Як одягатися на фізкультуру (для дівчаток)
Неважливо, любите ви фізкультуру чи ні, уроки фізкультури відвідувати необхідно. Вам може сподобатися ходити на фізкультуру, якщо ви навчитеся брати активну участь і отримувати насолоду від спорту. Але це може і не вийти, якщо ви не будете одягатися належним чином (багато шкіл не дозволять вам займатися без форми і віднімуть за це бали). Необов`язково виглядати красиво на уроці фізкультури, але щоб упевнитися в тому, що ви виглядаєте належним чином, прочитайте цю статтю.
Кроки
1
Носіть зручне футболку. Нічого вибагливого, такий довжини, щоб було комфортно. Спробуйте уникнути дійсно обтягуючих футболок, вам будете ніяково в них на заняттях фізкультурою. Багато шкіл не дозволяють надягати на уроки фізкультури футболки з глибоким або V-подібним вирізом, так що знайдіть футболку практично до самої шиї.
2
Знайдіть спортивні шорти або штани. Вони повинні бути зручними, але переконайтеся, що вони відповідають дрес-коду (належна довжина).
3
Вам не обов`язково носити кросівки, існують різні типи взуття для спортзалу. Уточніть у свого вчителя фізкультури, яку іншу спортивне взуття ви можете носити. Люди в 1800-х і початку 1900-х років успішно займалися в спортзалі в різного взуття. Не будьте дурнем (бараном). Якщо ваш учитель фізкультури не дозволяє вам носити інше взуття, поясніть йому, що це пов`язано з медичними або релігійними причинами. Якщо він все ж не погоджується, ви має право викликати адвоката. Ніхто не має право змусити вас носити кросівки.
4
Зберіть волосся. Якщо довжина вашого волосся нижче плеча вони, найімовірніше, буду падати вам на обличчя протягом усього заняття. Зберіть їх в хвостик або косичку. Переконайтеся, що вони не заважають. Зберіть випадають пасма обручем або шпильками.
5
Використовуйте дезодорант до і після уроку. Ви будете потіти, тому дезодорант необхідний.
6
Зніміть всі свої коштовності. Якщо у вас будуть довгі сережки, браслети, намиста і т.д., то вони будуть вам заважати і можуть зачепитися за що-небудь, наприклад, за спортивну сітку або чиєсь волосся. Переконайтеся, що ви зняли всі довгі коштовності перед заняттям.
Поради
- На всякий випадок, завжди тримайте при собі додаткові шкарпетки, взуття, гумки для волосся, футболку і шорти у вашій спортивній сумці або шафці.
- Пам`ятайте, ключове в спортивному одязі - це комфорт. Вам треба буде бігати в цьому одязі. Так що переконайтеся, що вона легка і зручна для переміщення.
- Ви можете зібрати задню частину сорочки, якщо вона занадто довга.
- Мийте вашу спортивне взуття після кожного заняття!
- Вам знадобиться, принаймні, дві або три пари шортів і футболок.
Попередження
- Не забувайте знімати всі коштовності. Вони можуть зачепитися за щось або когось, що, звичайно, вам не потрібно.
- Переконайтеся, що ваша одяг відповідає шкільного дрес-коду. Можливо, ваші шорти і рукава футболки повинні бути певної довжини, так що будьте уважні. Якщо ви сумніваєтеся, запитаєте в кого-небудь. Краще не надягайте цей одяг, поки не будете знати точно.
