Як їздити на лонгборді

Якщо ви хочете стати серфером і бажаєте навчитися, лонгдорд це ваш кращий вибір, щоб швидко навчиться і відразу ж підключитися. Лонгборд безумовно є однією з найпростіших дощок, щоб навчитися, через стабільності і простоти лову хвиль невеликих розмірів.

Кроки

1. 

   1

   Знайдіть для себе дошку для серфінгу 2,4 метра або довше. Як правило, вона більш стабільна і буде краще овівать невеликі хвилі. Чим більше дошка, тим легше на ній стояти, але важче набирати швидкість. Я рекомендую орендувати в місцевому магазині серфінгу або знайти друга, у якого є зайва дошка.

2. 

   2

   Переконайтеся, що дошка не має слизьку поверхню перед тим як почати. Подивіться як наносити віск на дошку для серфінгу.

3. 

   3

   Пошукайте серед місцевих повідомлень про серфінг, коли бувають півметрові хвилі для початківців, Surfline.com зазвичай є надійним джерелом. У дні півметрових хвиль модно очікувати хвилю близько 1 метра. Шукайте припливи середнього рівня, вони, як правило, дають хвилі. Лонгбордісти повинні уникати хвиль, коли вони "суцільною стіною", іншими словами, немає згорнутого вала для їзди.

4. 

   4

   Увійдіть у воду і гребіть руками. Найкраще це робити в середині дошки, уздовж довжини стрингери.

5. 

   5

   Знайдіть золоту середину. Це можна зробити, пересуваючи себе вперед і назад вздовж центру дошки. Як правило, найбільш ефективне становище для веслування те, коли ніс вашої дошки трохи висунутий з води. Ви зрозумієте, що знайшли золоту середину, коли вам потрібно буде мало зусиль для того, щоб дошка рухалася.

6. 

   6

   Гребіть в правильному положенні. Відкиньте плечі тому, під час вашої посадки на дошку, це посилить дію важеля і допоможе рухати вас вперед з меншою кількістю ударів. Не кажучи вже про те, що це дасть краще уявлення про наближення до вас хвилі.

7. 

   7

   Врахуйте минулі помилки і вивчіть напрямки, знайдіть кращу область там, де хвилі ламаються і змінюються самі по собі, просто чекайте потрібну хвилю. Виберіть область з найменшою кількістю серферів, де менше перешкод і людей, про яких потрібно хвилюватися. Сядьте на дошку, поки ви чекаєте, працюйте над своїм балансом і насолоджуйтеся водою. Це моя улюблена частина ... очікування. Попрацюйте над поворотами, але відкинувшись назад і обертаючи ногами, роблячи широкі гребки руками.

8. 

   8

   Поверніть і починайте сильно гребти, набирати обертів, як тільки ви помітите вашу хвилю. У цьому місці більшість людей зазнають невдачі. Потрібно не так вже багато, але не покладайтеся, що хвиля прискорить вас. З більш великими дошками, достатню прискорення, щоб зловити хвилю може бути проблемою для новачків. Попросіть друга допомогти підштовхнути вас до хвилі або тренуйтеся у веслуванні поки не знайдете золоту середину, і не зможете перейдіть до наступного шагу.Еслі ваш ніс занурюється у воду, вам може допомогти одне з двох речей:
   • Відкиньтеся на дошці і перенесіть більше ваги назад.

     

   
   
   
   
   
   • Якщо хвиля стає занадто крутий для вашої дошки, тоді ловіть хвилю і спускайтеся під кутом, а не прямо.

     

   • Коли встаєте, залишайтеся пригнувшись до моменту, поки не вийде встати.

     

9. 

   9

   Встаньте! Зробіть це швидко! Пам`ятайте, що ви ніколи не зможете зробити це досить швидко. Чим швидше ви зможете встати, тим більше ймовірно, що інші серфери зможуть звільнити вам шлях або дати вам право проїзду. Якщо хтось піймав хвилю між вами і тим місцем, де хвиля розбивається, відступите від хвилі. Це належний етикет серфенгистов і він вбереже вас від вм`ятин і синців. Не забувайте спілкуватися, таким чином, більшість серферів будуть раді допомогти вам і не потрапляти в зіткнення.

10. 

    10

    Нахиліться в ту чи іншу сторону, і повільно поверніть, як тільки ви зловили хвилю. Відчуйте стабільність дошки і силу хвилі або її відсутність. Знайти правильний кут, при якому ви можете втриматися і коли буде зручно спробуйте відрегулювати своє становище і пересуватися по борту.

11. 

    11

    Після первісного спуску по хвилі і здійснення нижнього повороту, критична частина вашої їзди закінчена. Крім цього іноді доводиться довго їхати до берега. Хвиля ніколи не буде ідеальною, будуть мертві зони, коли лонгборд може зачепити вершину і тільки найталановитіші серфери на коротких дошках здатні зробити це. Щоб зловити невеликі вершини використовуйте ці способи, щоб домогтися трохи більшій швидкості:
    • Простукаєте дошку зверху і знизу. Підніміть ніс дошки вгору і вдарте їм вниз. Серфінгісти на коротких дошках гарні в цьому, наслідуйте їм енергійними ударами.

      

    • Пересуньтеся до носа, щоб перенести більшу вагу вперед і опустити дошку вниз. Перемістіть дошку вперед, підстрибнувши і приземлившись обома ногами при цьому смикнувши дошку вперед. Після того як дошку швидко перемістіть вперед, ви будете стояти далі на дошці і зможете вдарити дошкою знову.

      

    • Виконайте вгору / вниз і негайно починайте сильно гребти обома руками. Після того як дошка знову опиниться на гребені хвилі, підстрибне на ноги одним рухом і продовжуйте управляти і вдаряти. Практикуйтеся на суші, миттєво переміщатися з положення стоячи до положення лежачи і навпаки.

      

12. 

    12

    Не турбуйтеся. Відправляйтеся до води так часто, як можете. Кожен день протягом тижня, і ви самі побачите поліпшення. Дивіться відео про серфінг, такі як нескінченне літо і ES2 і спостерігайте за інші серферами і їх діями, як вони ходять по дошці, спостерігайте за п`ятьма, десятьма, як вони роблять круті трюки, ловлять хвилі, Попливи назад і спробуйте їх імітувати. Весь час удосконалюйтеся у веслуванні, поворотах, утримуванні балансу і швидкості при вискакуванні вгору в положення стоячи, і ви будете професіоналом в найкоротші терміни. Візьміть з собою друга і отримуйте задоволення! Немає нічого краще, чим поділитися досвідом на воді з гарним приятелем.

Поради

• Тренуйтеся регулярно, зміцнюючи плечі, спину і руки за допомогою тягнуть рухів, це зробить з вас сильного весляра.
• Дбайте про свою дошці.
• Інвестуйте в хороші шорти для дошки, так як незабаром ви буде жити в них, переконайтеся, що вони вам підходять, тому що ви обов`язково схуднете.
• Коли на пляжі вітряний день, вивчайте аеродинаміку своєї дошки для серфінгу. Використовуйте ці знання при переході через більшу, розбиту хвилю або коли зловите внутрішню сторону великої хвилі.
• Пийте багато води, в спекотні дні легко отримати зневоднення.
• Якщо ви вирішите не використовувати захисний костюм або гідрокостюм, спробуйте стискати м`язи живота і помістіть їх на одній точці на дошці. Чим менше ви рухаєте вашим животом, тим менше натрете.
• Чи не згорите! Використовуйте захист від сонця!
• Surfline.com містить саму останню і точну інформацію про припливи / серфінг-звіти багатьох регіонів і живі веб-камери.
• Плавати між валами. Гребіть, якщо плавання стає нудним, зберігайте форму для наступної хвилі.
• Охоронний костюм захистить вашу груди від воску, але залишиться вологим і якщо повітря буде холодним, вам теж буде холодно. Чорні костюми допомагають поглинати більше тепла і тримати вас в теплі.

Попередження

• `Уникайте місць, де часто зустрічаються білі акули, якщо це можливо. `
• Уникайте проблем з іншими серферами, натикаючись на серферів, які перебувають на хвилі, бо це обмежує їх рух, і можливо, ставить їх під загрозу. Не «підсікайте", дочекайтеся своєї черги.
• Ідіть з одним, завжди краще мати поруч того, хто вас близько знає, це збільшує досвід і допомагає в разі надзвичайної ситуації.
• Зміцнюйте м`язи ніг і будьте готові плисти під водою достатню кількість часу, на випадок, якщо вас буде тягнути за лонгбордом. При виринанні, у вас не так багато часу, щоб зробити вдих, так як може прийти інша хвиля і крім того необхідно час щоб заспокоївся товстий шар піни. Добре відрегулюйте довжину вашого повідка.
• Зверніть увагу на умови вітру та оцініть ваші здатність плавати, щоб повернути втрачену дошку. Будьте готові плисти по мілководдю і зі швидкістю. Зазвичай після втрати, ваш дошка буде на внутрішній частині і рухатися боком. Ви повинні плавати на поверхні на мілководді, щоб не отримати травму ніг об корали, морських їжаків і скелі. Намагайтеся швидко повертати дошку, щоб уникнути її пошкодження, крадіжки або здування вітром, з яким вона буде втрачена назавжди.
• Будьте готові до несподіванок, знаючи різні способи не розлучатися з вашої дошкою. Використовуйте відповідний метод для кожної ситуації, наприклад дошка є набагато більш стабільною, якщо не їдете верхи на неї, коли вона знаходиться вгору черевом.
• Встановіть максимальну висоту хвилі, щоб використовувати лонгборд, наприклад 1,2 - 1,5 метра.