Як спілкуватися зі свекрухою, яка вас ображає

Багато людей смиренно терплять своїх свекрух / тещ, які їх критикують, але спілкування зі свекрухою чи тещею, яка ображає, це щось зовсім інше. Тут наводяться поради тим, кого фізично чи морально ображає свекруха / теща.

Кроки

  1. 1

    Якщо вас ображає ваша свекруха / теща, то це неправильно і так не повинно бути. Ніхто не заслуговує словесних або фізичних образ.

  2. 2

    Зверніться до свого чоловіка / дружини. Запитайте, як він / вона має намір (а) вирішувати цю проблему, оскільки це його / її мати. Він / вона повинен (повинна) розуміти, як вас ранить подібна поведінка свекрухи / тещі, йому / їй слід поговорити з матір`ю і пояснити їй, що вона чинить неправильно.

  3. 3

    Попросіть чоловіка / дружину триматися подалі від матері. При цьому ви повинні розуміти, що це буде непросто, так як ваш чоловік / дружина буде почувати себе як між двох вогнів.

  4. 4

    Якщо ви відчуваєте, що ваш партнер не розуміє вас, то вам потрібно задуматися про ваші стосунки з ним / нею. Якщо ви не відчуваєте його / її повну підтримку, це дасть вам відчуття безпорадності і безнадійності.

  5. 5

    Порвіте всі зв`язки зі своєю свекрухою / тещею. Не допускайте в своє життя людей, які ображають вас. Навіть не намагайтеся все налагодити заради свого чоловіка / дружини.

Розберіться в собі як слід. Як відбилися на вас пережиті образи? Чи відчуваєте ви, що гнів і образа накопичуються всередині, і ви вже на межі депресії? Ви стали дратівливі? Можливо ви набрали або навпаки скинули 10 кг і більше в результаті фізичних або словесних принижень і образ? Чи страждає ваша свекруха / теща якої-небудь прихованою формою психічного розладу, який впливає на її поведінку, і яке ще можливе не діагностували? Це може бути параноїдальна розлад особистості, маніакально-депресивний психоз, депресія, параноя або шизофренія.


Навчіться справлятися з негативними ситуаціями. Постарайтеся відновити своє колишнє життя і мати контроль над нею, ніж чим постійно існувати в реактивному стані. Робіть те, що приносить вам самозадоволення і радість. Запитайте себе, навіщо вам вибудовувати якісь відносини зі свекрухою / тещею, адже можна просто бути ввічливим з нею і крапка. Якщо ваша свекруха / теща живе разом з вами, то ситуація може бути ще більш складною.


Поради




  • Не дозволяйте собі вважати себе винуватим, а дії свекрухи / тещі - правильними. Якщо ви все ж так думаєте, то постарайтеся ще раз у всьому розібратися і зрозуміти, як справи йдуть насправді. Ніхто не заслуговує, щоб його принижували і ображали.
  • Виберіть час, сядьте і продумайте все те, що ви почули від своєї свекрухи / тещі. Згадайте про різні словесних трюках, хитрощах і пастки, які вона могла використовувати у спілкуванні з вами. Образливе ставлення має багато аспектів. Самий неприємний з них, це коли вас соромлять, звинувачують, і в підсумку, щоб ви не робили, ви завжди опиняєтеся неправі. Пошукайте в цій ситуації явні протиріччя і ірраціональність. Зрозуміти суть гри подібно прогулянці по мінному полю: як тільки ви починаєте розуміти правила гри, так вона відразу втрачає будь-яку владу над вами, вашими думками про себе, свого життя і шлюб.
  • Якщо ваша свекруха / теща відповідає за годування дітей, то перевіряйте, нагодовані діти, запитавши її або самих дітей, якщо вони вже можуть вам відповісти, або можна перевірити залишки їжі. Вона цілком може виплеснути свій гнів на вас, відіграватися на годуванні ваших дітей.
  • Тримайте дітей подалі від свекрухи / тещі, яка ображає вас. Вона може чинити так само і з дітьми. Якщо ви їй дозволяєте бачитися з дітьми, то нехай один з вас буде поруч з ними і робити це краще по можливості на нейтральній території, будь то зоопарк або музей.
  • Всіляко уникайте свою свекруху / тещу до тих пір, поки не будете готові збудувати з нею стосунки заново, якщо думаєте, що вийде.
  • Якщо ваш чоловік не розуміє цієї ситуації, то поговоріть зі своєю свекрухою, щоб вона залишила вас у спокої заради спокійного сімейного життя її сина.


  • Розкажіть своєму чоловікові / дружині про свої почуття.
  • Якщо ви вирішите протистояти їй в сформованій ситуації, то спочатку визначитеся самі, які приклади будете їй призводити і як поведете розмову. Встановіть якісь межі у спілкуванні, а також нагадайте їй, що вона повинна вирішувати свої проблеми і знайти, хто їй у цьому допоможе.
  • Якщо вас це не бентежить, поділіться з нею своїми почуттями з приводу того, що вона робить з вами. Найкращий момент для такої розмови - це коли вона знаходиться на лікуванні або на реабілітації, і працює над своїми проблемами.

Попередження

  • Не діліться з нею ніякої особистої інформацією, намагаючись цим самим зблизитися з нею. Вона може використовувати це проти вас.
  • Образа буває фізичного характеру, а буває і психологічного характеру.
  • Не давайте собі думати, що це ваша вина.
  • Якщо ви живете під одним дахом зі своєю свекрухою / тещею, то ні в якому разі не запрошуйте жити до себе свою маму. В цьому випадку вона буде ображати не тільки вас, але і вашу маму.
  • Не дозволяйте нікому ображати вас, думаючи, що це нормально.
  • Якщо хтось вас ображає і принижує, то це означає, що у них є проблеми в їх власного життя.
  • Не сподівайтеся на те, що ваша свекруха буде піклуватися про вас або вашому новонародженому малюку, особливо, якщо це ваша перша дитина. Така ситуація може бути небезпечною, оскільки її поведінка і відсутність необхідної підтримки можуть викликати у вас післяпологову депресію.