Як вилікувати перелом променевої кістки
Класичний перелом променевої кістки - це перелом близькому до кисті руки частині зап`ястя (дистальна частина). Цей прілому є однією з найпоширеніших травм верхніх кінцівок (маються на увазі руки) і зазвичай вона відбувається, коли ви намагаєтеся «зачепитися», під час падіння. Якщо ви пошкодили ваше зап`ястя, перейдіть до першого кроку, щоб ознайомитися з тим, як лікувати таку травму.
Кроки
Метод 1 з 3: шинирование зап`ястя перед лікарнею
1
Намагайтеся не рухати зап`ясті після отримання травми. Якщо ви впали або сталося щось ще, і ви вважаєте, що зламали ваше зап`ястя, дуже важливо багато не вертіти ім. Не обов`язково відвідувати лікаря в цей же день, якщо біль не сильна і зап`ястя не виглядає деформірованним- але слід піти до лікаря на наступний день. У той же час, вам слід подбати про те, що ви не будете використовувати і обертати зап`ясті більше, ніж слід.- При сильному болі або деформації зап`ястя (кістка стирчить або можливий перелом в декількох місцях), ви негайно повинні звернутися в лікарню за допомогою.
2
Знайдіть шину, яку можна використовувати для іммобільності зап`ястя. Вам слід шукати що-небудь, що зможе вберегти ваше зап`ястя від рухів. Шина повинна бути такої ж довжини як передпліччя, зап`ястя і кисть руки. Якщо у вас немає належної медичної шини в будинку (або в тому місці, де ви отримали травму) Ви можете використовувати будь-які інші довгі, широкі і рівні предмети.- Наприклад, якщо лінійка підходить по довжині вашій руці, зап`ястя і більшої частини передпліччя, використовуйте лінійку в якості шини.
3
Покладіть вашу руку на шину. Не намагайтеся випрямити зап`ясті вчасно того як ви володієте руку на шіне- ви повинні залишити зап`ясті під тим же кутом, як воно було зігнуте після пошкодження. При спробі випрямити його, можна значно погіршити перелом. Замість цього забезпечте спокій вашій руці на шині.
4
Зафіксуйте шину і ваше зап`ястя. Оберніть передпліччя і зап`ястя марлею або еластичним бинтом. Ви повинні обернути шину досить щільно, щоб вона не рухалася, але не так сильно, щоб вона не перешкоджала притоку крові до вашої руки.- Якщо у вас немає марлі або еластичного бинта, можете використовувати шарф або хустку, щоб зафіксувати зап`ясті на шині.
5
Охолодіть зап`ясті. Використовуйте для цього упаковку або міхур з льодом. Покладіть лід на верхню частину зап`ястя, подбайте про те, щоб лід покривав пошкоджену ділянку. Лід допоможе зменшити пухлину і запобіжить поява набряку.- Чи не прикладайте лід безпосередньо до шкіри. Ви вже повинні були обернути зап`ясті тканиною, так що це не повинно стати проблемою.
6
Прийміть знеболювальний засіб, що відпускається з аптеки без рецепта лікаря. Ви можете прийняти ацетамінофен, щоб впоратися з болем, викликаної переломом зап`ястя. Ви також можете розглянути питання про прийняття ібупрофену і ацетамінофену для боротьби з болем і набряком одночасно.
Метод 2 з 3: отримайте лікування в лікарні
1
Тримайте зап`ясті в стані спокою по дорозі в лікарню. Прямуючи до лікарні, вам слід притиснути руку до грудей, щоб вона не рухалася, поки ви знаходитесь в автомобілі. Якщо у вас є косиночная пов`язка на передпліччя, покладіть руку в неї, так вам не доведеться турбуватися про рухи вашого зап`ястя.- Ви також можете зробити пов`язку на передпліччі з шарфа або іншого предмета одягу.
2
Зробіть рентген зап`ястя. Після того як ви приїдете до лікарні лікар зробить рентгенівські знімки зап`ястя, щоб визначити тяжкість перелому. Якщо це дуже маленький перелом, який називають «перелом за типом тріщини», ваш лікар, швидше за все, накладе гіпс, що дозволить вашому зап`ястя зцілитися.
3
Будьте готові до закритого перелому. Якщо ваше зап`ястя зламано так, що кінці кістки перекривають один одного або розташовані трохи під кутом, ваш лікар, швидше за все, зробить закрите вправлення. Це означає, що він (а) докладе прямо протилежне тиск на зап`ясті, яке в першу чергу призвело до його перелому. Іншими словами, ваш лікар застосує силу тяги до кінців обох кісток, а потім вирівняє їх.- Вам зроблять анестезію, якщо вам буде стояти ця процедура. Однак майте на увазі, для неї не потрібно лікар-хірург, по суті, вам просто вправлять зап`ясті на місце.
- Можливо, вам доведеться носити шину протягом декількох днів, щоб впоратися з набряком зап`ястя перш, ніж вам накладуть належний гіпс.
4
Зрозумійте, що операція може бути необхідна, у випадку якщо ви серйозно зламали кістку. Якщо ви дійсно завдали серйозної шкоди вашому зап`ястя, і воно сильно зламано, вас можуть направити до хірурга-ортопеда, який вправить ваше зап`ястя хірургічним шляхом. У ході операції, ви будете спати (під загальним наркозом), а ваші кістки будуть вправлені, правильно розставлені за допомогою шпильок, пластин та / або гвинтів, спеціально призначених для кісток. Після операції зап`ясті буде поміщено в шину або гіпс, щоб запобігти його руху. Вам буде зроблена операція, якщо:- Перелом включає в себе суглоби зап`ястя.
- Зламана кістка пройшла крізь шкіру.
- Кость тріснула або зламана в декількох місцях.
- Травма також включає в себе порвані зв`язки.
Метод 3 з 3: відновлення після лікування
1
Носіть гіпс протягом необхідного часу. Більшість пацієнтів мають ходити в гіпсі 4-6 тижнів залежно від ступеня травми і від того як швидко зростається кістка. Поки ви в гіпсі, ваш лікар надасть вам інструкції для прискорення загоєння і необхідні пов`язки. Основні інструкції також наведені в цьому розділі.
2
Тримайте зап`ясті піднесеним і забезпечте йому спокій, принаймні, на тиждень після накладення гіпсу. Підтримуючи зап`ясті піднесеним, переконайтеся, що воно знаходитися вище лінії серця. Спокій - позначає уникати напружених вправ або діяльності, під час якої ви використовуєте зап`ясті.- Ви можете робити це сидячи в кріслі і підперши зап`ясті подушками. Крісла для відпочиваючих підходять краще для цієї мети, але будь-яке інше крісло або диван теж з цим впораються.
3
Не мочіть гіпс. Вода може пошкодити його і проникнути в простір між гіпсом і рукою, що створить сприятливі умови, для розвитку інфекцій, особливо якщо вам робили операцію і є розрізи шкіри. Якщо ви приймаєте душ або ванну, засуньте вашу загіпсовану руку в пластиковий пакет і надійно зав`яжіть кінці пакета, щоб вода не змогла проникнути в гіпс. В ідеалі вам слід уникати попадання води в гіпс під час купання.- Деякі лікарі радять розміщувати рушник на поліетиленовий пакет в якості додаткової міри обережності.
- Ви можете попросити члена родини або друга допомогти прийняти вам ванну або душ.
4
Сторонитеся дій, які можуть завдати шкоди вашому зап`ястя. Вам слід постаратися уберегти ваше зап`ястя від рухів як можна довше. Це означає, що вам потрібно відмовитися від дій, які пов`язані з використанням зап`ястя. Вам також слід уникати ситуацій, при яких хтось може наштовхнутися на вашу травмовану руку.- Коли ви кудись виходьте, вам завжди слід носити пов`язку на шиї в якості додаткового захисту, тому що пов`язка вбереже вашу руку від зайвих рухів і попередить оточуючих про те, що у вас травма, і вони повинні докласти зусиль, щоб не зіткнутися з вами .
5
Чи не чешіть тонкими, довгими предметами сверблячу шкіру під гіпсом, постарайтеся впоратися з цим складним завданням. Через пару днів ваша загіпсованою рука може почати свербіти. Свербіж, як правило, пов`язаний з ростом волосся під гіпсом і незначним роздратуванням, причиною якого став гіпс або відмерлі клітини шкіри, які зазвичай отшелушиваются, але зараз вони опинилися в гіпсовій пастці.
6
Загляньте до вашого лікаря. Ваш лікар, швидше за все, попросить вас зайти до нього протягом вашого часу на відновлення функцій руки. Він (а) може повторно зробити рентген, щоб переконатися, що ваше зап`ястя зростається належним чином. Якщо це так, то ваш лікар, швидше за все, зменшить ваш гіпс (мається на увазі, що він (а) зріже кінці гіпсу), що полегшить вашу ситуацію з купанням і дозволить вам нарешті почухатися.
7
Після того як вам знімуть гіпс відвідайте фізіотерапевта. Як тільки ви звільнитеся від вашого гіпсу, вам запропонують зайти до фізіотерапевта, який підкаже вам вправи для відновлення сил зап`ястя і оточуючих м`язів, щоб повернути нормальну функцію зап`ястя. Фізіотерапія зазвичай триває місяць, 3-5 разів на тиждень.- Терапевт також порадить вам вправи, які можна виконувати в домашніх умовах за своїм розсудом. Чим більше ви будете займатися, тим швидше ви повернете нормальне функціонування вашому зап`ястя.
Поради
- Постарайтеся відразу звернутися до лікаря, як тільки ваше зап`ястя було зламано. Якщо ви ніяк не можете відвідати лікаря в день перелому, накладіть шину, як зазначено в цій статті.
Попередження
- Якщо з вашої шкіри стирчать кістки або ви думаєте, що це множинний перелом, відразу ж їдьте в лікарню.
