Як відновити втрачену зубну кісткову масу
Через втрату зубної кісткової маси кістки, що підтримують зуби, дають усадку, в результаті чого зуби розхитуються в лунках. Якщо втрату кісткової маси не лікувати, то в кінцевому підсумку можна втратити всі зуби, бо не залишиться кісток, які б підтримували їх. Втрата кісткової маси найчастіше пов`язана з такими захворюваннями: серйозні проблеми з яснами (захворювання пародонту), остеопороз, а також цукровий діабет II типу. Щоб відновити значну втрату кісткової маси, найчастіше потрібна операція. Однак втрату кісткової маси можна запобігти якщо регулярно обстежуватися у стоматолога, щоб виявити її ранні ознаки і симптоми.
Кроки
Метод 1 з 3: Медична допомога з метою відновлення кісткової маси
1
Зробіть кісткову пластику, щоб відновити втрачену кісткову масу. Дуже важко знову наростити втрачену зубну кістку. В даний час єдиний спосіб повністю відновити втрачену зубну кісткову масу - це зробити кісткову пластику. Після процедури кісткової пластики рана зазвичай гоїться протягом 2 тижнів.- Швидше за все, стоматолог пояснить вам, що після процедури кісткової пластики повинно пройти 3-6 місяців перш, ніж ви побачите результати.
- Нижче розповідається про три основні видах кісткової пластики з метою відновлення втраченої зубної кісткової маси.
2
Щоб відтворити кісткову тканину для кісткового трансплантата стимулюють ріст кістки. Для цієї процедури кістка беруть з певного місця (область щелепи, нижньої щелепи і т.д.) і переносять в область, де втрачена зубна кісткова маса. Кісткові клітини, які були пересаджені, починають розмножуватися і створювати нову кістку, яка замінить втрачену.- Взяття кістки з одного місця та імплантації її в тому місці, де відбувається втрата кісткової маси - це золотий стандарт в кістковій пластиці.
- Завдяки цьому методу організм легко приймає нові кісткові клітки, оскільки визнає їх як свої власні.
- Трансплантація кісткового мозку часто використовується при відтворенні кісткової маси.
3
Дізнайтеся більше про остеокондукціі кісткових імплантатів, які утворюють каркас для росту кісток. Під час цієї процедури кістковий трансплантат імплантують в місці, де є втрати кісткової маси. Ці імплантати будуть служити в якості каркаса, на якому формуються кісткові клітки (остеобласти) можуть рости і розмножуватися.- Прикладом каркасного матеріалу є біоскла.
- Разом з кістковими трансплантатами біоскла пересаджують на ділянки, де є втрата кісткової маси, щоб відновити зубну кістку.
- Це біоскла служить каркасом, на якому ростуть кісткові трансплантати і закладається кістку. Воно також виділяє фактори росту, завдяки яким клітини, що утворюють кісткову тканину, більш ефективно формують кістку.
4
Спробуйте остеоіндукцію, яка сприяє зростанню стовбурових клітин. Ця процедура полягає в пересадці кісткових трансплантатів, таких як демінералізований кістковий матрикс (ДКМ) від трупів і з кісткового банку на ділянки, де є втрата зубної кісткової маси. ДКМ трансплантати викликають зростання стовбурових клітин в тому місці, де відсутня кістка - ці стовбурові клітини перетворюються в остеобласти (клітини утворюють кісткову тканину). Остеобласти відновлюють дефект кісткової тканини і утворюють нову зубну кістку.- Використання ДКМ трансплантатів від трупів є легальним і безпечним. Перед пересадкою все трансплантати ретельно стерилізують.
- Переконавшись у безпеці трансплантації, кістковий трансплантат перевіряють, щоб з`ясувати, чи підходить він організму реципієнта.
- Це необхідно зробити, щоб переконатися, що трансплантат НЕ БУДЕ відірваний організмом.
5
Зробіть глибокий скалінг, щоб позбутися від інфекції, що викликає втрату кісткової маси. Глибокий скалінг або нехірургічна чистка коренів - це техніка глибокого очищення, яка, як правило, необхідна, якщо у вас діабет. Під час цієї процедури корені зубів ретельно очищають, щоб видалити ті частини коренів, які були інфіковані бактеріями, що викликають втрату кісткової маси. Зазвичай, після глибокого скалінга хвороби ясен можна контролювати, не допускаючи надалі втрату кісткової маси.- Якщо у вас діабет, то загоєння відбуватиметься гірше і можуть знадобитися додаткові стоматологічні запобіжні заходи, такі як антибіотики і антибактеріальні ополіскувачі.
- Вам можуть призначити доксіцілін по 100 мг / добу протягом 14 днів. Він допоможе компенсувати порушення в імунній системі.
- Також, щоб знищити бактерії, що викликають важкі захворювання ясен, вам можуть призначити полоскання з хлоргексидином. Вам буде рекомендовано полоскати рот 10 мл 0,2% хлоргексидину (Orahex®) протягом 30 секунд 14 днів. [3]
6
Для запобігання остеопорозу в якості замісної терапії призначають естроген. Естроген допоможе підтримувати в нормі мінеральне вміст кісток, тим самим сповільнюючи втрату кісткової маси і запобігаючи розвитку остеопорозу. Замісна гормональна терапія також допоможе знизити ризик серцево-судинних захворювань і переломів кісток. Нижче наведені найбільш поширені способи естроген замісної терапії:- Естрацит: 1-2 мг на день протягом 3 тижнів
- Премарін: 0,3 мг на день протягом 25 днів
- Також в естроген замісної терапії використовуються пластирі з естрогеном, які кріплять на животі, нижче талії. Нижче наведені найбільш поширені з них:
- Алора
- Клімара
- Естрадерм
- Вівелле-Дот
Метод 2 з 3: Запобігання втрати кісткової маси
1
Можна запобігти втраті зубної кісткової маси, якщо підтримувати хорошу гігієну порожнини рота. Ви зможете уникнути дорогої процедури трансплантації кістки, якщо не допустите втрати зубної кісткової маси. Якщо ви прийміть необхідні заходи, то запобігти це буде зовсім не складно. Все, що вам потрібно зробити, щоб підтримувати хорошу гігієну порожнини рота, - це слідувати декільком простим радам:- Ретельно чистите зуби після кожного прийому їжі. Якщо ви будете чистити зуби мінімум два рази на день, то зможете запобігти захворювання ясен. Під час чищення видаляється наліт, через якого розвиваються хвороби ясен, і відбувається втрата зубної кісткової маси.
- Користуйтеся зубною ниткою після чистки. Зубна нитка допомагає позбутися зубного нальоту, яка не видаляється щіткою. Вкрай важливо після чищення зубів скористатися ниткою, так як на зубах може залишатися наліт, до якого не дістали щетинки щітки.
2
Регулярно відвідуйте стоматолога для того, щоб робити глибоку чистку зубів. Карієс - це одна з основних причин втрати зубної кісткової маси. Карієс можна запобігти, якщо регулярно відвідувати стоматолога для глибокого чищення і комплексного догляду за зубами.- Необхідно стежити за здоров`ям зубів, щоб зберегти зубну кісткову масу.
- Відвідуйте стоматолога кожні шість місяців для звичайної чистки, щоб підтримувати хорошу гігієну порожнини рота.
- Регулярні відвідування стоматолога дозволять йому контролювати стан вашої порожнини рота, тим самим запобігаючи розвитку проблем з яснами.
- Щоб чітко виявити ділянки втрати зубної кісткової маси, можна використовувати рентгенівські промені.
- Якщо відвідувати стоматолога нерегулярно, то втрата зубної кісткової маси може бути виявлена на тій стадії, коли вона вже необоротна.
3
Використовуйте для чищення зубів фторвмісні зубні пасти. Фторовмісні зубні пасти забезпечать ваші кістки і зубну емаль необхідними мінералами, тим самим захищаючи зуби і ясна від втрати кісткової маси.- Однак надмірне використання фтору, крім зубної пасти, не рекомендується, оскільки це може призвести до інших проблем зі здоров`ям.
- Використовуйте зубну пасту на основі фтору один раз в день, під час інших чисток протягом дня використовуйте звичайні зубні пасти.
- Дітям віком до 10 років не рекомендується використовувати зубну пасту з фтором.
4
Збільште споживання кальцію для підтримки здоров`я кісток. Кальцій необхідний для здоров`я всіх кісток, в тому числі і зубів. Їжте багаті кальцієм продукти і приймайте добавки з кальцієм, щоб забезпечити організм достатньою кількістю кальцію, необхідним для побудови і зміцнення кісток і зубів, збільшення щільності кісткової тканини і зниження ризику втрати зубної кісткової маси і переломів кісток.- Щоб зуби і кістки залишалися міцними, необхідно вживати продукти багаті кальцієм з низьким вмістом жиру, такі як молоко, йогурт, сир, шпинат і соєве молоко.
- Також можна приймати добавки з кальцієм в таблетках.
- Приймайте 1 таблетку (Caltrate 600+) після сніданку і 1 таблетку після вечері. Якщо ви пропустили одну дозу, то прийміть її як тільки згадаєте.
5
Переконайтеся, що ви отримуєте достатньо вітаміну D, щоб кальцій засвоювався належним чином. Приймайте добавки з вітаміном D або регулярно перебуваєте на сонці, щоб у вас в організмі була достатня кількість вітаміну D. Завдяки вітаміну D збільшується щільність кісткової тканини, так як він допомагає організму засвоювати і зберігати кальцій.- Щоб з`ясувати, чи достатньо у вас в організмі вітаміну D, попросіть лікаря призначити аналіз, що виявляє кількість вітаміну D в крові.
- Якщо результат менше 40 нг / мл, то це вказує на недостатність вітаміну D в крові.
- Рекомендована кількість вітаміну D в крові становить 50 нг / мл.
- Щодня приймайте добавки з вітаміном D по 5000 МО.
- Щоб з`ясувати, чи достатньо у вас в організмі вітаміну D, попросіть лікаря призначити аналіз, що виявляє кількість вітаміну D в крові.
Метод 3 з 3: Розуміння факторів ризику і розпізнавання ранніх симптомів
1
Для того, щоб ефективно впоратися з проблемою втрати зубної кісткової маси, необхідно вчасно розпізнати її ознаки і симптоми. Втрату зубної кісткової маси на ранніх стадіях важко виявити, просто оглянувши зуби. Щоб побачити, що кістки стоншуються стоматологам, звичайно потрібно рентгенограма або КТ. Якщо ви довгий час не відвідуєте стоматолога, то, швидше за все, зможете виявити втрату зубної кісткової маси тільки на більш пізній стадії.- Якщо ви страждаєте від втрати кісткової маси, то можете помітити деякі зміни. Ці зміни відбуваються тому, що кістки стоншуються і менш ефективно підтримують зуби. Зверніть увагу на зміни, які розвиваються лише з часом:
- Зуби розсуваються
- Між зубами утворюються проміжки
- Зуби хитаються, їх можна рухати з боку в бік
- Зуби нахилені
- Зуби можна повертати
- Відчуття при укусі відрізняються в порівнянні з колишніми
2
Знайте, що важке захворювання ясен, - це основна причина втрати зубної кісткової маси. Пародонтит або важкі хвороби ясен, викликане бактеріями, що знаходяться в зубному нальоті, призводить до втрати зубної кісткової маси. Бактерії, що містяться в зубному нальоті, заселяють ясна і виділяють токсини, які стають причиною втрати зубів.- Крім того, імунна система в процесі знищення бактерій теж може сприяти втраті кісткової маси. Це відбувається тому, що імунні клітини виділяють речовини (наприклад, матриксних металлопротеінази, інтерлейкін - 1 бета, простагландин - Е2, TNF-альфа), які також можуть сприяти втраті кісткової маси.
3
Знайте, що при цукровому діабеті ризик втрати кісткової маси збільшується. Діабет - це захворювання, яке викликане порушенням виробництва інсуліну (тип I) і несприйнятністю до інсуліну (тип 2). Обидва типи діабету впливають на стан порожнини рота. Люди, що страждають від діабету, часто мають серйозні проблеми з яснами, які можуть призвести до втрати зубної кісткової маси.- У людей з діабетом розвивається гіперглікемія, або підвищений рівень цукру в крові, що сприяє росту бактерій, які можуть стати причиною втрати зубної кісткової маси.
- У людей з діабетом порушені захисні сили організму, тому що їх білі кров`яні клітини ослаблені - це робить їх більш схильними до інфекцій.
4
Пам`ятайте, що остеопороз сприяє розм`якшення кісток і втрати кісткової маси. Остеопороз - це захворювання, що характеризується зменшенням щільності кісток, яке часто спостерігається у жінок у віці старше 60 років. Це зменшення пов`язано з кальцій-фосфатним дисбалансом і зниженням рівня естрогену, який сприяє підтримці мінерального складу кісткової тканини.- Зниження загальної щільності кісткової тканини впливає на стан зубів, збільшуючи ризик втрати кісткової маси.
5
Пам`ятайте, що видалення зубів може призвести до втрати кісткової маси. Зубні кістки часто дають усадку, як тільки ви видаляєте зуби. Після видалення зуба формується згусток крові і білі кров`яні клітини скупчуються в тому місці, де раніше був розташований зуб, щоб очистити це місце від бактерій і пошкоджених тканин. Через кілька тижнів після цього з`являються нові клітини, які продовжують процес очищення. Ці клітини (остеони) можуть сприяти формуванню кісткової тканини.- Тим не менш, клітини будуть робити це тільки за наявності зубів, тому що їм необхідна кістка для підтримки. Якщо ж зубів немає, кісткова тканина не буде виконувати свої функції, і ці клітини не будуть створювати нову кістку.
