Як на скейтборді виконати високий «Ollie»
Якщо ви хочете знати, як на скейтборді виконати високий «Ollie», то вам доведеться знати, як виконується основний ollie, для цього від вас вимагається, щоб ваша провідна нога ковзала вперед і вниз, на дошці і при цьому дихати. Щоб стрибати вище, вам доведеться освоїти роботу ваших ніг у стрибку і, практикувати стільки, скільки ви можете. Якщо ви хочете знати, як виконати ollie вище на скейтборді, подивіться для початку Крок 1.
Кроки
Частина 1 з 2: Оволодіння технікою
1
Головне - робота ніг. Щоб опуститися вниз, правильно підготуйте ваші ноги. Традиційно, щоб підготувати ноги, необхідно поставити провідну ногу на середину дошки і ведену ногу ззаду на хвості дошки. Не можна щоб ведена нога, висіла далі хвоста, потрібно на середині хвоста для того щоб у вас був контроль на дошці. Ваша провідна нога повинна бути за останніми двома болтами на передній частині скейтборду, повністю паралельна ім. Пам`ятайте, що ви повинні вчитися внизу і навчитися робити регулярні ollie перш, ніж ви зможете почати рухатися вище в повітрі.
2
Перемістіть провідну ногу далі назад. Ви не повинні рухати провідну ногу назад занадто набагато, або ваш скейтборд буде просто стояти вертикально. Однак, якщо ви дійсно робите регулярно ollie, то ви можете перемістити провідну ногу до центру вашої дошки, всього на два або більше дюйма (5 см). Ковзання провідною ногою дає вам можливість на підйом, так що чим більше ковзання, тим вище ви будете стрибати. Ви можете почати просто рухати в потрібному напрямку ногу на дюйм (2,5 см) або близько того, як вам буде комфортно в цьому положенні.
3
Рухайте провідну ногу далі вгору по дошці. Тепер, коли у вас є закріплене ollie, ви можете виконати його вище, зсунувши передню ногу аж до носа дошки, до тієї частини, де дошка починає загинатися вгору. Таким чином, коли ваша нога починає підніматися і більше не ковзає, ви продовжуєте рухатися, але не підіймаєте дошку вище в повітрі. Тільки пам`ятайте, що, навіть якщо ви піднімете її вище, вам все одно доведеться вирівняти свою дошку в повітрі, натиснути обережно передньою ногою.
4
Стрибайте вище. Стрибайте вище, це допоможе вам виконати ваші Ollies вище. Щоб стрибнути вище, стрибати з дошкою стане набагато важче, необхідно буде зростити ваші ноги з дошкою і стрибати вище, ніж зазвичай, намагаючись дістати вашими колінами майже до грудей протягом усього стрибка. Ви можете підняти руки трохи вище, щоб допомогти собі отримати додаткову підйомну силу. Зрозумійте, що вам потрібно, щоб було дійсно комфортно з Ollies, піднімаючи коліна і тіло до високого рівня, коли ви стрибаєте.
5
Підніміться вище своїх стоп. Однією з ваших проблем може бути те, що ви не збираєте досить високо ноги під час стрибка. Якщо ви хочете збирати їх досить високо, то ви повинні ваші плечі тримати рівно, а не скрючіваются максимально їх вниз до центру, зберігаючи свою вагу з центром на дошці, щоб триматися стійко. Коли ви клацаєте веденої ногою, ви повинні дійсно тягнути ці ноги в повітрі. Деякі люди зосереджуються тільки на підніманні цієї провідної ноги, але важливо піднімати і ведену ногу.
6
Виконуйте свій ollie гладко, як тільки можливо. Ви можете досягти успіху в кожному аспекті методу, але найважливіша частина - з`єднати все це разом. Ви хочете, щоб рух був гладким, наскільки це можливо, так що ви, природно перейдіть від ніг до стрибка, і до дошки знову, не виконуючи ніяких незручних рухів. Всякий раз, коли ви намагаєтеся рухатися вниз, пам`ятайте, що час вирішує все.
Частина 2 з 2: Практика спритності
1
Продовжимо практику. Це може здатися очевидним, але якщо ви дійсно хочете, щоб вийшли ці Ollies вище, то ви повинні продовжувати практикувати. Але ви не можете просто виконувати стару техніку, так ви повторюєте ті ж помилки знову. Якщо ви освоїте роботу ніг, стрибаючи вище, підсмикуючи ноги вгору, і всі інші методи, які ми обговорювали, продовжуючи практикувати, ви безумовно зробите все ідеально.
2
Підвищуйте більше швидкості. Хоча деякі люди хотіли б практикувати свої ollie спочатку без будь-якій швидкості, ви можете спробувати в прокатці зібрати трохи більше темпу, щоб допомогти вам стрибати вище в повітрі. Важко стрибати високо, якщо ви приступите до освоєння висоти вашого власного тіла без швидкості. Як тільки у вас вийшов ollie плазом, ви можете спробувати рухатися трохи швидше, щоб отримати темп, для того, щоб стрибати вище. Багато людей починають свій ollie з деякою швидкістю, так що ви можете просто спробувати рухатися трохи швидше, особливо якщо ви збираєтеся стрибати над об`єктами.
3
Практикуйте стрибок над об`єктами. Почніть з малого, працюючи над садовим шлангом, а потім відпрацьовуйте ваш стрибок над взуттєвої коробкою, або іншим об`єктом, який може бути легко видалений, не пошкоджуючи вас. Як тільки ви опануєте цим, ви можете спробувати дві взуттєві коробки або інший високий об`єкт. Просто встановлюйте візуальний контакт з об`єктом, перш ніж перестрибнути через нього, це може мотивувати вас, щоб стрибати вище. Наявність цієї мети, поставленої для себе, може виразно допомогти вам виконати Ollies вище.
4
Візьміть нову дошку. Якщо у вас є стара дошка, яка не перебуває в самому відмінному стані, то ви не будете максимізувати свій потенціал в Ollie. Нова дошка може допомогти вам зберегти ваші ноги на дошці, а також може допомогти вам з`єднувати дошку з вами, коли ви стрибаєте вгору, так що якщо ви дійсно хочете робити стрибки вище, ви повинні розглянути можливість отримання нової дошки.
Поради
- Пам`ятайте, що ви можете робити ollie так високо, як можете стрибати.
- Коли ви піднімете ноги, постарайтеся, щоб ваш коліна майже торкнулися грудей.
- Постарайтеся практикувати рух, щоб отримати "почуття" ollie.
- Перейдіть на стрибки над об`єктами, щоб виходило вище і довше.
- Чим швидше ви рухаєтеся, тим вище і далі виходить Ollie.
Попередження
- Носіть шолом! Це може звучати різко, але ви можете впасти на голову, для таких випадків потрібен шолом.
- Ці трюки на скейтборді необхідно робити на сухій, рівній поверхні.
Що вам знадобиться
- Скейтборд
- Шолом
- Місце для практики
- Гарна взуття для катання!
