Як допомогти батькам, які поховали свою дитину
Кажуть, що немає страшнішого горя, ніж пережити свою дитину. Це те, чого бояться всі батьки, і якщо це трапляється, дана втрата може виявитися досить гіркої, щоб звести будь-якого з розуму. Тим не менше, всі члени сім`ї та друзі, які зіткнулися з цією трагедією, просто зобов`язані допомогти скорботним батькам. Їх допомога не зцілить відразу ж, але з часом стане легше. Все залежить від часу і характеру людей, з якими трапилася ця біда, а також від того, як розгортаються події.
Найбільше скорботний батько хоче повернути своє дитя. На превеликий жаль, ніхто не може виконати це бажання. Але ви «можете» допомогти. Намагаючись допомогти, дуже важливо знати, що можна і чого не можна говорити або робити. Багато з цих кроків зажадають від вас підвищеної чутливості до певної ситуації, але дана стаття хоча б допоможе почати діяти.
Кроки
1
Пам`ятайте, що ваша допомога або підтримка знадобиться протягом довгого часу. Вона займе час.
2
Будуть і невдалі початку, і регреси. Будьте готові до емоційних підйомів і спадів. Ваша любов і співчуття - це те, чого вони потребують.
3
Почніть з відвідин похоронної церемонії та інших поминальних служб. Неважливо, що вам потрібно скасувати, щоб бути присутнім там. Це буде мати величезне значення для батьків, так як ви покажете, наскільки ви стурбовані їх втратою, і вони зрозуміють, що ви в числі тих, хто має намір пам`ятати і допомагати родині в цей гіркий час.
4
Будьте корисні. Скорботним батькам необхідно час для того, щоб сумувати. Ви можете допомогти, забезпечуючи їх харчуванням, запропонувавши позалицятися за садом, забратися в будинку або виконуючи різні доручення. Виконуйте щоденні побутові завдання, які здаються їм безглуздими. Підтримуйте тісний зв`язок-простий дзвінок або візит можуть стати чудовим початком реальної підтримки.
5
Не бійтеся надавати фізичну підтримку. Обіймайте багато і частіше. Буквально підставте своє плече, щоб батьки могли виплакатися.- Підтримайте і дайте людині виплакатися. Дуже багато сліз - це нормально і корисно.
6
Пошукайте що-небудь про хід розвитку скорботи. Зайдіть в Інтернет і прочитайте про те, що відчувають батьки, коли втрачають своєї дитини. Простудіюйте форуми і поговоріть з іншими людьми про їхні почуття та речі, які допомогли їм пройти початкові етапи їх горя. Можна почати з чудового сайту жалісливим Друзі.
7
Не чекайте, що ці вбивання пройдуть. Це горе на все життя, навіть якщо одного разу хтось без вісті пропав і не оголошувався вже багато років, це неможливо «пережити». Зрозумійте - для горя не існує часових рамок. Зараз воно буде тільки збільшуватися, і ви потрібні як ніколи, тому що печаль переповнює вашого друга. Стати жилеткою, в яку можна виплакатися, і тим, хто вислухає, не засудить і буде поруч, незважаючи ні на що. Прийміть те, що вбитий горем батько ніколи не змириться зі смертю своєї дитини, але з часом, через дуже довгий час, він оговтається.- Не здумайте сказати «Змирися з цим» або «Продовжуй жити своїм життям - твоя дитина хотів би цього».
- Ніколи не кажіть «У тебе будуть ще інші діти», якщо батько оплакує смерть немовляти або дуже маленької дитини. Це одна з найбільш байдужих фраз. Навіть онуки не можуть замінити дорослих дітей, тому не опускайтеся до таких банальностей.
- Краще попросіть про таку просту річ: «Розкажи мені, що ти відчуваєш». Це дозволить людині відкритися і виговоритися. І розплакатися або навіть покричати, якщо йому хочеться.
8
Не переставляти речі, що не напучує і не радьте. Якщо ви не є психологом в даному питанні, то залиште це професіоналам. Дбайте, слухайте, і поважайте скорботного батька. Якщо ви хочете дати релігійний або особистий рада, переконайтеся на сто відсотків, що він буде схвалений.- Дозвольте батькам виговоритися про свою дитину.
- Нехай вони плачуть, кричать, плачуть або зляться. Просто дозвольте їм висловити всі свої почуття. Це їхнє право.
- Якщо ви не знаєте, що сказати, помовчіть і послухайте людини. Краще нічого не сказати, ніж ляпнути щось на зразок цього: «Там йому краще», «Зараз він з Богом» і т.д. Якщо ви відчуваєте, що потрібно щось промовити, просто поясніть, що ви не знаєте, що сказати. Краще бути чесним, ніж запинатися і нагнітати обстановку дурницями.
- Чи не примушуйте і не підбурював батьків почати спілкуватися і повернутися до роботи.
- Ніколи не придушуйте їх бажання і не відмовляли від пошуку підтримки на форумах з іншими скорботними батьками.
9
Ніколи не порівнюйте смерть дитини зі смертю дорослого ближнього, яку пережили ви. Смерть дитини не йде ні в яке порівняння зі смертю батька, брата або друга. Батьки часто говорять, що краще б вони померли замість дитини. І це почуття переслідує їх багато років. Біль після смерті дитини дійсно відрізняється від інших смертей людей, яких ви знали і любілі- зрозумійте і прийміть це.- Висловіть і свій біль з приводу смерті дитини, але пам`ятайте, що ваша біль - ніщо в порівнянні з їхніми почуттями, якщо тільки ви теж не пережили смерть власної дитини. Немає страшнішого горя, ніж пережити смерть дитини. Не здумайте сказати батькам, що ви знаєте або розумієте, що вони відчувають, тому що навряд чи це так.
- Не порівнюйте звільнення з роботи, розлучення, смерть вихованця або дідуся зі смертю дитини.
10
Не бійтеся говорити про дитину. Всі батьки хочуть бути впевнені, що їх дитя не забуто. Послухайте їх, коли вони захочуть поговорити про дитину. Будь він маленьким або вже дорослим, у них є маса спогадів, якими батьки неодмінно хочуть поділитися, щоб повернути той час, коли дитина ще був живий.- Якщо людина розповідає про свою дитину і плаче, то все в порядку. Дозвольте йому це і дізнайтеся, чи не ви його образили.
11
Не пропадає. Втрата того, хто був підтримкою і опорою, може стати остаточним розчаруванням для скорботного людини. Занепокоєння, яке ви відчуваєте, коли не знаєте, що сказати або як вчинити, - ніщо порівняно з болем, сумом і самотністю, які відчувають скорботні батьки. Краще заздалегідь вибачитися, ніж просто зникнути і перестати бути другом, на якого можна розраховувати.- Вітайте їх в День матері та День батька, тому що вони все ще залишаються батьками.
- Вітайте їх в День матері та День батька, тому що вони все ще залишаються батьками.
- Пам`ятайте дату смерті дитини. Надішліть пам`ятну листівку, зателефонуйте їм, поділіться приємними спогадами про дитину і вислухайте.
12
Дайте їм час. Важливо не тільки бути поруч, але і дозволити скорботному людині побути наодинці. Якщо людині занадто погано, поступите мудро - ідіть тихенько, але дайте йому знати, що ви прийдете відразу ж, як тільки будете потрібні. Нехай він просто подзвонить або напише смс.
Поради
- Обіймайте і торкайтеся до людини. Не потрібно нічого говорити, просто тримайте його за руку і передавайте свою любов через дотики.
- Якщо у батьків немає меморіального сайту в Інтернеті, запропонуйте купити сайт в пам`ять про їхню дитину. Багато батьків знаходять розраду, створюючи меморіальний вебсайт.
- Перевірте комп`ютер, яким користувався дитина, але випадково не видалите його улюблену музику, улюблені сайти та інші забавні штучки.
- Якщо батьки створили меморіальний інтернет-сайт для своєї дитини, відвідуйте його. Встановіть аватар зі свічкою, напишіть співчуття, висловіть свою любов, розділіть їх горе і надайте підтримку. Це прекрасний спосіб показати, що ви пам`ятаєте їх дитини.
- Зрозумійте, що всі сумують по-різному.
- Прийміть, що батьки можуть тужити по дитині до кінця своїх днів.
- Якщо у вас є фотографії дитини, зробіть копії і віддайте їх батькам. Вони будуть ніжно зберігати все, що стосується їхньої дитини.
- Визнайте для себе факт: батько, який поховав дитини, може ніколи не стати колишнім чоловіком.
- Іноді ви можете зробити що-небудь особливе, що підкреслює пам`ять про дитину, наприклад, відшукати фотографії, про які батьки навіть не здогадувалися. Фотографії можна оформити в цифровий альбом або завантажити в цифровий фоторамці. Якщо у вас є сувеніри, що нагадують дитини, поверніть їх батькам, щоб проявити свою турботу.
- Можливо, людина захоче залишити кімнату дитини в її нинішньому стані надовго або назавжди. Просто прийміть і ніколи не запитуйте про це.
- Збережіть постільна білизна дитини і брудний одяг, таким чином у батьків буде щось, що пахне як їх дитина. Покладіть ці речі в надійному місці, якщо батьки не захочуть займатися цим (і в більшості випадків так воно і буде).
Попередження
- Будьте готові до злості - навіть до люті. Просто слухайте і дайте час, якщо їм потрібно прогнівися.
- Багато вбиті горем батьки замислюються про самогубство. Будьте уважні до них, щоб розпізнати будь-які тривожні сигнали, і допоможіть, якщо ви щось помітите.
- Більшість скорботних батьків знаходяться в глибокій депресії і можуть потребувати медичної допомоги.
