Як запобігти лихоманку Ебола
Геморагічна лихоманка Ебола - це важке, а іноді й смертельне захворювання людини і приматів, точне походження якого залишається невідомим. Більшість дослідників вважають, що захворювання є зоонозних, тобто передається від тварин до людини. Вперше захворювання було виявлено в 1976 в районі річки Ебола в Демократичній Республіці Конго, що й дало назву вірусу. Потім захворювання було зафіксовано в Габоні, Судані, Гвінеї, Ліберії, Сьєрра-Леоне, Кот-д`Івуарі та Уганді. Ви можете дізнатися, як уникнути інфекції, захистити себе від її наслідків, а також, які кроки зробити у випадку, якщо ви заразилися.
Кроки
Метод 1 з 3: Як уникнути інфекції
1
Зрозумійте як поширюється це захворювання. Геморагічна лихоманка Ебола може передаватися різними способами, хоча передусім це відбувається при безпосередньому контакті з хворим, зокрема з кров`ю і виділеннями інфікованої людини. Також поширення захворювання може відбуватися при контакті з одягом хворих людей, постільними речами та голками. [- Так як симптоми лихоманки Ебола неспецифічні і проходить якийсь час, перш ніж вони стають серйозними, то захворювання може передаватися друзям, родичам, та й усієї лікарні - саме так часто і відбувається. У медичних установах, де повторно використовувалися нестерильні голки і відсутня належна лікарняна одяг - це сприяло поширенню захворювання від інфікованої людини.
2
Уникайте тих місць, де передбачається або була зареєстрована ця інфекція. В даний час, це захворювання було зафіксовано в Центральній і Західній Африці, у Сполучених Штатах і Європі було виявлено чотири випадки. Поширення цього захворювання відбувалося в першу чергу навколо об`єктів охорони здоров`я, де проходили лікування хворі люди. Для отримання самої актуальної інформації про потенційних вогнищах і туристичних попереджень відвідайте сайт Центру з контролю за захворюваннями тут.- Загалом, ви повинні уникати районів, в яких хвороба була зареєстрована або передбачається. Якщо ви вже знаходитеся там, то постарайтеся уникати медичних установ, тільки якщо ви не підозрюєте, що можете бути інфіковані. Уникайте прямого контакту з інфікованими людьми або тими, хто можливо інфікований, і у кого проявляються симптоми хвороби.
3
Уникайте прямого контакту з інфікованими людьми. Так як хвороба поширюється в основному при безпосередньому контакті з інфікованими людьми, кращий спосіб уникнути зараження - це триматися подалі від людей, які вже захворіли. Кров і інші виділення інфікованих людей тісно пов`язані з поширенням захворювання.- Останки заражених органів теж заразні, тому дуже важливо при контакті з померлим бути вкрай обережним. Уникайте прямого контакту з органами, постільними речами та одягом покійного.
4
Намагайтеся не вживати в їжу м`ясо спійманих диких тварин. Дослідники припускають, що це захворювання передалося людині через тварин, ймовірно, через споживання м`яса приматів. Якщо ви знаходитесь в районі, де були зафіксовані випадки цього захворювання, то, щоб убезпечити себе, не купуйте, не їжте і не обробляють дичину.
Метод 2 з 3: Як захиститися від інфекції
1
Навчіться розпізнавати симптоми геморагічної лихоманки Ебола. Чим більше ви знаєте про прояв симптомів інфекції, тим краще ви будете захищені. У той час як симптоми інфекції неспецифічні, ви можете самі проаналізувати, чи могли ви бути інфіковані і помічаєте ви симптоми, які вказують на наявність захворювання. Симптоми можуть з`явитися десь через 48 годин після зараження, а можуть і через три тижні після зараження, хоча найчастіше симптоми проявляються приблизно через тиждень.- Загальні симптоми захворювання:
- Жар
- Головний біль
- Суглобові і м`язові болі
- Слабкість
- Діарея
- Блювота
- Біль у шлунку
- Відсутність апетиту
- Менш поширені симптоми:
- Висип
- Почервоніння очей
- Гикавка
- Кашель
- Ангіна
- Біль у грудях
- Утруднене дихання або ковтання
- Внутрішні і зовнішні кровотечі
- Загальні симптоми захворювання:
2
Носіть захисний медичний одяг, якщо ви контактуєте з інфікованими людьми. Хоча краще зовсім уникати районів, де виявлено інфекцію, але якщо ви - медпрацівник або волонтер і контактуєте з інфікованими людьми, то необхідна крайня обережність. Коли вірус був тільки виявлений, Центр з контролю і запобігання хвороб рекомендував працівникам лікарень використовувати одноразові маски, рукавички, захисні окуляри та халати - їх постійно повинні носити всі, хто знаходиться біля інфікованих пацієнтів. Тепер Центр з контролю і запобігання хвороб рекомендує всім, хто контактує з хворими геморагічної лихоманкою Ебола, носити костюм із захисним капюшоном і проклеєними швами 3 рівня захисту.- Важливо ні в якому разі не використовувати повторно голки, які застосовувалися для лікування інфікованих пацієнтів і викидати постільну білизну і одяг, з якою безпосередньо контактували інфіковані пацієнти. Необхідна крайня обережність.
3
Обробляйте будь-яке медичне обладнання. Все, що стикалося з інфікованими пацієнтами або з рідинами з їх організму, необхідно знезаражувати відразу після використання. Дезінфікуючий засіб повинен у великих кількостях використовуватися в палатах і місцях відпочинку, щоб уникнути поширення інфекції.- При знезараженні медичних інструментів необхідно слідувати наступним процедурам: ретельно промийте їх відразу після використання, при цьому обов`язково одягніть захисну маску, рукавички і халат. Дозвольте інструментам повністю висохнути, потім упакуйте їх у мішечок для дезінфекції. Зробіть бирку і підпишіть інструменти.
- Розкладіть мішечки в лотку для стерилізації так, щоб між ними було достатньо місця (мінімум 2,5 см) - це дозволить пару вільно циркулювати. Скористайтеся стерилізатором в установленому порядку, а потім зареєструйте інструменти та промаркируйте їх як стерильні.
4
Застосовуйте бар`єрні та карантинні методи догляду за інфікованими пацієнтами. Якщо ви працюєте з інфікованими, то повинен бути здійснений найвищий рівень безпеки. В даний час в деяких лікарнях використовуються пластикові бар`єри на застібці блискавки, щоб мінімізувати контакт медичних працівників з інфікованими пацієнтами. Також в даний час у більшості лікарень пацієнти проходять карантин, ізольовані від населення, щоб мінімізувати ризик поширення хвороби. Безпосередній контакт із хворими повинен бути зведений до мінімуму.
5
Регулярно мийте руки. Регулярне, ретельне миття рук з антибактеріальним милом є абсолютно необхідним, особливо, якщо ви перебуваєте в зоні зараження. Ви повинні вимити руки до ліктя перед тим, як зняти лікарняний халат і інший захисний одяг і ще раз після того, як зніміть його.
Метод 3 з 3: Що робити, якщо ви інфіковані
1
Необхідно, щоб був поставлений правильний діагноз. Поставити діагноз тільки на підставі симптомів досить важко, тому що вони неспецифічні. Якщо ви відчуваєте будь-який з описаних вище симптомів і перебуваєте в зараженій зоні, важливо відразу ж звернутися в лікарню і виконати діагностичний тест. Залежно від устаткування і минулого часу з моменту появи симптомів, може бути виконаний якийсь із наступних діагностичних тестів:- Імуноферментний аналіз (ІФА)
- Імуноглобулін М імуноферментний аналіз
- Полімеразна ланцюгова реакція (ПЛР)
- Ізоляція вірусу
2
Негайно зв`яжіться з Центром з контролю і профілактики захворювань. Якщо ви знаходитесь в зоні зараження і підозрюєте, що можете бути інфіковані, відразу ж зв`яжіться з Центром з контролю і профілактики захворювань і повідомте про своє захворювання. Дуже важливо не допустити поширення хвороби. Для цього необхідно якнайшвидше повідомляти про нові осередках інфекції, щоб скоріше почати діяти і організувати на місці ефективний карантин.
3
Підтримуйте нормальний рівень електролітів і уникайте зневоднення. Не існує вакцини від геморагічної лихоманки Ебола, тому більшу частину лікування полягає в усуненні конкретних симптомів та створенні комфортних умов для хворого. Один з найбільш неприємних симптомів захворювання є сильний пронос і блювота, тому важливо зробити все необхідне, щоб уникнути обезводнення і підтримувати нормальний рівень електролітів. Спортивні напої можуть бути використані при помірному зневодненні, але в серйозних випадках слід застосовувати внутрішньовенні крапельниці.
4
Вимірюйте артеріальний тиск і контролюйте його при необхідності. Підвищення артеріального тиску може призвести до дестабілізації хворого, в той час як падіння артеріального тиску може бути серйозною ознакою інфекції, тому важливо контролювати тиск - ретельно вимірюйте його. Переконайтеся, що медичні працівники уважно стежать за вашим артеріальним тиском.
5
Дихайте в середовищі, багатому киснем. Утруднене дихання і болі в грудях є поширеними симптомами серед інфікованих, тому їм зазвичай призначають кисень, щоб дихати було легше. Якщо вам важко дихати, то відразу ж повідомте про це медсестру, щоб вона перевірила ваш рівень кисню.
6
Швидко реагуйте на будь-які симптоми інфекції. Важливо відкрито спілкуватися з персоналом лікарні - вони повинні знати про будь дискомфорті або ускладненнях, щоб вчасно вжити заходів і усунути симптоми. Інфекції потрібно лікувати локально за допомогою антибіотиків, при цьому діяти потрібно швидко, тому відверто розповідайте те, коли і де ви відчуваєте біль.
7
Відпочивайте. На жаль, зробити можна не багато, але постарайтеся перечекати хвороба, якщо ви інфіковані. Підтримуйте свої сили, уникайте зневоднення і постарайтеся якомога більше відпочивати. Це захворювання має смертельний результат приблизно в 50% випадків, але пацієнти, з хорошим здоров`ям і сильною імунною системою, можуть вижити, якщо їм буде швидко надана допомога і здійснені всі необхідні заходи по відновленню. Від вас вимагається тільки лежати і відпочивати.
8
Дізнавайтеся про нові методи лікування. Поки не існує вакцини, яка була б успішно випробувана на людях, хоча вчені безперервно трудяться, щоб стати першовідкривачами ліки від цієї хвороби. Періодично перевіряйте інформацію в Центрі з контролю і профілактики захворювань, щоб відразу ж дізнаватися про нових потенційних ліках.
Поради
- Прочитайте керівництво Центру з контролю і профілактики захворювань про запобіжні заходи щодо лихоманки Ебола. Керівництво можна знайти в Інтернеті у форматі PDF.
- Якщо вас цікавить це захворювання, то проведіть додаткове дослідження про геморагічної лихоманки Ебола і її історії.
- Відвідайте сайти Центру з контролю за захворюваннями та Всесвітньої організації охорони здоров`я. Вони часто публікують звіти про недавні спалахи. Уникайте поїздок в ті місця, де, як відомо, існує лихоманка Ебола.
- Не панікуйте. Поки ви живете в місцевості, де спалахи цього захворювання не поширені, ймовірність, що ви заразитеся вірусом Ебола, практично відсутня.
- Намагайтеся не турбувати африканські печери і мешканців джунглів, оскільки вважається, що саме вони є основним джерелом вірусних епідемій лихоманки Ебола і Марбурга.
- Мийте руки, а також завжди носите рукавички і маски, якщо перебуваєте поруч із людьми, яким діагностували це захворювання.
- Перш ніж діагностувати геморагічну лихоманку Ебола, необхідно виключити інші хвороби: малярію, черевний тиф, шигельоз, холеру, лептоспіроз, чуму, риккетсиоз, поворотний тиф, менінгіт, гепатит та інші вірусні геморагічні лихоманки.
Попередження
- Перехворіли чоловіки можуть передавати вірус через сперму до семи тижнів після одужання.
- Зверніться в швидку допомогу, якщо у вас температура вище 40? або ви дійсно дуже погано себе почуваєте, тому що у вас може бути лихоманка Ебола. Крім того, зверніться в швидку допомогу, якщо у вас є кровотеча, яка є ознакою лихоманки Ебола.
- Якщо ви підозрюєте, що у вас є недіагностована хвороба, будь ласка, зв`яжіться з медичним працівником.
