Як уникнути нападу, якщо ви думаєте, що за вами стежать
Один з найжахливіших і лякаючих відчуттів - це почуття, що за вами хтось стежить. Шосте почуття може змусити вас звернути увагу на чиїсь кроки, шурхіт гілок під ногами або інші сторонні звуки за вашою спиною, особливо коли нікого не повинно бути поруч. Щоб уникнути нападу, включіть здоровий глузд, швидкі крок і скористайтеся нижче наведеними порадами. Чим швидше ви відреагуєте, тим краще.
Note: This is not a substitution for a self-defense class - it`s a guide for deflecting someone following you with as little interaction as possible.
Кроки
1
Будьте напоготові весь час. Неважливо де ви йдете, бігаєте, прогулюється з собакою і т.д., тримайте все в полі зору і будьте напоготові. Перший крок до захисту від нападника, це бути в курсі його присутності.- Знайдіть час, щоб огядеться. Чи щось Старнно або те, що привертає увагу? У більшості випадків ви відчуєте, що хтось стежить за вами, побачивши, що щось йде не так, включаючи і те, що хтось стежить за вами або з якихось інших причин.
2
Визначте точно стежать за вами. Якщо ваша інуіція / інстинкт / об`єктивні причини говорять про те, що швидше за все за вами стежать, то швидше за все потрібно перевірити припущення. Ось кілька способів для цього:- Перейдіть на іншу сторону вулиці і подивіться чи зробить те ж саме інша людина.
- Прискорте крок і подивіться чи зробить інша людина те ж саме.
- Не думайте, що якщо людина не прискорив відразу крок, то він не сліда за вами - увімкніть інтуїцію. Якщо ви розумієте, що за вами давно стежать або ви відчуваєте себе незахищено, то прийшов час атакувати. Не ігноруйте своє передчуття.
3
Заспокоюйте себе словами. Чи не час панікувати - вам потрібно мислити ясно, так ви зможете вийти з ситуації. Скажіть собі: "Добре, заспокойся і не нервуй. Я впораюся з цим." Якщо хтось продовжує за вами стежити, не нервуйте. Якщо ви будете панікувати, ви можете втратити важливі деталі з уваги. Слідкуйте за обстановкою і продовжуйте контролювати те, куди ви йдете.
4
Швидко проаналізуйте, чи можливо виплутатися з ситуації без втрат. Якщо ви бачите групу людей стоять в жвавому місці, то це хороший вихід примкнути до них. Знайдіть людей в кафе, в музеї, що стоять в черзі, покупців в магазині і т.д. - Яка завгодно група підійде, головне, щоб вона була добре обозреваемость і напад не залишилося непоміченим. Якщо неподалік є поліція, медичний центр або пожежна служба з охоронною службою, то біжіть туди для безпеки.- Якщо на вулиці ніч і вам страшно, то зупиніться в публічному місці, таких як ресторан або готель. Зателефонуйте в поліцію або сім`ї і друзям і попросіть їх забрати вас додому або зупинитися у них (неважливо поліція, друзі чи батьки з друзями) на некотрое час.
- Ніколи не ходіть по темних алеях, полях або в лісі або де б то не було ще, де настільки ж безлюдно. Завжди дотримуйтеся публічних місць, добре освітлених вночі і де багато людей навколо.
5
якщо попередній крок не цілком реалізуємо, вам потрібно знайти інші швидкі рішення. Ніколи не бійтеся повернутися і дивитися прямо в очі наближається людині. Стикаючись обличчям до обличчя з ситуацією, ви моментально даєте зрозуміти людині, що знаєте, що він за вами стежить і не боїтеся цього. Для багатьох переслідувачів цього може бути достатньо для того, щоб припинити переслідування. Проте не затягуйте з цим - ви не можете нескінченно стежити за ппрібліженіем людини в більшості випадків.
6
Уживіть дії. Спробуйте просто зупинитися і підняти руки вгору. Avoid dropping any possessions that you might be tempted to retrieve, as this could place you in a vulnerable position. It could also lose you potentially good defensive weapons, such as your keys. Then, scream loudly! For example, yell something like: "Stop following me! I do not want anything to do with you! Go away!" If you can not think of anything else, yell "Fire!" really loudly. The odds are that the the person following you, whether or not they mean to do harm, will leave you alone, also if you yell "fire!" really loud someone could think there is a real fire and go see what going on, so yelling fire is a good choice.- Якщо у вас є щось дзвонить, то постарайтеся це використовувати якомога голосніше.
7
Продовжуйте кричати yelling. Залучіть до себе якомога більше уваги, щоб навколо з`явилися люди крім переслідувача. Примусьте людей звернути на вас увагу. Атакуючий не хоче бути поміченим, не кажучи вже про те, щоб бути Пойманов.
8
Тікайте або йдіть. Якщо ви можее починайте бігти. Встановити дистанцію між вами і стежить за вами - найкраще, що ви можете зробити. Як тільки ви відірветься від стежить, біжіть туди, де багато людей.
9
Якщо у вас є телефон, зателефонуйте поліції поки будете йти в безпечне місце. Показуйте всім виглядом, що ви дзвоните в поліцію. Поки ви будете це робити, не забувайте стежить за тим куди ви йдете і постійно бути на ГТОВ. Дотримуйтесь вказівок оператора.
10
Витягніть ключі з кишені або сумки. Міцно тримайте їх, осбенно якщо у вас не т телефону під рукою і людина продовжує стежити за вами. Ключі можуть бути відмінним зброєю, якщо вам доведеться себе захищати. Також будь-які інші предмети, які можуть стати вашим зброєю повинні бути приготовлені. Потім приготуйте кошиками і продовжуйте йти - людина можливо полює за вашим гаманцем або чимось ще цінним. Якщо вам здається це жахливим, то подумайте, що важливіше гаманець або життя?
11
Якщо все зроблено і людина продовжує за вами слідувати, то можливо метою є ви. Але є шанс, що псоле усього перерахованого вище переслідує відстане від вас. Більшість переслідувачів тікають після того, як чують як хтось кричить і намагається привернути увагу, в страху бути спійманими і поцінованими. Якщо вас намагаються атакувати, використовуйте ключі, кулаки, пальці або що завгодно, що може бути використано як зброю і продовжуйте кричати голосно наскільки це можливо. Видавіть людині очі, вдарте в пахову зону, дряпається і бийте. Робіть все, щоб виплутатися з рук і продовжуйте кричати.- Якщо ви знаєте способи самооборони, використовуйте їх. Тим не менш, не намагайтеся починати бійку, поки ви не знаєте цілей пріследуемого. Вам набагато легше буде уникнути нападу використовуючи розрахунок і інстинктом виживання, ніж уявою.
12
Не йдіть сазу додому. Це покаже приследуют де ви живете і це осбенно небезпечно, якщо ви живете один. Спробуйте зайти в сусідній будинок, до друзів або до когось з родичів, де ви точно знаєте, що будуть люди.
Поради
- Якщо ви часто ходите одні, то непогано б обзавестися наручними годинниками з будильником, особливо, якщо ви дівчина, ви молодший у сім`ї, ви слабкий або ви панікер. Це також хороший спосіб самооборони.
- Не нервуйте. Допомоги не буде. Залишайтеся напоготові і в тонусі.
- Не носіть навушники або гарнітуру, особливо, якщо ви йдете один. Це робить вас уразливими. Так, це також включає щоденну пробіжку.
- Ви можете також зайти в магазин і повідомити касиру, що вас переслідують.
- Робіть все, щоб привернути до себе увагу: кричати рекомендується, якщо по близькості можуть бути люди і якщо нічого більше не допомагає.
- Біжіть прямо туди, де можете знайти допомогу (не в темні місця, якщо тільки ви не знаєте відмінно район), голосно кричите попереджувальні слова ("Пожежа!" Наприклад), щоб змусити людей вийти і подивитися що відбувається. Негайно повідомте владі про те: де, хто, що і коли.
- Якщо вас до цього вже приследовать, то розкажіть кому-небудь про це і знайдіть способи запобігти цьому в майбутньому знову.
Попередження
- Будьте обережні при кожній прохання позичити у вас телефон, особливо, коли ви йдете один і особливо вночі. Це може бути прийом, щоб заманити вас і потім вимагати інші речі. Це може поставити вас у вразливе становище для атаки. Одна справа, коли ви даєте подзвонити комусь, коли навколо багато людей і зовсім інша, коли навколо нікого немає, користуйтеся своєю інтуїцією.
- Знайдіть поліцію і поясніть, що сталося. While this may have been a one-off, you may find out that there is an attacker on the prowl that the police are aware of, or you may want to ask for help in relation to possible future follow attempts if this is someone who might be stalking you.
- Переконайтеся, що ви пішли від людини, яка як вам здається намагається нашкодити вам.
- Іноді допомога не приходить швидко, навіть якщо ви подзвонили в поліцію, тому продовжуйте кричати.
- Не дозволяйте сумнівам заважати вашому інстинктивному страху, якщо ви не відчуваєте себе впевнено в певній ситуації, "йдіть! Ваша інтуїція зазвичай не помиляється, коли справа стосується вашої безпеки.
Що вам знадобиться
- Свисток або будь-який інший сигнал - для всіх, хто ходить поодинці - прогулянка, прогулянка з собакою, пробіжка, і т.д.
