, думайте про нього, поки у вас вени на обличчі не спухнуть. Як тільки ви змогли уявити собі образ, можете вважати, що перший крок ви вже зробили. Але будьте терплячі! Не все так швидко і просто, як здається, необхідна практика. Але варто вам постаратися робити все так, як написано в цій статті, і, дивись, років через два ви будете майстром запам`ятовувати будь-яку інформацію!
2
Знайдіть собі «об`єкт», в якому буде зберігатися інформація, яку ви збираєтеся запам`ятати. Це може бути все, що завгодно: набір коробок, зоопарк, ваш будинок. У цій статті ми будемо показувати всі на прикладі будинку. Гарненько уявіть вашу кімнату, кухню, коридор, ванну кімнату.
3
Подумайте, які кімнати придатні для зберігання тих чи інших речей. Скажімо, якщо ви хочете запам`ятати список покупок, який складається з риби, сиру, пудингу і ананасів, то уявіть собі свій будинок / квартиру: риба плаває в басейні / ванні, сир спокійно лежить в холодильнику, пудинг чекає вас на блюдечку у вашій кімнаті, ананаси ростуть в саду / на підвіконні. Представляючи ці об`єкти у себе вдома, запам`ятати їх куди легше.
Метод 2 з 4: Мнемоніка (освіта асоціацій)
1
Мнемоніка - це один із способів запам`ятовування, який грунтується на проведенні асоціацій. Отже, як же запам`ятати, наприклад, французькі дієслова теперішнього часу?- Сенс у тому, щоб складати смішні / дотепні / запам`ятовуються фрази або пропозиції, які допоможуть вам запам`ятати щось більш нудне, наприклад, математичні формули, слова або кольори веселки (Кожен Мисливець Бажає Знати, Де Сидить Фазан).
- У мнемонике використовуються слова і фрази, в яких кожна буква щось означає. Замість слів і фраз можуть бути цілі вірші або пісні.
- Найлегше запам`ятовуються дурні або смішні мнемоніки.
Метод 3 з 4: Історії як спосіб запам`ятовувати інформацію
1
Складайте історії, щоб запам`ятовувати порядок дій чи предмети.- Наприклад, щоб запам`ятати той же список продуктів, придумайте історію, в якому задіяний кожен з них, або намалюйте подумки смішний малюнок. Уявіть таку картину: рибка, яка живе в будиночку-ананасі, їсть пудинг і закушує сиром. Це досить незграбно і кумедно, тому запам`ятається дуже швидко.
- Тепер, коли ви знаєте, як запам`ятовувати все, вам не складе труднощів запам`ятовувати карти в грі. Заповніть свій об`єкт, в якому ви вирішили збирати інформацію (в даному випадку будинок) «королями», «королевами», «десятками» і т.д. Як тільки нова карта входить в гру, тут же «розміщуйте» її в одну з кімнат свого будинку. Якщо хочете, можете уявити замість будинку готель з різними кімнатами і номерами.
Метод 4 з 4: Зорова пам`ять
1
Це може здатися очевидним, але один із способів запам`ятати речі - це розміщення їх в незвичайному положенні. Помістіть їх один на одного, побудуйте пірамідку або щось на зразок цього. Звертайте увагу на кожен предмет, при цьому асоціюючи його з якимось іншим. Наступного разу, коли ви побачите ці предмети, є ймовірність того, що ви зможете легко згадати потрібні вам предмети.
2
Дуже важливо уникати використання для запам`ятовування одних і тих же предметів або слів кілька разів, інакше ваш мозок може заплутатися. Можете застосовувати один і той же метод, але на різних предметах.- Наприклад, припустимо, що вам потрібно не забути поміняти лампочку в торшері або настільній лампі. У якості "незвичайного" нагадування можна нахилити лампу так, як показано на картинці. Так, щоб можна було покласти на неї монетку. Кладучи монетку, кілька разів на умі проговорите фразу: «я повинен замінити лампочку, я повинен замінити лампочку». Через деякий час, навіть через кілька годин, побачивши таку картину (монетка на лампі), ви тут же згадайте, що потрібно зробити.
3
Метод дуже простий, але ефективний. Тим не менше, всі люди різні, тому краще пробувати різні способи, бути може, ви знайдете саме той, який підходить саме вам.
