Як пережити відпустку зі своїми родичами з боку чоловіка / дружини
Нарешті ви їдете у відпустку - і тут з`ясовується, що за вами також увязались ваші родичі з боку чоловіка / дружини. Незважаючи на те, що ви готові змиритися з цим, в глибині душі ви гнівно кричите, особливо, якщо ваші родичі з боку чоловіка / і мають властивість постійно вказувати на ваші недоліки таким цукрово-солодким способом, який не доходить до розуміння вашого чоловіка / і . На жаль, що зроблено, те зроблено, і замість того, щоб скривджено надувати губки і дратуватися, вам доведеться задіяти механізм психологічної адаптації не тільки, щоб переконатися в тому, що ви зможете пережити відпустку, але і знайти час на те, щоб насолодитися відпочинком і розслабитися.
Кроки
1
Тверезо подивіться на свою реакцію і оцініть, наскільки вона перебільшена, а наскільки виявиться правдою. Що дратує вас найбільше в ваших родичів з боку чоловіка / дружини? Можливо, ви скажете, що «все в них» вас дратує, але, якщо чесно, вони не можуть бути настільки поганими - адже вони є батьками вашої коханої людини, чи не так? Для своєї ж користі дайте їм шанс і будьте готові до того, що вони можуть вас здивувати, навіть якщо несподіваний сюрприз буде полягати в тому, що вам вдасться умовити їх залишитися в кімнаті для відпочинку, а ви підете в похід без них. А замість того, щоб грубо відбуватися від них, постарайтеся вказати тільки на ті моменти, які найбільше діють вам на нерви, щоб ви могли знайти спосіб розібратися з цими неприємностями.- Як тільки ви з`ясували, що призводить вас в найбільший гнів, спробуйте знайти способи уникнути подібної поведінки. Наприклад, якщо ваш тесть / свекор називає кожного працівника обслуговуючого персоналу по імені і занадто багато жартує над ним / нею, або ваші родичі з боку дружини / чоловіка витрачають багато грошей в той час, як ви намагаєтеся дотримуватися бюджету, запропонуйте своїм чоловікові / е самим робити замовлення в ресторані або щоб ви частіше їли в номері готелю (якщо це можливо). В якості альтернативи можна змусити батьків чоловіка / і частіше готувати самостійно або платити самим за себе.
- Спробуйте змиритися з цим. Ви не зможете їх змінити, і, можливо, ви опинитеся в таких ситуаціях, коли вони будуть вас дратувати або ви опинитеся в незручному становищі. Намагайтеся не виходити з себе, а зберігати спокій, опинившись в подібній ситуації. Почніть медитувати і представляти зорові образи, коли вони почнуть діяти вам на нерви. І безумовно навчитеся не приймати це близько до серця - адже їхня поведінка відіб`ється на них, а не на вас.
- Будьте наполегливими. Якщо причина, по якій родичі з боку чоловіка / дружини набридають вам, криється в тому, що вони дають вам поради, починаючи від того, як виховувати дітей і закінчуючи порад щодо скидання зайвих кілограмів - будьте готові до того, щоб висловити їм своє несхвалення. Дайте їм знати, що вони були почуті, але ви вирішили виховувати своїх дітей / харчуватися так, як ви хочете / одягатися так, як вам подобається, через те, що у вас є досвід / причини / освіта / прийняті вами рішення і т. д. Особливо не варто спускати їм з рук коментарі на тему того, що ви псуєте своїх дітей - сказавши таке одного разу, вони вирішать, що можна продовжувати в тому ж дусі, але якщо ви висловите їм, як подібні зауваження на вас впливають, і наскільки вони недоречні , можна вважати, що ви сповістили своїх родичів з боку дружини / чоловіка про те, щоб вони припинили це. Ви можете пом`якшити свій гнів, погодившись піти деяких порад (в надії на те, що на цьому поради закінчилися).
2
На повному серйозі подумайте про те, щоб встановити тимчасові рамки. Намагайтеся не залишатися разом надовго, якщо ви не живете в особняку з флігелями зі своєю сім`єю і родичами з боку дружини / чоловіка. Тут можна перефразувати Марка Твена: «риба та гості набридають через три дні», і навіть ваші найближчі родичі можуть почати відчувати себе пригнічено, якщо будуть бачити один одного 24 години на добу, вже не кажучи про далеких родичів. Відстоюйте свою позицію і спільно проводите у відпустці обмежений період часу.
3
Оцініть варіанти, як часом можна дистанціюватися від своїх родичів з боку чоловіка / дружини, залежно від того, де ви будете проводити відпустку. Місце, куди ви задумали поїхати, може бути хорошим або не дуже - залежно того, яким ви його бачите. У будь-якому випадку, ви - НЕ їх няньки і ви маєте право виїхати подалі і насолоджуватися їх відсутністю. Це допоможе вам пам`ятати, що навіть ваші власні батьки або хтось інший з цього покоління в будь-якому випадку можуть засудити ваш стиль життя, так що не ображайтесь і краще почніть шукати конструктивні і чесні рішення.- Круїз: незважаючи на те, що ви можете відчути себе «в пастці», перебуваючи в море, не впадайте у відчай, оскільки вам може бути надано більше свободи, ніж ви думали. На додаток до того, що у вас буде своя власна каюта, більшість круїзних кораблів дуже великі, так що ви легко зможете «загубитися» на борту під час поїздки. Ще краще буде, якщо ви запропонуєте, щоб кожен вибирав заняття за своїми уподобаннями, щоб менше сваритися і домовитися зустрічатися тільки за обідом.
- Курорт «все включено: хоча, можливо, у вас буде своя кімната, вам слід уточнити, скільки квадратних метрів ви займете. Звичайно передбачається, що поїхавши на курорт, ви не зважитеся йти в місто поодинці, так що знайдіть поблизу кілька «прихованих» місць, щоб ви могли урвати трохи часу і побути наодинці з собою. І дізнайтеся, які види діяльності можуть зацікавити ваших родичів з боку чоловіка / дружини - допоможіть їм записатися на них. Якщо ви з`ясували, що їм не подобається спортзал - проводьте там більше часу-якщо ж вони навпаки хочуть валятися цілими днями, знайдіть собі заняття для активного проведення часу, щоб позбутися їх суспільства. Повернувшись, ви завжди можете лягти з протилежного боку басейну, клянучись, що не помітили їх через свою короткозорості.
- Орендований будинок: це верх духовної єдності, тому, якщо ви знімаєте будинок разом з родичами дружини / чоловіка, запасіться алкоголем, настільними іграми, приладдям для занять спортом на відкритому повітрі, путівником по місцевих визначних пам`ятках, велосипедами для миттєвих пагонів і пристебніть ремені. Для цієї поїздки з вашого боку буде потрібно не тільки творчо все розпланувати, оскільки, швидше за все, ви будете проводити разом 24 години на добу 7 днів на тиждень. Перед від`їздом попорпайтеся в інтернеті для того, щоб дізнатися, які пам`ятки захочуть побачити ваші родичі з боку дружини / чоловіка і чим вони захочуть зайнятися - тоді у вас буде безліч приводів відвести їх в найближче місто і залишити там на весь день.
- Поїздка за кордон: з одного боку, ви будете дуже зайняті, займаючись вивченням незвіданою місцевості, культури і традицій. З іншого боку, можливо, у вас з`явиться бажання задушити свою свекруху за спроби розмовляти на китайському діалекті, вставляючи в пропозиції «поросячу латинь» і скаржачись на те, що вона не їсть іноземну дрянь. Стисніть зуби і навчіться ховатися за путівником, але не будьте занадто боязкими - час від часу заявивши про те, що ваші родичі з боку дружини / чоловіка поводяться грубо або набридливо, ви можете переконати їх йти в ногу з часом, не бентежитися і не відставати від вас.
4
Розплануйте, скільки часу ви проведете наодинці з чоловіком та / або родиною. Кращий спосіб добре відвоювати свою відпустку - це виділити час на те, щоб провести його наодинці зі своїми близькими. Екскурсія на день або просто вечірній вечерю допоможуть вам відчути, що ви відновили (почасти) контроль над своєю відпусткою.- Заздалегідь попередьте своїх родичів про те, що плануєте провести час удвох з чоловіком / ї або розвіятися всією сім`єю. Говоріть по суті і піднесіть новина так, ніби це - хороша новина для всіх, включаючи самих родичів.
- Чи не пред`являйте до себе занадто високих вимог. Якщо ваші родичі з боку дружини / чоловіка хитрі, вони можуть «зробити вам сюрприз», з`явившись на вечерю або парний масаж.
5
Плутанина. Поділ родичів своєї другої половини дійсно може покращити ситуацію в інтересах усіх (може бути, включаючи навіть їх самих). Поясніть своїм родичам, що ви не намагаєтеся їх уникати, а хочете, щоб кожен член родини міг відпочити. Усвідомивши, що люди різних вікових груп переслідують різні інтереси, ви можете розкрити їм очі на те, що проведення часу окремо один від одного - це метод підвищення почуття єднання, який допоможе їм зрозуміти, що абсолютно природно те, що іноді ви поділяєте на пари, невеликі групи або навіть справляєтеся поодинці, в залежності від обраних видів діяльності. Нехай ця плутанина здасться їм вигідний (адже вона такою і є), а також неодмінно розділіть тестя і тещу / свекра і свекруху, щоб дідусь проводив час зі своєю онукою, а бабуся - з онуком, і так далі, аби всі були окремо . Одним словом, розділіть їх, і ви зможете відкрити нові грані особистостей в заспокійливої обстановці на відпочинку!- Будьте чесними. Як би вам не хотілося позбутися своїх родичів до кінця відпустки, чергуйте дні відпочинку від тестя і тещі / свекра і свекрухи, часом проводячи з ними час, щоб нікого не образити і не образити.
6
Знайдіть притулок, де ви не будете переживати через своїх родичів з боку чоловіка / дружини. Вам слід навчитися зберігати спокій - це шлях до щастя, якщо ви хочете пережити відпустку в компанії своїх родичів. Виконуйте кілька протистресових вправ, щоб у вас піднявся настрій і підвищився рівень серотоніну.- Займайтеся спортом щодня. Не думайте, що під час відпустки потрібно як тюлень лежати без діла - слід робити якраз навпаки: для циркуляції ендорфінів і вироблення гормонів щастя. Це гарна причина для усамітнення. Також ви повбиваєте своїх родичів з боку чоловіка / дружини своєю завзятістю і хорошою фізичною формою.
- Спіть довше звичайного. Тепер прийшов час подрімати і надолужити згаяне, до того ж так ви краще підготуватися до скрипливому голосу своїх родичів.
- Добре харчуйтеся. Скористайтеся щедрістю і гостинністю місцевого населення. Насолоджуйтесь, поїдаючи фрукти і овочі, і намагайтеся не зловживати солодощами або алкоголем. Хороша їжа - запорука гарного настрою. Якщо ви готуєте дома, складіть список нарядів, записавши туди своїх родичів з боку чоловіка / дружини.
- Займіться медитацією. Навіть якщо ви не медитували жодного разу в житті, приводите кілька хвилин в темній, віддаленій кімнаті кожен день. Закрийте очі і подумайте про місце, де ви б почували себе найщасливішим і умиротвореним людиною в світі. Робіть глибокі дихальні вправи для розслаблення розуму і душі.
7
Більше розмовляйте. Можливо, що місцями ваша тривога, неприязнь і дискомфорт були викликані тим, що протягом багатьох років ви мало спілкувалися з родичами з боку чоловіка / дружини, або між вами сталося непорозуміння. Відпускний час - це шанс відверто поговорити по душах, особливо сидячи темними ночами біля багаття або під зорями, які знімають заборони, роблячи людей більш відвертими. Якщо ви спробуєте налагодити зв`язок, хоча б слабку, то вам буде не так нудно, як ви думали.- Повторюємо ще раз: навчіться відстоювати свою думку. Якщо ви добре ставилися до родичів з поваги до свого / ї чоловікові / е, можливо, ви приховуєте своє обурення з приводу їх слів і поведінки. Неважливо, що вони скажуть або зроблять - зверніть їхню увагу на те, що вони роблять, і зробіть це ввічливо і впевнено. Навіть якщо вони роблять це навмисно, щоб досадити вам, їх може здивувати те, що ви вмієте захищатися і вимагати до себе поваги. Ніхто не говорив, що це буде легко, але це етап вашого особистісного зростання, який полягає в тому, щоб досягти своєї мети і відстояти свою гідність. Принаймні, спробувати це зробити.
Поради
- Нехай ваші родичі платять за себе самі, щоб не було непорозумінь щодо того, хто буде платити і за що. Якщо вони виявлять бажання заплатити за все, зауважте, що це може обійтися вам трохи дорожче, ніж ви домовлялися, так що будьте обережні. Якщо вони хочуть купити щось онукам або відвести їх куди-небудь - дозвольте - це зблизить їх з вашою родиною.
- Пам`ятайте, що це також і ваша відпустка, тому, якщо ви йдете назустріч у певних моментах, наполягайте на своїй думці з приводу інших питань (наприклад, якщо вони хочуть політати на буксируваному парашуті, скажіть, чим ви хотіли б зайнятися наступного дня - наприклад, підводне плавання).
- Намагайтеся розглядати поїздку як можливість налагодити спілкування - якщо ви поїдете з правильною установкою, то можете повернутися додому найближчими людьми.
Попередження
- Якщо ви знаєте, що в країні назрівають серйозні конфлікти, які навряд чи вирішаться під час поїздки, висловіть свою думку, сказавши, що краще туди не їхати. Часом слід проявити терпимість, перебуваючи на відстані.
- Занадто близькі відносини чреваті взаємної втратою поваги. Якщо вам здається, що ви скоро лопне від обурення, зробіть глибокий вдих, порахуйте до трьох і підіть подалі, поки не відновите самовладання. Посварившись з родичами свого / ї обранця / ци під час поїздки, ви можете затіяти сварку, яка триватиме набагато довше.
- Якщо ваші конфлікти назріли до такої точки, що можуть зіпсувати поїздку, розділіться до того, як поїсте додому. При необхідності візьміть для них прокатний автомобіль і поясніть їм правила дорожнього руху, привівши ці доводи для розумного обгрунтування.
