Як одягатися для гри в софтбол
Софтбол - це забавний і корисний вид спорту, в який може грати будь-яка людина. Тим не менш, якщо не одягнутися відповідним чином, то можна отримати дуже хворобливі травми. Продовжуйте читати статтю, якщо хочете дізнатися, як потрібно одягатися для гри в софтбол.
Кроки
1
Купуйте уніформу. Тут може бути кілька варіантів, залежно від вашої ситуації.- Для гри: Якщо ви збираєтеся взяти участь в організованій грі з софтболу, вам, швидше за все, потрібно одягнути форму, яку одягає вся інша команда. Це не просто рекомендація, це прописано в правилах. Якщо ваші футболка і шорти будуть відрізнятися від форми інших гравців вашої команди, ви взагалі можете бути виключені з гри, залежно від рішення судді.
- Для тренування: Якщо у вашої тренера немає особливих вимог до форми під час тренувань, проблем з вибором одягу не повинно виникнути. Найпростіший варіант - це звичайна зручна футболка і шорти. Переконайтеся, що футболка не надто облягає і не занадто вільна, так як вам доведеться виконувати різні рухи, щоб цілком і повністю віддатися грі.
- Для гри: Якщо ви збираєтеся взяти участь в організованій грі з софтболу, вам, швидше за все, потрібно одягнути форму, яку одягає вся інша команда. Це не просто рекомендація, це прописано в правилах. Якщо ваші футболка і шорти будуть відрізнятися від форми інших гравців вашої команди, ви взагалі можете бути виключені з гри, залежно від рішення судді.
2
Звертайте увагу на погоду. В софтбол можуть грати навіть у досить погану погоду, тому обов`язково перевіряйте прогноз погоди, перш ніж відправитися на гру. Якщо на вулиці 10 ° C або нижче, найкраще під форму одягнути гольф з високим горлом і довгими рукавами, або, принаймні, захопити його з собою. А якщо температура досягає 15 ° C або більше, під низ можна одягнути звичайну майку, цього буде цілком достатньо.
3
Одягайте захисні велосипедні шорти для софтболу. Велосипедні шорти - це звичайні лосини, укорочені до коліна, які захищають верхню частину ноги від подряпин при ковзанні. Вони повинні сидіти на вас досить щільно і мати захисні накладки на обох зовнішніх сторонах. Їх потрібно носити під шортами.
4
Заправляйте свою футболку в шорти. Переконайтеся, що ви заправили футболку з усіх боків, а не тільки спереду. Суддя може (чи ні) висловити несхвалення, якщо ваша футболка буде заправлена тільки спереду.
5
Носіть бутси. На ваших бутсах повинні бути металеві або пресовані / пластикові шипи, до того ж бутси повинні бути вам в пору. Необхідно зав`язувати своє взуття перед грою, можна навіть зав`язати подвійні вузли, щоб бути впевненим, що вони не розв`яжуться. Знайте, існує кілька видів бутс- переконайтеся, що ваші бутси підходять саме для софтболу, а не для іншого виду спорту.
6
Купуйте зручну рукавичку. Ваша рукавичка не повинна бути занадто великою, але і не дуже маленькою. Переконайтеся, що ви можете ловити і утримувати м`яч своєї рукавичкою, перш ніж відправлятися на гру, інакше ви можете облажаться. Ось кілька ідей, щоб зробити рукавичку більш м`якою:- Затисніть м`яч для софтболу в рукавичку і покладіть їх собі під матрац. Якщо рукавичка пролежить під матрацом всю ніч, на ранок вона повинна стати більш еластичною.
- У багатьох спортивних магазинах можна придбати спеціальне масло, яке наноситься на рукавичку, перш ніж помістити її в духовку - це масло творить чудеса, перетворюючи жорстку рукавичку в більш м`яку.
- PПоложіте м`яч для софтболу в рукавичку і повністю оберніть її шпагатом. Вже через кілька днів рукавичку можна використовувати.
- Затисніть м`яч для софтболу в рукавичку і покладіть їх собі під матрац. Якщо рукавичка пролежить під матрацом всю ніч, на ранок вона повинна стати більш еластичною.
7
Носіть шкарпетки для софтболу. Ваші шкарпетки можуть бути будь-якого кольору: за умови, що під час гри вони будуть такого ж кольору, як і шкарпетки всіх інших членів команди. Носити шкарпетки на тренуванні необов`язково, якщо звичайно ваш тренер не наполягає на цьому, або якщо з якої-небудь причини у вас немає захисних велосіпедок.
8
Не одягайте прикраси. Можливо, суддя зробить вам зауваження через прикрас, і в цей час ви можете пропустити м`яч. Якщо у вас у вухах сережки, які з певної причини не можна зняти, наклейте на вуха пластир. Під час гри носити будь-які прикраси не дозволяється, будь то кільця, намиста, металеві шпильки або затискачі для волосся, сережки і т.д.
9
У разі необхідності одягайте захист для гомілки. Хоча це і не завжди відбувається, але є ймовірність, що ви можете подряпати гомілки при ковзанні по землі. Якщо ви боїтеся, що це може відбутися, тоді слід купити хороший захист для гомілки. Поки ви перебуваєте в поле, можете спустити їх на щиколотки. Однак, коли ви подаєте, слід підняти захист назад на гомілки. Вона надасть вам гарну послугу, коли ви посковзнетеся. Є два типи захисту для ніг, одну одягають на гомілці, іншу на коліна - наколінники. Найчастіше, гравці залишають захист на своїх місцях протягом всієї гри, навіть якщо не подають м`яч, а знаходяться на інших позиціях поля.
Поради
- У багатьох гравців на руках з`являється роздратування від біт. Якщо ви належите до їх числа і вважаєте, що це дійсно необхідно, тоді вам слід придбати одну або дві рукавички для біти.
- Якщо пітчер подає дуже сильно, ви можете просто відступити трохи назад.
- Якщо у вас є які-небудь питання з приводу уніформи, запитайте свого тренера.
- Якщо ви приймаючий, вам необхідно одягнути спеціальну форму ще перед тренуванням (початком гри).
- Будьте готові. Якщо ви підготуєтеся, як слід, ваша гра / турнір / тренування пройдуть більш гладко!
- Купуйте спеціальну рукавичку (рукавички), залежно від вашої позиції на полі. Якщо ви не впевнені, які рукавички купувати, запитаєте того, хто може це знати.
- Не забудьте приклеїти пластир собі на вуха, якщо ви носите сережки.
- Обов`язково надягайте шолом, коли вам подають м`яч!
- Не бійтеся взяти на себе контроль над ситуацією, якщо приймаючий не зовсім гарний у своїй справі.
- Ніколи не забувайте одягати на гомілки захист, якщо ви подаєте.
Попередження
- Коли ви збираєтеся на гру, переконайтеся, що ви одягнулися згідно з усіма правилами. Суддя дійсно має повне право виключити вас із гри, якщо ви не відповідаєте стандартам.
- Якщо ви намагаєтеся зловити м`яч без належної екіпіровки, ви можете дуже сильно поранитися, що, в деяких випадках, може призвести навіть до закінчення кар`єри в софтболі. Завжди одягайте всю необхідну екіпіровку приймаючого, навіть якщо ви просто тренуєтеся.
- Якщо ви посковзнетеся, і при цьому на вас не буде велосіпедок, наколінників, захисту або шкарпеток, ви можете отримати серйозні травми. Намагайтеся ніколи не падати і не ковзати без належного захисту!
