Як поліпшити слух
Втрата слуху може виникнути через пошкодження внутрішнього вуха (від травми або віку) або більше контрольованих зовнішніх факторів. Ось що ви можете з цим зробити.
Кроки
1
Перевірте, чи не накопичилася Чи вушна сірка. Деякі випадки втрати слуху можуть бути викликані надмірною кількістю сірки в вушному каналі. Зробіть фотографію вуха за допомогою камери або попросіть друга подивитися в ваше вухо з ліхтариком. Якщо ви побачите щільну вушну сірку, не чіпайте її. Спроби її витягнути можуть все зробити тільки гірше.- Якщо "пробка» не серйозна, спробуйте вимити її. (Примітка: Робіть це тільки тоді, коли у ваших барабанних перетинках не встановлений шунт і в них немає дірок). Щоб "розм`якшити" сірку, використовуючи піпетку: капніть в вухо кілька крапель дитячого масла, мінерального масла або перекису водню. Через день або два за допомогою іригатора обережно вприскування теплу воду в вухо. Поверніть голову на іншу сторону, щоб вода (і сірка) витекли.
- Якщо "пробка" серйозна, запишіться на прийом до вашого лікаря, щоб він її видалив.
2
Переконайтеся, що у вас немає вушної інфекції. Якщо ви відчуваєте сильний біль у вусі, негайно зверніться до лікаря для виключення вушної інфекції і розриву барабанної перетинки. Якщо їх не вилікувати, вони можуть призвести до пошкодження слуху у вашому внутрішньому вусі.
3
Зрозумійте, що втрачений слух через внутрішнього вуха не може бути відновлений природним шляхом. Ви не зможете, потренувавшись, відновити слух, втрачений через перцептивної приглухуватості. Однак, можна скористатися досягненнями в галузі медицини та технологій.
4
Придбайте слуховий апарат або кохлеарний імплант. Якщо ви втрачаєте слух із за пошкодження структури, викликаного віком, травмою або захворюванням, проконсультуйтеся з отоларингологом про технології, які допоможуть відновити ваш слух.
5
Прийміть заходи, щоб зупинити подальше погіршення слуху. Хоча ви вже не можете повернути втрачений слух, ви можете запобігти подальшому погіршенню. Зменшіть вплив гучних, тривалих шумів. Якщо ці - шуми частина вашої роботи (якщо ви будівельник або працівник концертного майданчика), носіть спеціальні беруші або змініть роботу. Якщо ви слухаєте музику в навушниках-крапельках або повнорозмірних навушниках, рівень гучності тримайте на низькому або помірному рівні. Для запобігання втрати слуху в майбутньому, спробуйте знизити вплив гучних звуків.
Поради
- Якщо ваш слух істотно погіршився, говорите кілька тихіше, ніж ви вважаєте за потрібне. Як правило, якщо ви не можете добре чути свій голос, ви компенсуєте це і говоріть голосно. Краще спробуйте говорити кілька тихіше, а якщо вас буде погано чути співрозмовника, він вам повідомить про це.
- Не забувайте робити тихіше музику на своєму iPod.
