Як зробити сироп від кашлю

Коли настає холодний час, ви, швидше за все, хочете уникнути лікарських препаратів, які викликають сонливість або гіперактивність. Хоча натуральні сиропи від кашлю не знімають всі симптоми застуди, при регулярному вживанні вони можуть зменшити кашель. Виберіть медово-лимонний сироп від кашлю, щоб вилікувати кашель, або гострий сироп, який допоможе побороти кашель і закладеність носа.

Інгредієнти

Медово-лимонний сироп від кашлю

0,9 л води
1/4 чашки (24г) свіжого кореня імбиру
1/4 чашки (6,3г) квіток ромашки лікарської
1/4 чашки (60г) алтеї лікарської
1 столова ложка (7,8г) кориці
1/4 чашки (59мл) лимонного соку
1 чашка (237мл) меду

Гострий сироп від кашлю

2 столові ложки (30 мл) нефільтрованого яблучного оцту
2 столові ложки (30 мл) меду
2 столові ложки (30 мл) води

1/4 столової ложки (0,45г) кайенского перцю
1/4 столової ложки (0,45г) меленого імбиру

Метод 1 з 2: Медово-лимонний сироп від кашлю

1
Придбайте квіти ромашки і корінь алтея в місцевому магазині чаю або трав. Ви також можете замовити їх онлайн. Інші інгредієнти можна знайти в супермаркеті.
2
Профільтруйте воду за допомогою водопровідного фільтра або фільтра-глечика. Налийте її в каструлю. Поставте каструлю на середній вогонь.
3
Додайте корінь алтея і квіти ромашки. Корінь алтея покриє горло і зменшить виділення слизу. Квіти ромашки можуть зменшити роздратування на задній частині горла і допомогти вам заснути.

4
Натріть корінь імбиру і додайте у воду. Потім додайте корицю.
5
Доведіть суміш до кипіння. Кип`ятіть на повільному вогні, поки загальний обсяг не зменшиться наполовину.
6
Накрийте шаром марлі горловину великої банки або пляшки з широкою шийкою. Пропустіть рідину через марлю, щоб процідити трави.
7
Зачекайте п`ять хвилин, поки рідина трохи охолоне. Додайте мед і лимон. Щільно накрийте і добре струсіть суміш.
8
Приймайте 1 столову ложку (15мл) кілька разів на день, щоб вилікувати кашель. Діти можуть приймати 1 столову ложку. Зберігати в холодильнику до двох місяців.

Метод 2 з 2: Гострий сироп від кашлю і синуситу

1
Помийте пляшку або банку.
2
Додайте винний оцет, мед, воду, імбир і кайенский перець. Якщо мед густий, поставте його в мікрохвильову піч або розігрійте на водяній бані протягом хвилини або двох.
3
Закрийте кришку і добре струсіть, щоб змішати. Приймати по одній столовій ложці (15мл) дорослим при необхідності очистити носові пазухи і вилікувати кашель. Добре струсіть перед використанням.
4
Робіть нову партію кожні два дні. Мед буде густіти в холодильнику і суміш не буде залишатися свіжою.