Як подолати тиск однолітків
Нещасливі люди, як правило, заздрять більш успішним людям, і, на жаль, іноді їх заздрість виражається у вигляді глузувань і подібних до цього діях. У цій статті ви знайдете корисні поради, як подолати тиск однолітків.
Кроки
1
Подумайте про негативні сторони вашого кривдника. Швидше за все, вчинки вашого опонента продиктовані заздрістю. Якщо вам здається що ваш кривдник краще вас, знайдіть в ньому погані сторони. Припустимо, дівчина користується популярністю дає вам неприємні поради, що стосуються вашого зовнішнього вигляду. Подумайте: Насправді вона розумна? Добра вона до інших людей? А що можна сказати про її моральних принципах? Поміркувавши над цими питаннями, швидше за все, ви зміните свою думку про неї!
2
Подумайте про свої позитивні сторони. Складіть список якостей, які вам подобаються в собі. Завдяки цьому ви поліпшите свою самооцінку. Крім того ви будете прагнути відповідати тому, що написано в вашому списку, завдяки чому з кожним днем будете ставати краще і краще.
3
Ігноруйте людини, яка робить на вас тиск. Щоб чинити тиск, деякі школярі можуть вдаватися до залякування, постарайтеся не звертати увагу. Людина, що надає на вас тиск, прагне опустити вас до свого рівня, і, йдучи на поводу його задумів, ви мимоволі опускаетесь на цей рівень. Не звертайте увагу на висловлювання чи дії вашого кривдника. Можливо, ще якийсь час він буде чинити тиск на вас, але якщо ви будете вести себе правильно, просто ігноруючи його дії, з часом він здасться.
4
Зосередьтеся на чомусь іншому. Навіщо зосереджуватися на якихось плітках, якщо є більш цікаві події у вашому житті? Думаючи про важливіше, ви покажете вашому кривдникові, що його дії не становлять інтерес для вас, порівняно з іншими більш важливими справами.
Поради
- Мовчання золото. Не відповідайте на зауваження кривдника. Зробіть вигляд, що ви не почули образливих слів.
- Хоча можливо вам хочеться відповісти кривдникові, не варто цього робити. Ваш опонент чекає вашої реакції, тому постарайтеся не реагувати взагалі.
- Якщо ви стикаєтеся з тиском в школі поговоріть про це з дорослим. Краще поговорити з одним із батьків або вчителем.
Попередження
- Не брешуть про своє кривдника. Роблячи так, ви опускаетесь на рівень свого кривдника, а це не варто того.
