Як веселитися на вечірці
Не можна зіпсувати веселу ніч п`ятниці поганою підготовкою до вечірки. ПОРА весело. Дайте можливість wikiHow допомогти вам з підготовкою до вечірки і відновленню сил. Дивіться Крок 1, щоб отримати ще більше інформації.
Кроки
Частина 1 з 3: Підготовка до вечірки
1
Переміщайтеся в компанії. Ідіть на вечірку з групою хороших друзів, які постійно збираються разом і поділяють спільні інтереси. Сплануйте, де ви збираєтеся відриватися, щоб спланувати місце зустрічі, у випадку, якщо ви розлучитеся. Переконайтеся, що у всіх є телефонні номери, щоб зателефонувати, якщо у вас не вийде знайти один одного в натовпі танцюючих на домашній вечірці, де повно запрошених.- Переконайтеся в тому, що всі хочуть розважатися. Немає нічого гіршого, ніж іти на вечірку з людиною, яка хоче відвідати рок-концерт у клубі електронної музики, а ваша душа при цьому налаштована на ліричну поп-музику. Команда для вечірки, Збери!
2
Ідіть на вечірку без нічого. Якщо ви збираєтеся перетворити вечірку в кошмар, беріть з собою всі свої речі. Переконайтеся в тому, що у вас все при собі в сумочці або гаманці: косметичка, ключі, презерватив, туалетний папір, заряджений телефон та готівкові гроші на випадок, якщо вам раптом доведеться заскочити в заклад швидкого харчування або замовити заморожену піцу в 3:00 ночі.- Якщо ви будете веселитися всю ніч, візьміть з собою жуйку, щоб не хвилюватися з приводу зубної щітки. Візьміть з собою таблетку Тайленола на випадок, якщо під ранок у вас буде боліти голова.
3
Виберіть найкращу одяг. Деяких людей вечірки просто лякають. Переконайтеся в тому, що ви відчуваєте себе впевнено і налаштовані веселитися. Прийміть душ і надіньте найкрутіший наряд. Виділіть декілька хвилин, щоб озирнутися і переконатися в тому, що ви в кращому вигляді. Переконайтеся в тому, що наряд підходить для вечірки, будь-то диско в клубі або домашня вечірка. Ви ж не хочете опинитися єдиною людиною, який прийшов у костюмі на вечірку в грецькому стилі.- Виберіть зручні і стильний наряд. Швидше за все, ви вважаєте, що ваша міні-спідниця буде відмінно виглядати в кімнаті гуртожитку, але чи будете ви відчувати себе комфортно через 6 годин, коли настане час вийти на вулицю в 13 градусів тепла?
- Якщо ви йдете на дискотеку на каблуках, покладіть в сумочку пару туфель на плоскій підошві на разі, якщо вам доведеться рухатися більше, ніж ви думали. Навіть якщо вам здається, що ви пробудете в будинку сторонньої людини всю ніч, що робити, якщо ви раптово змініть свої плани?
4
Перекусіть. Навіть якщо ви не плануєте випивати, продумайте, що вам потрібно зробити, щоб жахливі коліки в животі не застали вас в розпал книжкової вечірки або нудною виставки в галереї. Щільно пообідайте (це означає, що з`їсти потрібно не тільки чіпси), якщо у ваші плани входить вечірка.- Похмілля найкраще запобігають яйця, молоко і маринад. Молоко обволікає шлунок, а в яйцях міститься цистеїн - амінокислота, яка руйнує алкоголь у шлунку. В маринаді міститься сіль, яка поповнює запас електролітів. Можна підготуватися заздалегідь, нарізавши бутербродів з маслом.
5
Переконайтеся в тому, що ви добре знаєте місце відпочинку. Якщо ви збираєтеся випити, замовте таксі, щоб дістатися до будинку. Також можна залишитися ночувати на місці або замовити таксі по телефону, щоб безпечно дістатися додому.- Якщо ви йдете на домашню вечірку, неприпустимо, щоб в кінці дискотеки ви впали на диван від утоми, покритий штучними сніжинками вогняного кольору. 3 годині ночі - це не зовсім вдалий час для того, щоб вирішити, де ж вам спати.
6
Залиште кому-небудь свої координати. Найкраще дати знати свого сусіда або іншій людині про те, де ваша компанія буде відпочивати. Не обов`язково вибудовувати схему попередження товариша з приводу своєї безпеки. Обгрунтуйте своє прохання так, ніби ви хочете, щоб ваші сусіди знали про ваше місцезнаходження, якщо вони прийдуть пізніше. Безпека - це найголовніше.
Частина 2 з 3: Вечірка
1
Задавайте темп заходи. Звичайно, вам хочеться пострибати в центрі танцполу, коли звучить ваша улюблена пісня, але це не означає, що піт повинен котитися з вас градом на самому початку вечірки. Не можна звести всю вечірку до 15 хвилин. Сповільніть темп і озирніться. Подивіться, з ким ви хочете танцювати і завести знайомство.- Для завзятих тусовщиків не складе труднощів швидко заманити вас у свою компанію, тому недосвідчені відпочиваючі напиваються досить швидко. При цьому вони вважають, що тверезі. Не поспішайте. Попереду ціла ніч.
2
Пийте відповідально або взагалі не доторкайтеся до алкоголю. Якщо ви і ваші друзі не відходять від бару зі спиртними напоями, переконайтеся в тому, що ви відповідальні за свою поведінку і знаєте межі дозволеного. Божевільне поведінка - це весело, але коли ви напиваєтеся до втрати пульсу, є ризик зіпсувати всю вечірку, або вас просто виставлять за двері. Чи не спілкуйтеся з людьми, які намагаються напоїти вас. Уникайте вживання алкоголю, якщо ви не налаштовані пити. На вечірці пити не обов`язково.- Пийте один стакан води після кожного вживання алкоголю. Уникайте вживання енергетиків або содової. У них міститься цукор, який посилить похмілля і стан алкогольного сп`яніння.
- Не пийте спиртні напої на самоті. Не беріть вже відритий напій у незнайомої людини. Ніколи не знаєш, що може перебувати у відкритій пляшці. Вилийте її вміст в туалет.
3
Розслабтеся. Розмовляйте з людьми, спілкуйтеся і веселіться. Вечірка - не найкращий час для того, щоб підпирати стінку на пару з кращим другом, який оновлює ваші записи в Твіттері, або турбуватися з приводу вашої зачіски. Насолоджуйтесь моментом і розслабляйтеся.- Поставте собі умову перед виходом у світ, якщо ви схильні до сором`язливості. Скажіть собі, що вам потрібно поговорити хоча б з одним незнайомою людиною або зайняти центральне місце на танцполі, коли зазвучить конкретна мелодія. Будьте спонтанні.
4
Візьміть на себе обов`язок діджея. Може бути, ви перебуваєте на відмінній вечірці і класно проводите час. Ви тусуєтеся і зустрічаєтесь з новими людьми, але при цьому діджея заклинило на композиціях Девіда Меттьюса. Ганьба такому діджею. Під рукою у вас має бути плеєр або колонки на випадок, якщо вас знудить від такої музики.
5
Продумайте стратегію відходу. Особливо це стосується вечірки вдома, коли не варто зловживати гостинністю господарів. Якщо ваша компанія на час розпалася, переконайтеся в тому, що ви знаєте подальший план подій. Якщо трапилося так, що хтось хоче продовжити веселье- хтось горить бажанням піти додому, а вам потрібно негайно знайти туалет. Обговоріть непередбачені обставини заздалегідь.- Придумайте гарну відмовку, якщо ви вже прийшли на вечірку, але справи йдуть мляво, і ви хочете піти. Якщо ви скажете "Вибачте, нам потрібно віддалитися через кілька хвилин. Мені ще потрібно підготуватися до занять. Просто не хочу засиджуватися до пізньої ночі", вам не доведеться звинувачувати себе за те, що тут смертельна нудьга.
Частина 3 з 3: відновлення організму
1
Постарайтеся безпечно дістатися до будинку. Переконайтеся в тому, що у всіх з вашої компанії є на прикметі безпечний маршрут додому. Візьміть з собою надійного провідника. По прибуттю додому зв`яжіться з рештою за допомогою СМС. Ніколи не залишайте друзів наодинці.- Якщо ви йдете додому пізно вночі, нехай ваші друзі супроводжують вас.
- Ніколи, ні за яких обставин не сідайте за кермо після вживання алкоголю.
2
Постарайтеся виспатися. Після важкої безсонної ночі ви заслуговуєте хорошого відпочинку. Переконайтеся, що ви випили достатньо води, щоб уникнути зневоднення. Постарайтеся провести в обіймах Морфея 8-10 годин.
3
Добре вимийтеся. Як правило, після вечірки залишається купа неприємних запахів. Прийміть гарячий душ, щоб змити з себе токсини, які вийшли разом з потом, і зняти запах сигарет з волосся.
4
Розпізнавайте будь прояв похмілля. Якщо вам погано, дізнайтеся, як з цим впоратися. Додайте електролітів шляхом вживання спортивних напоїв, обіду і максимально якісного сну.- Спробуйте коктейль під назвою «бичаче око». Це суміш свіжовичавленого (свіжість в даному випадку дуже важлива) апельсинового соку і сирого яйця. Яйце допоможе зняти симптоми похмілля.
- Пігулка Ібупрофену може допомогти в тому випадку, якщо алкоголь досі не вийшов з організму, і у вас присутні симптоми похмілля. Насправді, це дуже погана звичка, оскільки Ібупрофен руйнує шлунковий тракт. Постарайтеся відмовитися від прийому таблеток.
5
З`їжте щільний корисний сніданок. Ми говорили про те, що яйця найкраще їсти перед вечіркою. Те ж саме стосується і післясвяткового обіду. Спробуйте всі методи. З`їжте деруни, млинці або незапечені яєчню. Зараз найкращий час, щоб побалувати свій організм корисними продуктами, навіть якщо їсти зовсім не хочеться.- Якщо у вас немає апетиту, спробуйте з`їсти бутерброд. Можна спокійно з`їсти грінку. Хліб абсорбує алкоголь, і ваш організм швидше впоратися з похміллям.
6
Займіться фізичними вправами (за бажанням). Тренування, пробіжка або легка розминка допоможе вам швидше прийти до тями. Найкраще вибратися з будинку на прогулянку. Вам стане набагато легше, коли ви виплеснеться накопичені емоції. Вам може здатися, що для того, щоб позбутися від похмілля, краще сидіти вдома із закритими шторами, але м`язову напругу і потовиділення допоможе вашому організму швидко впоратися з токсинами і вивести їх з організму.
Поради
- Не обов`язково пити, якщо ви хочете добре провести час.
Попередження
- Не перестарайтеся з випивкою. У вас може трапитися отруєння алкоголем, і вам доведеться провести ніч у лікарні. Переконайтеся в тому, що ви знаєте свої можливості.
- Не вживайте алкоголь, якщо ви за кермом.
