Як виправити все своє життя
Ви коли-небудь відчували себе так, як ніби зайшли в глухий кут, що ваше життя стала такою передбачуваною, завантаженої і настільки нудною, що не можете так жити далі? Вам не подобається таке існування? Ось кілька практичних порад, які допоможуть виправити все ваше життя.
Кроки
1
Визначте проблеми. Важливо мати чітке уявлення про існуючі проблеми. Візьміть ручку і аркуш паперу і запишіть п`ять речей, які вам не подобаються у вашому житті. Можливо, вам не подобається ваша робота, школа, ви нічого не чекаєте (відсутність мети) або відносини зайшли в глухий кут. Що б не було, визначте це. Це перший крок до нового життя.
2
Придумайте кілька ідей, які допоможуть вирішити ваші проблеми. Спочатку ви можете робити це самі. Ваші ідеї не обов`язково повинні бути реалістичними - якщо вам нудно, можете написати "переїхати в Антарктику" або щось в цьому роді. Чим більше ідей у вас народжується, тим швидше ви знайдете шлях до вирішення проблем. Дозвольте вашій уяві вийти з-під контролю. Якщо відчуваєте, що важко приступити до справи, попросіть одного або кількох друзів, когось із членів сім`ї допомогти знайти рішення, які зможуть змінити все на краще.
3
Почніть діяти! Усуньте проблеми. Прийміть конструктивні заходи по відношенню до них прямо зараз. Не відкладайте і не кажіть, що почнете завтра. Ви повинні зробити це зараз. Кращий час для старту - це сьогодні.
4
Напишіть список з десяти речей, які ви любите найбільше. Не обов`язково матеріальні речі, це може бути дощ, зима, гарячий душ, людина або тварина. Просто запишіть їх, але добре подумайте, так як можете вибрати тільки десять.
5
Займіть активну позицію. Не чекайте, поки щось трапиться, а самі зробіть так, щоб це відбулося. Тепер, коли ви визначили те, що робить вас нещасливими, ви можете робити ті речі, які приносять вам задоволення. Звичайно, на погоду або пори року ви не можете вплинути, вам залишається тільки чекати, але від вас залежить, випити вам чашечку кави або провідати тітку. Чого ж ви чекаєте?
6
Змініть ваш зовнішній вигляд. Вам подобається те, як ви виглядаєте? Можливо, ні, але так не повинно бути! Ви завжди хотіли мати прямі, короткі і коричневе волосся? Що ж не дозволяє вам зробити їх такими? Дівчата: купіть трохи якісної косметики: туш для вій, рум`яна, блиск для губ, основу, підводку для очей. Не купуйте темні і похмурі кольори, свіжий вигляд - ось те, що потрібно.- Хлопці: постриг. Поголіться. Відведіть додатковий час на особисту гігієну.
- Хлопці та дівчата: якщо вам хочеться чогось ефектного - купіть кольорові контактні лінзи. Вони можуть візуально збільшити обличчя і додадуть блиску очам. Також складіть список одягу, яку ви завжди хотіли, а потім підіть і купіть її: нову сумку, нові туфлі, шикарні брюки, милий топ, прикрашений діамантами браслет, червоні Конверс або щось в цьому роді! Ви не повинні дотримуватися певного стилю або модної тенденції. Але якщо вам це подобається - дійте.
- Саме час спробувати щось нове. Отримуючи компліменти з приводу того, як ви виглядаєте, ви будете купувати впевненість у собі і переконуватися в тому, що те, що малюєте в своїй уяві, може бити прекрасної реальністю. Ваша впевненість у собі буде помітна кожному, а ви будете почувати себе чудово.
7
Розширте свій кругозір. У світі так багато людей, які вас не знають і потенційно можуть бути відмінними друзями-все, що вам потрібно зробити - це зрушаться з мертвої точки. Це так само просто, як розмовляти про щось з незнайомою людиною. Хороший спосіб показати людям, що вони важливі для вас - це слухати їх. Слухайте активно, задавайте питання і намагайтеся перефразувати те, що було сказано, щоб вони знали, що ви їх почули. Запишіться в клуб, знайдіть нове хобі, будьте більш дружелюбним в школі. Найважливіше показати себе в кращому світлі і насправді щиро хотіти дружити з різними людьми.
8
Перегляньте своє ставлення до життя. Якщо ви щоранку прокидаєтеся з думкою, що ваше життя не вдалася, тоді ви й самі повірите в це. Якщо щось насправді вам набридло, знайдіть в цьому позитив. Такий приклад, як "я не ненавиджу школу" не підходить. "Школа допоможе мені досягти успіху" - набагато краще. Тихо наспівуйте такі рядки, поки щиро не повірите в це. У 99% випадків дивіться на речі з позитивного боку, ви витрачаєте свій час і життя, хвилюючись про те, що ще навіть не трапилося, постійно турбуєтеся про "що, якщо". З того часу, як ви позбулися деяких речей, які робили вас нещасливими, позитивне ставлення до життя буде для вас нормою. Завжди посміхайтеся!
9
Залишайтеся здоровими. Якщо ви погано себе почуваєте, тоді вам буде складно насолоджуватися життям. Було сказано, що вісім годин сну, багато води, здорова їжа і як мінімум півгодини щоденних фізичних вправ можуть мати надзвичайний ефект для кожного. Якщо відчуваєте себе млявим, приймайте вітаміни. Якщо ви хочете гамбургер, натомість з`їжте сендвіч. Він такий же смачний і без зайвого жиру, який засмічує ваш організм. А також киньте курити і вживати алкоголь - в крайньому випадку, робіть це в міру. Вам не потрібні наркотики, щоб весело проводити час.
10
Прикрасьте ваш будинок і спальню. Зніміть похмурі картини, перестаньте слухати ті пісні, які звеличують страждання. Замініть їх більш життєрадісною музикою, яка ВАМ подобається, але не варто турбуватися з-за кожної дрібниці. Розгляньте можливість малювати картини. Використовуйте ваші улюблені кольори. Змініть ваш інтер`єр так, щоб він відповідав вам, і побачите, як навколишнє оточення піднімає ваш настрій.
11
Будьте ввічливі і пам`ятайте про хороші манери. Це недооцінюється, але ввічливість і гарні манери є частиною кращого життя! Якщо ви грубі і неуважні до інших, ви отримаєте теж саме натомість. Це не означає, що потрібно довіряти людям, просто ставитеся до них з повагою.
12
Знайдіть співтовариство. Що б не було, знайдіть співтовариство, де вам цікаво і проводите час з людьми. Стати членом клубу, спортивної команди, волонтером і т.д. Кожен може знайти там щось для себе.
13
Залиште минуле позаду і не жалкуйте ні про що. Майбутнє в ваших руках! Живіть сьогоденням, а не минулим. Приймайте активну участь у створенні вашого власного щастя.
Поради
- Серйозно обміркуйте, що могли б зробити, якби точно знали, що вас чекає успіх. Коли ви вірите, то остаточний результат завжди буде для успішним і бажання спробувати щось нове буде все більшим і більшим. Приймайте кожен новий виклик з таким же поглядом на речі!
- Вивчіть стратегію медіації та релаксації. Насолоджуйтеся кожним моментом. Будьте зібрані, усувайте безлад і не забувайте дихати.
- Подумайте, що б ви зробили, якби були героєм фільму "День бабака". Якби час для вас було нескінченним, хотіли б ви навчиться робити скульптури з льда- грати на піаніно- стати доктором- бездоганно опанувати ораторським іскусством- стати майстром в шахматах- навчиться грати в теніс? Дотримуйтесь тих речей, які завжди хотіли зробити. "Виберіть собі роботу до душі і вам не доведеться працювати жодного дня у своєму житті". Конфуцій
- Зосередьтеся на дрібницях - невеликих, проміжних цілях, які можна швидко досягти. Ви будете задоволені кожної з них.
- Сприймайте це як грандіозне пригода. Сконцентруйтеся на подоланні дороги, а кінцева станція з`явиться сама собою.
Попередження
- Якщо припустити, що ви ставитеся до тієї категорії людей, яка відрізняється негативними поглядами на життя, то цілком ймовірно і друзі у вас будуть такі ж. Можливо, їм буде важко прийняти і звикнути до тих позитивних змін, які відбуваються з вами. Дайте вашим друзям час і спробуйте налаштувати їх на більш позитивний образ мислення. Якщо вони відмовляються прийняти всі ці зміни або намагаються переконати вас, залиште в минулому таких людей і спробуйте знайти нових друзів.
- БУДЕ важко, але ви повинні вірити, що підняти себе з прірви до зірок - це буде найкраще, що ви коли-небудь зробили.
Що вам знадобиться
- Папір і ручка
- Гроші
- Сім`я та друзі, які готові вас підтримати
