Як поважати людей похилого віку
Рано чи пізно настане той день, коли ви теж станете літніми. Потрібно навчитися поважати літніх людей за їх мудрість, знання, силу духу і, головне, той досвід, який вони можуть передати нам, щоб полегшити нашу подорож по життю. Але, на жаль, іноді нам необхідно нагадувати про те, чому так важливо поважати старших. Слід ставитися до людей похилого віку так, як ви хотіли б, щоб ставилися до вас.
Кроки
1
Поміркуйте про свої упередженнях проти літніх людей. Ви думаєте, що люди, які на п`ять років старший за вас, «дуже старі»? Якщо це так, то тих, хто старше вас на 60 років, ви, напевно, вважаєте копалинами. З такими міркуваннями ви легко можете потрапити в пастку, вважаючи, що більш старший означає застарілий, що застряг в минулому. Більшість припущень, які робляться щодо старіння, є даремними узагальненнями, що утрудняють взаємини. Навчіться не робити припущень про людей на підставі їхнього віку. Незалежно від віку всі ми унікальні особистості зі своїми достоїнствами і недоліками.- Як багато людей старшого покоління ви могли б назвати своїми друзями? Якщо на це питання ви відповісте «ні одного» або «тільки мої бабусі і дідусі», подумайте про те, чому так сталося.
- Ви боїтеся спілкування з літніми людьми? Ви відчуваєте себе більш комфортно наодинці з вашими стереотипами про старше покоління? Якщо так, то чому?
2
Почніть помічати літніх людей навколо вас. Поспостерігайте за тим, що вони роблять. Одні пенсіонери продовжують працювати у своїй галузі, часто безкоштовно, продовжуючи робити внесок у велику корзину знань про світ. Інші покладають на свої плечі тягар турбот про онуків або чужих дітей, а це можна вважати гарантією того, що наступне покоління отримає кращий старт в житті. Треті заново відкривають для себе давно забуті хобі, мандрують по світу, б`ються з великими таємницями життя і витрачають час на вивчення чогось нового. Коли ви стаєте старше, життя поновлюється, відкриваються нові можливості, з`являється здатність цінувати те, що дає вам цей світ.
3
Будьте уважні до здоров`я літніх людей. Стан людського тіла погіршується в міру його старіння. Різні люди старіють по-різному залежно від їх генів і способу життя, і тому одні літні люди набагато здоровіше і бадьоріше інших, змушених жити з хворобами. Молоді люди, чиї здорові тіла повні сил і енергії, повинні проявляти розуміння і повагу до зростаючої з віком слабкості людського тіла і надавати допомогу людям похилого віку у всіх ситуаціях, де фізичні здібності молодої людини дають певні переваги.- Поступіться літній людині місце, будь то в громадському транспорті, залі очікування або десь ще. Зробіть це не тільки тому, що ця людина старше вас. Зробіть це тому, що він важливий і поважаємо, як людина. Такі міркування допоможуть вам з часом змінити ваше ставлення до людей похилого віку.
- Розмовляючи з літньою людиною, не підвищуйте голос, вважаючи, що він є глухим або дурним. Бути старим не обов`язково означає бути слабочуючих. І вже тим більше не означає бути погано мислите: літні люди набагато мудріші вас, вони бачили багато чого в житті і можуть дати чимало хороших порад.
- Не треба вважати, що місце літньої людини в автомобілі - тільки лише заднє сидіння. Не виключено, що він воліє сам керувати машиною. Принаймні, слід поставити йому це питання. І не забудьте допомогти йому сісти в машину і вийти з неї: літня людина може віртуозно керувати автотранспортним засобом, але при цьому не мати достатньо сил, щоб дійти від машини до будинку.
4
Визнаючи велику мудрість і багатий життєвий досвід літньої людини, проявляйте повагу до нього за допомогою хороших манер.- Намагайтеся частіше помічати літньої людини під час бесід. Поговоріть зі старим безпосередньо, а не просто поруч з ним або про нього.
- Називайте представників старшого покоління по імені-по батькові, і ніколи просто по імені. Якщо вони вважатимуть останнім доречним, вони самі дадуть про це знати. І не важливо, скільки років вам, 6 або 76, якщо ваш співрозмовник старше, правило повинне дотримуватися (зрештою, це робить вас молодше).
- Встаньте, коли людина старшого покоління входить в кімнату або підходить до вашого столика в ресторані. Якщо це необхідно, допоможіть йому зайняти його місце.
5
Уникайте припущень про безпорадність літніх людей. Допомагаючи людям похилого віку, зберігайте їх право на самостійність і незалежність як можна довше, не роблячи за них того, що вони можуть зробити самі. Ніколи не думайте, що літня людина не знає, як зробити те чи інше. Будьте тактовним і припустіть, що він це прекрасно знає і просто нехтує цим. Якщо літня людина захоче дізнатися, як робиться якась річ, він дасть вам про це знати. Не давайте непотрібних порад: так само, як і ви, літні люди прекрасно можуть обійтися без них і недолюблюють непрошених порадників.- Якщо ви хочете бути корисним, запитаєте, яка потрібна допомога.
6
Знайдіть час, щоб поговорити з людьми похилого віку. Коли в останній раз ви вели задушевні бесіди з людьми, які старші за вас на два-три покоління? Коли в останній раз ви слухали їхні спогади, цікавилися їхніми враженнями про зміненому світі і їх ідеями про те, яким вони хотіли б бачити майбутнє? Іноді ми так звикаємо до думки, що майбутнє залежить від молоді, що забуваємо те, чого можуть навчити нас літні люди. Вони бачили і відчули те, чого ми навряд чи колись дізнаємося, чи, принаймні, нам знадобляться десятиліття, щоб дізнатися і зрозуміти це самим. Слухаючи розповіді старих, ви можете дізнатися дуже багато і, можливо, навіть знайти в їх особі нових друзів, яким можна довірити свої потаємні думки. Спілкуючись з літньою людиною, постарайтеся налагодити з ним зв`язок, домогтися резонансу ваших душ і думок, так як це і є вища форма поваги:- Поговоріть про місця, де ви обидва колись побували. Що ці місця значать для даної людини? Чи відчуваєте ви такі ж почуття?
- Обговоріть ваші музичні пристрасті. Напевно, знайдеться щось спільне. Запитаєте, що ваш співрозмовник думає про розвиток музики і про сучасні стилі.
- Поцікавтеся, який одяг він носив, коли був молодим. Дізнайтеся його думку про те, що люди повинні і не повинні носити і чому. Ви можете бути дуже здивовані.
- Погортайте фотоальбом або знайдіть в інтернеті фотографії родини, друзів, рідного міста, якихось знаменних подій і т.д. Фотографії можуть стати відмінним приводом для величезної кількості дивовижних дискусій про минуле, сьогодення і майбутнє.
- Будьте відкриті для нового. Багато літніх людей будуть раді, якщо у них з`явиться можливість поділитися ідеями, мріями, спогадами, досвідом. Вони можуть навчити вас дивним речам, передати вам навички, які забуваються в міру того, як світ навколо змінюється з карколомною швидкістю. І, можливо, ви навіть зможете допомогти представникам старшого покоління реалізувати їх нездійснені мрії!
Поради
- Чого можуть навчити вас літні люди? Ось лише деякі з прикладів:
- Як жити повним життям, не руйнуючи власну репутацію
- Як любити себе з усіма вадами і недоліками
- Як ставитися до власного тіла з великою повагою, полюбити свої зморшки, перестати переживати через кількох зайвих кілограмів
- Як перестати турбуватися через дрібниці і сформувати філософський погляд на життя
- Як навчитися цінувати життя
- Пошук способів побудови поважних взаємин з людьми старшого покоління часто призводить до кращого розуміння власних проблем і зміни своїх уявлень про старіння. Дізнавшись про те, що відчували інші люди, відсвяткувавши черговий ювілей, ви починаєте, з одного боку, розуміти, що з віком часто з`являються нові можливості, а з іншого - більше цінувати відпущений вам час.
- Наскільки добре жилося попереднім поколінням? Запитуйте про минуле людей більш старшого віку, а не себе самого. Завдяки конструктивному діалогу, ваші уявлення про те, що життя раніше була набагато легше, і їхня думка, що нинішня молодь занадто швидко досягла успіху, можуть дуже різко змінитися. Зв`язок між поколіннями є важливою частиною поваги і розуміння один одного.
Попередження
- Якщо ви дійсно відчуваєте упередження проти людей старших поколінь, боріться з цим недоліком. У законодавстві багатьох країн ейджизм розглядається як вид дискримінації, що дає підставу для судового переслідування. Якщо ви очолюєте компанію або керуєте персоналом, ваш негативний стереотип щодо літніх людей, що виражається в їх дискримінації, наприклад, при наймі на роботу, може йти врозріз із законом.
- Будьте милосердними, навіть якщо ваші спроби взяти участь у житті літньої людини наткнулися на стіну грубості, злості і роздратування. За зовнішньою непривітністю можуть ховатися біль чи розчарування суспільством, і грубість у даному випадку - просто спосіб самозахисту. Незважаючи ні на що, залишайтеся ввічливим.
- Пам`ятайте, що всі рівні, і старший не означає вищестоящий.
