Як позбутися міліуми

Міліуми - крихітні білі шишечки, які можуть потривожити вашу шкіру в будь-якому віці. Вони не представляють ніякої загрози і за великим рахунком є косметичної проблемою. Ось що вам знадобиться, щоб їх позбутися.

Кроки

Частина 1 з 3: Домашнє лікування

1. 

   1

   Розберіться, що є міліуми. Міліуми - маленькі білі шишечки, що виникають при попаданні відмерлих клітин шкіри під її поверхню, в результаті чого формуються невеликі тверді бульбашки (кісти).
   • Хоча білі міліуми можуть виникнути в будь-якому віці, найчастіше вони з`являються у немовлят. Приблизно половина малюків стикається в деякій мірі з цією проблемою.
   • Майже всі діти і більшість дорослих страждають від цієї проблеми через те, що шкіру не отшелушивают належним чином.
   • Однак дорослі можуть страждати від міліуми, викликаних опіками або роздратуванням, що утворює на шкірі пухир, пошкоджуючи таким чином шар пір.
   • Міліуми пройдуть без усякого лікування. Насправді, коли у дитини виникають міліуми, більшість докторів рекомендує не вдаватися до спеціальних процедур. Просто кожен день мийте шкіру дитини теплою водою і насухо витирайте м`яким рушником.

2. 

   2

   Підтримуйте особа в чистоті. Регулярне очищення - важливий крок у боротьбі з міліуми в будь-якому віці. Шкіру немовляти або дитини потрібно мити раз в день, в той час як підлітки повинні робити це двічі на день.
   • Використовуйте теплу воду, щоб розслабити пори обличчя.

     

   • Промокніть обличчя насухо м`яким чистим рушником.

     

   • Підлітки і дорослі повинні постійно використовувати очищувач для обличчя. Подібні спеціальні засоби рідко рекомендуються немовлятам і маленьким дітям, якщо тільки у них не спостерігається незвично інтенсивне виділення шкірного жиру. У таких випадках слід використовувати м`яке зволожуючий мило без зайвих ароматизаторів, барвників та хімікатів.

     

3. 

   3

   Використовуйте якісні засоби для відлущування шкіри. Підліткам та дорослим слід боротися з міліуми за допомогою спеціальних отшелушивающих засобів. Ви можете вибрати як відлущуючий зволожувач, так і просто відлущуючий засіб.
   • Отшелушивающий зволожувач - хороша ідея, якщо міліуми поширені на значній області і супроводжуються сухою шкірою. Зволожувач знизить освіту мертвих клітин під поверхнею шкіри, а його отшелушивающие властивості дозволять епітелію позбавлятися від них, в той час як раніше вони накопичувалися. Знайдіть зволожувач, який містить вітамін А. У ньому також не повинно бути важких масел.
   • Засіб, спрямований безпосередньо на відлущування - скраб - підійде вам в тому випадку, якщо у вас лише трохи міліуми, та інших проблем зі шкірою не спостерігається. Вибирайте засіб, що містить саліцилову кислоту. Застосовуйте його безпосередньо на міліуми разів на день до тих пір, поки вони не зникнуть.

4. 4

   Наносите ретинол. Ретинол зазвичай використовується для боротьби з прищами і ознаками старіння. Він також володіє відлущувальними властивостями, які збережуть вашу шкіру чистою і м`якою. Для того щоб отримати кращий результат, використовуйте лосьйон з ретинолом і наносите його прямо не шкіру, уражену міліуми.
   • Наносите краплю ретинолу розміром з горошину на частину обличчя, уражену міліуми, кожну другу ніч. Після того як вмили обличчя почекайте 30 хвилин і тільки потім наносите ретинол.
   • Не наносіть ретинол на верхні повіки, тому як, потрапивши в очі, ретинол може викликати роздратування і завдати шкоди.

5. 

   5

   Захищайте шкіру від сонця. Проблема з міліуми посилюється при сонячному впливі. Це особливо справедливо у випадку, якщо ви страждаєте від вторинних міліуми, викликаних пухирями. Сонячний опік може стати причиною розповсюдження або більш тривалого присутності міліуми, тому, закривши себе від сонця, ви позбудетеся від них швидше.
   • Максимально захищайте себе від прямих сонячних променів. Проводячи час на вулиці, носіть капелюх, щоб приховати обличчя в тінь.
   • Наносите м`який сонцезахисний крем без масел і жирів, призначений спеціально для захисту обличчя. Важкий, жирний крем буде лише сильніше забивати пори, що зробить відлущування потрапили в них мертвих клітин (що викликають міліуми) ще складніше. Легкий сонцезахисний крем захистить вас від сонця, і все ж не заб`є пори. Знайдіть крем з показником захисту мінімум в 15 одиниць SPF (Sun Protection Factor - ступінь захисту від сонця).

6. 

   6

   Уникайте важкої косметики або кремів. Вам може захотітися приховати міліуми макіяжем, але так ви лише продовжите їх існування.
   • Косметика і густі, важкі креми залишаються на шкірі, блокуючи ваші пори. Щоб позбутися міліуми, вам потрібно мати можливість відлущувати мертві клітини. Це буде зробити набагато проблематичніше, якщо ваші пори забиті косметикою.

7. 

   7

   Чиніть опір бажанням сцарапнуть їх. Міліуми зникнуть самі по собі через пару тижнів, і вам не потрібно створювати ніякого дискомфорту або болю. Якщо ви спробуєте самостійно видавити, проткнути або сцарапнуть міліуми, справа може закінчитися болем і пошкодженням шкіри.
   • Міліуми - це не прищі, видавивши їх, ви від них не позбудетеся. Твердий бульбашка (кіста), залишиться під шкірою, якщо тільки цим не буде займатися професіонал. У вас дуже мало шансів на успіх, якщо ви вирішите зробити це самостійно.
   • Так чи інакше, найімовірніше, що ви викличете роздратування і пошкодження шкіри, або навіть шрам.

Частина 2 з 3: Нетрадиційні засоби

1. 

   1

   Спробуйте добавки ніацину. Ніацин, або вітамін В3 - важливі речовини, які в більшості режимів харчування містяться недостатньо. Вважається, що вони підтримують в нормі багато систем в організмі. Серед усіх їхніх переваг, багато хто вірить в те, що ніацин допомагає підтримувати шкіру здоровою і здатний позбавити її від міліуми.
   • Врахуйте, що немає ніяких наукових доказів, що підтверджують думку, що ніацин може позбавити вас від міліуми.
   • Якщо ви ще не приймали добавки ніацину, починайте з невеликих доз по 100 мг щодня. Не перевищуйте 1500 мг в день, тому як великі дози ніацину можуть завдати шкоди печінки.
   
   
   
   • Використовуйте тільки чистий ніацин, тому що в ньому менше шкідливих токсинів і добавок.

2. 

   2

   Оцініть можливість приймати біотин. Цей кофермент (коензим) і вітамін В-комплексу також відомий як вітамін Н. Більшість людей споживає досить біотину просто з їжею, але якщо ви підозрюєте його нестачу в своєму організмі, ви можете спробувати приймати його у формі добавок.
   • Вважається, що біотин володіє багатьма перевагами. Він підтримує належне здоров`я шкіри, що значить - допоможе позбавитися від міліуми швидше.
   • Тим не менш, врахуйте, що немає наукових досліджень, здатних підтвердити це твердження.
   • Дорослі повинні приймати від 25 до 35 мкг біотину в день.

3. 

   3

   Збільште споживання кофермента Q10. Збільшити споживання кофермента (коензиму) Q10 можна природним шляхом без всяких добавок. Вважається, що цей вітамін підтримує системи вашого організму і його функції, в тому числі дозволяє поліпшити здоров`я вашої шкіри.
   • Врахуйте, що немає науково доведеного зв`язку між коферментом Q10 і міліуми.
   • Кофермент Q10 працює як емульгатор, тому усуває жир з вашого тіла. Вимиваючи з організму жири, ви дозволяєте порам, закритим міліуми, також точно вимивати частинки мертвої шкіри.
   • Ваш організм виробляє Q10 під час фізичних управ- також, цей вітамін міститься в м`ясі та рибі.

Частина 3 з 3: Професійне медичне лікування

1. 

   1

   Поговоріть з дерматологом. Лікарі зазвичай коливаються при виписуванні препаратів або лікувальних мазей від міліуми, оскільки істинні міліуми не становлять загрози і не викликають болю. Якщо у вас спостерігається важкий ступінь міліуми, які не проходять і не реагують на отшелушивающие препарати, так чи інакше, дерматолог може вирішити видалити міліуми з особи фізичною шляхом.

2. 2

   Запитайте про видалення міліуми проколом. Це найбільш поширений метод дерматологів при видаленні міліуми.
   • Лікар очистить вашу шкіру спиртом або антисептиком, щоб знизити ризик інфекції.

     

   • Поруч з міліуми у верхній шар шкіри буде введена стерильна голка або ланцет. Потім, дерматолог докладе деякий тиск за допомогою спеціального інструменту для ізвлеканія вугрів (екстрактор, ізвлекатель), після чого міліум вийде з пори.

     

   • Якщо все зроблено правильно, після цієї процедури на шкірі не залишиться ні шраму, ні ранки.

     

3. 

   3

   Дізнайтеся про кріотерапії. Якщо міліум розташований в чутливому місці (наприклад, на столітті), дерматолог може спочатку заморозити місце, а потім тільки витягувати міліум.
   • Перед процедурою дерматолог очистить вашу шкіру спиртом або антисептиком.
   • Після очищення доктор скористається маленької паличкою або спеціальним інструментом, щоб заморозити місце, уражене міліуми.
   • Після того як шкіра буде заморожена, лікаря буде простіше проткнути і витягти міліум.
   • Якщо все зроблено правильно, ця процедура не зашкодить шкіру і не залишить шраму.

Попередження

• Якщо особа вашого малюка усіяне міліуми, краще залишити ці маленькі бульбашки в спокої, поки вони не зникнуть самі. Міліуми виглядають непривабливо, але вони не повинні завдавати ні болю, ні дискомфорту вашій дитині. Більше того, спроба силою відшкребти їх або позбавитися від них іншим фізичним способом заподіє біль і шкоди чутливій шкірі вашого малюка.

Що вам знадобиться

• Відлущуючий засіб для вмивання
• Ретинол
• Сонцезахисний крем без масел і жирів
• Добавка ниацина
• Добавка біотину
• Продукти, багаті коферментом Q10