Як добре відчувати себе однією коли вам за 50
Ви ніколи не замислювалися, як заповнити весь вільний час тепер, коли вам "за 50 і ви вільні"? Щось не вийшло так, як ми думали, і тепер ви тут. Не сумуйте - це має бути гарний час у вашому житті, і частково ставлення плюс багато чого з дій, які витягнуть вас з будь-якої кризи.
Кроки
Метод 1 з 4: Досягнення прийняття
1
Ключ у прийнятті. Так, ви сама по собі. Тим не менш, це не означає, що ви повинні бути самотні. Існує різниця між тим, щоб бути однією і бути одінокой- відмінність буде в тому, що ви виберете робити, і кого ви обираєте бачити.2
Будьте готові будувати плани. Ухвалення ситуації дозволяє щось зробити. Складання планів на майбутнє, які можуть зайняти ще чотири десятиліття або близько того, це життєдіяльність для того, щоб дати вам відчуття напрямку і мета.3
Зрозумійте, що культурний посил про вік - не неминучий. У той час як чоловіків за 50 можна вважати поважними і "хорошим уловом", жінок у цій віковій групі часто вважають невидимим і менш бажаними. Медіа підсилює невидимість літніх жінок, за допомогою таких речей, як зйомки в парі літніх чоловіків з дуже молодими зірками в голлівудських фільмах, нестримному винесенням на обкладинку в журналах молодих старлеток, ніде не показуючи стільки ж жінок похилого віку, проте добре показуючи літніх чоловіків в 90 років потужними і навіть сексуальними, і так далі. Це картинки принципово просуваються рекламної та індустрією розваг, а вони не відображають реальність. Незалежно від вашого статі і віку, ви залишаєтеся важливим і цінним членом суспільства. Не дозволяйте собі відчувати себе знеціненої через безперервної поспіху у продажу бажаних продуктів і способу життя.
4
Відпустіть негативні думки. Скористайтеся цим часом у вашому житті. Будьте позитивні в усьому. Посміхайтеся всім. Ваше життя зміниться і стане повною любові.
Метод 2 з 4: Заведіть друзів
1
Заведіть дружбу з людьми, близькими вам за віком. В першу чергу шукайте дружбу у людей вашого статі. Потім подумайте про те, щоб завести дружбу з протилежною статтю, без романтичного тиску. Нехай те, що може бути, прийде саме собою. З часом, роман може розквітнути з кимось, з ким ви тримаєте зв`язок.- Жінки можуть вважати, що цей етап життя перетворюється на конкурс на кращого хлопця. Проте, зрозумійте, що ви все відчуваєте себе вразливими і в об`єднанні й обопільної підтримки може бути сила. Просто трохи пом`якшити і відкрийтесь іншим жінкам, які відчувають себе настільки ж уразливими, як і ви- у них просто дивний спосіб це показати.
2
Приєднуйтесь до клубів, гуртків та іншим групам. Таким чином, ви зустрінете людей зі схожими інтересами, з усіх верств суспільства. Коли ви поділяєте інтерес з іншими, вік не має значення, так що у вас є шанс потоваришувати по той бік вікових груп і повчитися один у одного.
3
Будьте дуже обережні, якщо берете участь в онлайн-знайомствах. Це може бути важко і погано для душі, якщо вас на них часто відкидають. У вашій віковій групі також є ризик натрапити на невідповідних і що найгірше одружених людей! Якщо хочете знайти людей так, будьте дуже вибагливі і використовуйте свій десятирічний досвід, щоб виключити підозрілих. Коли дійсно познайомитеся, швидко підсумуйте пару, щоб ви не дуже вкладалися в когось, хто збирається випити вас насухо або буде повною невдачею. Тим не менш, можна дійсно знайти кого-то завдяки онлайн-знайомств, так що не відхиляйте цей варіант-тепер це стало нормою для багатьох людей.
Метод 3 з 4: Залишайтеся здоровими і добре виглядаєте
1
Систематично пройдіться по своєму гардеробу. Пожертвуйте кожен предмет одягу, в якому ви не відчуваєте себе привабливо і стильно. Купуйте модні журнали, дивіться, що носять люди і складіть план бути "на сучасному рівні". Не стискаючи палицю - обережно. Але одягайтеся відповідно до фігурою і додайте багато квітів - шарфи, взуття, аксесуари, краватки і т.д. Удачі і залишайтеся стильною.
2
Проведіть час, доглядаючи за собою. Усвідомте, купуйте органічні фрукти і овочі. Перевірте вітаміни. Купуйте продукти для особистої гігієни, також органічні, а не повні хімікатів.3
Знайдіть лікаря, який вам подобається, і розвивайте хороші стосунки. У вашого здоров`я першорядне значення з цієї точки і далі. Не бійтеся лікаря. Якщо щось турбує вас, не здавайтеся. Існує багато лікарів. Знайдіть хорошого.
Метод 4 з 4: Залишайтеся активної і залученої
1
Залишайтеся зайнятою. Підіть на танці, приєднаєтеся до пішохідної групі або купіть собі велосипед і вступите в велосипедний клуб. Існує клуб для кожної діяльності, яку ви можете придумати. Пошукайте і йдіть туди. Ви можете вирішити бути нещасною або ви можете вирішити рухатися вперед.
2
Захопіться справою і витрачайте час на волонтерство. Пошукайте в Інтернеті і виберіть причину. Зустріньте справжніх людей, які роблять реальні речі, щоб допомогти цій планеті.
3
Назвіться в місцевій бібліотеці. Це золота жила. Зустрітися з персоналом і попросіть їх допомогти вам знайти книги і джерела. Ви не повірите, скільки задоволення може принести бібліотека. Плюс, у бібліотеці є багато потенційних друзів.
4
Цікавтеся світом навколо вас. Раз у раз читайте газету і дивіться трохи новин щодня. Не дуже багато. Це може трохи пригнічувати. Тим не менш, допомагає бути поінформованим і в курсі того, що відбувається.5
Відвідуйте місця. Якщо ви живете в місті або поблизу, вивчайте його. Ви можете піти пішки, поїхати на велосипеді або сигвеях по районах міста. Дізнайтеся його історію в глибинах.6
Виберіться і насолоджуйтеся мистецтвом, яке може запропонувати ваше співтовариство. Більше відвідуйте театр, оркестри, кіно, шоу та лекції. Навіть фільми самі по собі можуть бути забавними.7
Подорожуйте. Рушайте і побачте нові місця. Ніщо так не омолоджує втомлені погляди на життя як подорожі. Ви повернетеся натхненній і готової пробувати нове. Крім того, ви можете завести багато нових друзів, і деякі з них можуть приїхати і відвідати вас.- Коли подорожуєте, відвідайте родичів, друзів, з якими втратили зв`язок та інших людей. Зв`яжіться з людьми, яких ви давно не бачили. Те, як обернулася їх життя, може дати вам перспективу.
8
Заведіть вихованця. Якщо у вас ще немає домашньої тварини, подумайте про те, щоб завести його. Коли ти один, компанія безцінна. Крім того, багатьом вихованцям потрібно багато спілкування, щоб забезпечити їхнє щастя, від якого ваше щастя теж залежить.- Собакам потрібні щоденні заняття. Прогулюючи собаку два рази на день протягом 30 хвилин витягне вас двох з дому і може поліпшити вашу фізичну форму. Ви навіть можете познайомитися з новими людьми!
9
Поверніться до школи. Підіть на вечірній курс або повне навчання, все, що як ви думаєте, розширить знання і дасть вам новий погляд на життя. Можливо, вам навіть захочеться змінити карьеру- це може бути спосіб задовольнити як вашу потребу в змінах, так і для пошуку нових джерел дружби.
Поради
- Встановіть кордону і дотримуйтесь їх. Якщо ви втомилися, говорите немає. Якщо ви незадоволені, нехай люди знають. Насправді це відмінний час життя, щоб тактовно поставити себе на перше місце.
- Життя безцінне. Яким би не був ваш вік, жити добре.
- Якщо ви виявите, що ви не справляєтеся з переходом на даному етапі вашого життя - мертвої середині середнього віку - непогана ідея відвідати лікаря. Якщо весь час бути нещасною, ваше життя стане жалюгідною, а терапевт може допомогти розробити стратегії для подолання таких відчуттів. Також ви можете вирішити проблеми з минулого і зрозуміти, що відчуваєте себе набагато вільніше, ніж будь-коли раніше.
- Ваш вік не визначає вас- визначає ваше ставлення.
Попередження
- Уважно стежте за грошима. Уникайте покупок тільки тому, що ви засмучені. Встановіть бюджет і дотримуйтеся його. Бідність в літньому віці дуже складно, якщо не неможливо виправити.
- Тримайтеся подалі від людей, які застрягли в жалості до себе. Не зв`язуйтеся з нужденними, якщо ви не готові показати їм жорстку любов.
- Дуже обережно зі побаченнями по Інтернету. Однак, визнайте, що багато людей зустрічаються і одружуються через сайти знайомств, цілком благополучно і щасливо.
